Θυλακίτιδα: Τύποι, Αιτίες, Συμπτώματα, Θεραπεία και Πρόληψη

Πίνακας περιεχομένων:

Θυλακίτιδα: Τύποι, Αιτίες, Συμπτώματα, Θεραπεία και Πρόληψη
Θυλακίτιδα: Τύποι, Αιτίες, Συμπτώματα, Θεραπεία και Πρόληψη
Anonim

Τι είναι η θυλακίτιδα;

Θυλακίτιδα είναι φλεγμονή ή ερεθισμός του θύλακα. Έχετε αυτούς τους σάκους σε όλο σας το σώμα. Είναι γεμάτα με υγρό που διευκολύνει το τρίψιμο και την τριβή μεταξύ ιστών όπως τα οστά, οι μύες, οι τένοντες και το δέρμα. Η θυλακίτιδα είναι κοινή γύρω από τις κύριες αρθρώσεις όπως ο ώμος, ο αγκώνας, το ισχίο ή το γόνατο.

Ποια είναι τα αίτια της θυλακίτιδας και οι παράγοντες κινδύνου;

Η θυλακίτιδα είναι συχνή στους ενήλικες, ειδικά μετά την ηλικία των 40 ετών.

Συνήθως προκαλείται από επαναλαμβανόμενη πίεση σε μια περιοχή ή από υπερβολική χρήση μιας άρθρωσης. Οι δραστηριότητες υψηλού κινδύνου περιλαμβάνουν την κηπουρική, την τσουγκράνα, την ξυλουργική, το φτυάρι, το βάψιμο, το τρίψιμο, το τένις, το γκολφ, το σκι και τις ρίψεις. Μπορείτε επίσης να πάθετε θυλακίτιδα αν κάθεστε ή στέκεστε με λάθος τρόπο για πολλή ώρα στη δουλειά ή στο σπίτι ή αν δεν τεντώνεστε αρκετά πριν ασκηθείτε. Ο ξαφνικός τραυματισμός μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει θυλακίτιδα.

Καθώς μεγαλώνετε, οι τένοντες σας δεν μπορούν επίσης να διαχειριστούν το άγχος. Είναι λιγότερο ελαστικά και σχίζονται πιο εύκολα.

Εάν υπάρχει πρόβλημα με τη δομή ενός οστού ή της άρθρωσης (όπως πόδια που έχουν διαφορετικά μήκη ή αρθρίτιδα σε μια άρθρωση), αυτό μπορεί να ασκήσει μεγαλύτερη πίεση σε μια θυλακίτιδα, προκαλώντας θυλακίτιδα. Οι αντιδράσεις σε φάρμακα και το στρες ή η φλεγμονή από άλλες καταστάσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα, η ψωριασική αρθρίτιδα ή οι διαταραχές του θυρεοειδούς, μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο.

Ωμος
Ωμος

Μια λοίμωξη, ειδικά με βακτήριο Staphylococcus aureus, μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει θυλακίτιδα.

Ποιοι είναι οι τύποι θυλακίτιδας;

Θυλακίτιδα μπορεί να επηρεάσει:

  • Αγκώνας
  • Shoulder
  • Ισχίο ή μηρό
  • Γλουτό
  • Γόνατο
  • Αχίλλειος τένοντας ή πτέρνα

Ποια είναι τα συμπτώματα της θυλακίτιδας;

Ο πόνος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της θυλακίτιδας. Μπορεί να συσσωρευτεί αργά ή να είναι ξαφνική και σοβαρή, ειδικά εάν έχετε εναποθέσεις ασβεστίου στην περιοχή. Πιθανότατα θα το νιώσετε όταν τεντώνετε ή εκτείνετε την άρθρωση και μπορεί να έχετε περιορισμένο εύρος κίνησης ακόμα και χωρίς πόνο.

Η άρθρωση μπορεί επίσης να είναι:

  • Σκληρό
  • Πηδημένο
  • Κόκκινο

Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε:

  • Πυρετός (πάνω από 102 F)
  • Οίδημα, ερυθρότητα και ζέστη στην περιοχή
  • Γενική ασθένεια ή περισσότερες από μία περιοχές που πονάνε
  • Πρόβλημα με την κίνηση της άρθρωσης
  • Πόνος που διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες

Αυτά μπορεί να είναι σημάδια λοίμωξης ή άλλου προβλήματος που χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα.

Πώς Προλαμβάνετε την Θυλακίτιδα;

Δεν μπορείτε πάντα να αποτρέψετε τη θυλακίτιδα, αλλά ορισμένα βήματα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο.

  • Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια ή μαξιλάρια όταν ακουμπάτε μια άρθρωση σε σκληρή επιφάνεια, όπως αν είστε γονατιστοί ή καθιστοί.
  • Αν παίζετε αθλήματα, ανακατέψτε τα πράγματα για να μην κάνετε τις ίδιες κινήσεις συνέχεια. Κάντε προθέρμανση και τέντωμα πριν παίξετε και χρησιμοποιήστε πάντα τη σωστή φόρμα.
  • Ξεκινήστε αργά και εύκολα όταν δοκιμάζετε μια νέα άσκηση ή άθλημα. Καθώς χτίζετε δύναμη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερη δύναμη και να κάνετε την κίνηση πιο συχνά.
  • Μην κάθεστε ακίνητοι για πολλή ώρα.
  • Κάντε συχνά διαλείμματα όταν κάνετε τις ίδιες κινήσεις ξανά και ξανά.
  • Χρησιμοποιήστε καλή στάση όλη την ημέρα.
  • Η θυλακίτιδα του ισχίου μπορεί να προέλθει από το να έχετε το ένα πόδι μακρύτερο από το άλλο. Ένα ορθωτικό ένθετο παπουτσιού μπορεί να βοηθήσει.
  • Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος.
  • Αν κάτι πονάει, σταματήστε να το κάνετε και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πώς γίνεται η διάγνωση της θυλακίτιδας;

Ο γιατρός σας θα ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και θα κάνει μια φυσική εξέταση για να δει εάν η άρθρωση είναι πρησμένη. Μπορεί επίσης να κάνετε εξετάσεις όπως:

  • Απεικόνιση. Οι ακτινογραφίες μπορούν να αποκλείσουν άλλα προβλήματα που μπορεί να προκαλούν πόνο. Η μαγνητική τομογραφία και ο υπέρηχος δίνουν στον γιατρό σας μια εικόνα της άρθρωσής σας.
  • Εργαστηριακές εξετάσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια βελόνα για να πάρει λίγο υγρό από τον θύλακα και να το ελέγξει για σημεία λοίμωξης.

Πώς αντιμετωπίζεται η θυλακίτιδα;

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για τη θεραπεία της θυλακίτιδας:

  • Αποφύγετε δραστηριότητες που το κάνουν χειρότερο.
  • Ξεκουραστείτε και ανασηκώστε την πληγείσα περιοχή.
  • Χρησιμοποιήστε πατερίτσες ή μπαστούνι εάν χρειάζεται.
  • Βάλτε ένα στήριγμα, ταινία ή νάρθηκα στην άρθρωση.
  • Παγώστε την περιοχή.
  • Λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη νατριούχος.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα μετά από μια εβδομάδα. Μπορεί να σας δώσουν φάρμακα όπως τα στεροειδή, τα οποία δρουν γρήγορα για να μειώσουν τη φλεγμονή και τον πόνο. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει χάπια για να καταπιεί ή να χρησιμοποιήσει μια βελόνα για να τα ενέσει στην ερεθισμένη περιοχή. Μπορεί επίσης να κάνουν ένεση παυσίπονων.

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να δυναμώσετε τους μυς και να σας δώσει μεγαλύτερο εύρος κίνησης στην άρθρωση.

Εάν έχετε μολυσμένο θύλακα, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια βελόνα για να βγάλει υγρό. Μάλλον θα χρειαστείτε αντιβιοτικά.

Είναι σπάνιο, αλλά μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση εάν άλλες θεραπείες δεν βοηθούν.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
7 Τύποι ψωρίασης: Εικόνες, συμπτώματα, ερεθίσματα και θεραπείες
Διαβάστε περισσότερα

7 Τύποι ψωρίασης: Εικόνες, συμπτώματα, ερεθίσματα και θεραπείες

Το να γνωρίζετε ποιο είδος ψωρίασης έχετε, βοηθά εσάς και τον γιατρό σας να κάνετε ένα σχέδιο θεραπείας. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μόνο έναν τύπο κάθε φορά. Μερικές φορές, αφού τα συμπτώματά σας εξαφανιστούν, μια νέα μορφή ψωρίασης θα εμφανιστεί ως απόκριση σε ένα έναυσμα.

Ανάλογα βιταμίνης D για την ψωρίαση
Διαβάστε περισσότερα

Ανάλογα βιταμίνης D για την ψωρίαση

Εάν έχετε ήπια ή μέτρια ψωρίαση, ο γιατρός σας μπορεί να αναφέρει το ανάλογο της βιταμίνης D ως πιθανή επιλογή θεραπείας. Αυτό δεν είναι το ίδιο με τα συμπληρώματα βιταμίνης D που μπορείτε να αγοράσετε στο τοπικό φαρμακείο. Τα ανάλογα βιταμίνης D έχουν τροποποιηθεί ώστε να επηρεάζουν διαφορετικά την ψωρίασή σας.

Αντιμετώπιση του στίγματος της ψωρίασης
Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση του στίγματος της ψωρίασης

Τα σωματικά συμπτώματα δεν είναι τα μόνα πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε όταν ζείτε με ψωρίαση. Άλλα άτομα που δεν καταλαβαίνουν την κατάστασή σας και αντιδρούν αρνητικά μπορούν επίσης να σας επηρεάσουν. Τι είναι το στίγμα της ψωρίασης;