2024 Συγγραφέας: Kevin Dyson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 23:28
Οι παλμοί σας κάνουν να νιώθετε ότι η καρδιά σας χτυπά πολύ δυνατά ή πολύ γρήγορα, παρακάμπτοντας έναν ρυθμό ή φτερουγίζει. Μπορεί να παρατηρήσετε αίσθημα παλμών στο στήθος, το λαιμό ή το λαιμό σας.
Μπορεί να είναι ενοχλητικοί ή τρομακτικοί. Συνήθως δεν είναι σοβαρά ή επιβλαβή, ωστόσο, και συχνά υποχωρούν από μόνα τους. Τις περισσότερες φορές, προκαλούνται από στρες και άγχος ή επειδή είχατε υπερβολική ποσότητα καφεΐνης, νικοτίνης ή αλκοόλ. Μπορούν επίσης να συμβούν όταν είστε έγκυος.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι αίσθημα παλμών μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής καρδιακής πάθησης. Εάν έχετε αίσθημα παλμών, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν συνοδεύονται από:
- Δύσπνοια
- Ζάλη
- Πόνος στο στήθος
- Λιποθυμία
Αφού ο γιατρός σας λάβει το ιατρικό ιστορικό σας και σας εξετάσει, μπορεί να ζητήσει εξετάσεις για να βρει την αιτία. Εάν βρουν ένα, η σωστή θεραπεία μπορεί να μειώσει ή να απαλλαγεί από τους παλμούς.
Αν δεν υπάρχει υποκείμενη αιτία, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης του άγχους.
Αιτίες
Μπορεί να είναι πολλά. Συνήθως, οι αίσθημα παλμών είτε σχετίζονται με την καρδιά σας είτε η αιτία είναι άγνωστη. Οι αιτίες που δεν σχετίζονται με την καρδιά περιλαμβάνουν:
- Έντονα συναισθήματα όπως άγχος, φόβος ή στρες. Συμβαίνουν συχνά κατά τη διάρκεια κρίσεων πανικού.
- Έντονη σωματική δραστηριότητα
- Καφεΐνη, νικοτίνη, αλκοόλ ή παράνομα ναρκωτικά όπως η κοκαΐνη και οι αμφεταμίνες
- Ιατρικές παθήσεις, όπως νόσος του θυρεοειδούς, χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αναιμία, χαμηλή αρτηριακή πίεση, πυρετός και αφυδάτωση
- Ορμονικές αλλαγές κατά την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη ή λίγο πριν την εμμηνόπαυση. Μερικές φορές, οι αίσθημα παλμών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημάδια αναιμίας.
- Φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων χαπιών αδυνατίσματος, αποσυμφορητικών, εισπνοών για το άσθμα και ορισμένων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των αρρυθμιών (ένα σοβαρό πρόβλημα καρδιακού ρυθμού) ή τη θεραπεία ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς
- Μερικά φυτικά και διατροφικά συμπληρώματα
- Μη φυσιολογικά επίπεδα ηλεκτρολυτών
Μερικοί άνθρωποι έχουν αίσθημα παλμών μετά από βαριά γεύματα πλούσια σε υδατάνθρακες, ζάχαρη ή λίπος. Μερικές φορές, η κατανάλωση τροφών με πολύ γλουταμινικό μονονάτριο (MSG), νιτρικά άλατα ή νάτριο μπορεί να τα φέρει επίσης.
Εάν έχετε αίσθημα παλμών μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, αυτό μπορεί να οφείλεται σε ευαισθησία στα τρόφιμα. Η τήρηση ενός ημερολογίου τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε.
Μπορεί επίσης να σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις. Όταν είναι, είναι πιο πιθανό να αντιπροσωπεύουν αρρυθμία. Οι καρδιακές παθήσεις που συνδέονται με τους παλμούς περιλαμβάνουν:
- Προηγούμενη καρδιακή προσβολή
- Στεφανιαία νόσος
- Καρδιακή ανεπάρκεια
- Προβλήματα καρδιακής βαλβίδας
- Προβλήματα καρδιακών μυών
Στο Ιατρείο
Ο γιατρός σας θα:
- Σας κάνω μια φυσική εξέταση
- Καταγράψτε το ιατρικό ιστορικό σας
- Θέλετε να μάθετε για τα τρέχοντα φάρμακα, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας
- Ρωτήστε λεπτομέρειες σχετικά με το πότε, πόσο συχνά και υπό ποιες συνθήκες εμφανίζονται οι αίσθημα παλμών σας
Μερικές φορές, μια εξέταση αίματος μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να βρει την αιτία των αίσθημα παλμών σας. Άλλες χρήσιμες δοκιμές περιλαμβάνουν:
Ηλεκτροκαρδιογράφημα(EKG): Αυτό μπορεί να γίνει ενώ είστε σε ηρεμία ή ασκείστε. Το τελευταίο ονομάζεται EKG στρες. Και στις δύο περιπτώσεις, το τεστ καταγράφει τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς σας και μπορεί να βρει ασυνήθιστους καρδιακούς ρυθμούς.
Παρακολούθηση Holter: Θα φοράτε μια οθόνη στο στήθος σας. Καταγράφει συνεχώς τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς σας για 24 έως 48 ώρες. Μπορεί να εντοπίσει διαφορές ρυθμού που δεν εντοπίστηκαν κατά τη διάρκεια ενός ΗΚΓ.
Ηχογράφηση συμβάντος: Θα φοράτε μια συσκευή στο στήθος σας και θα χρησιμοποιείτε ένα gadget χειρός για να καταγράφετε τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς σας όταν εμφανίζονται συμπτώματα.
Ακτινογραφία θώρακος: Ο γιατρός σας θα ελέγξει για αλλαγές στους πνεύμονές σας που μπορεί να προέρχονται από καρδιακά προβλήματα. Για παράδειγμα, εάν βρουν υγρό στους πνεύμονές σας, μπορεί να προέρχεται από καρδιακή ανεπάρκεια.
Ηχοκαρδιογράφημα: Αυτό είναι ένα υπερηχογράφημα της καρδιάς σας. Παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη δομή και τη λειτουργία του.
Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν καρδιολόγο για περισσότερες εξετάσεις ή θεραπεία.
Θεραπεία
Αυτό εξαρτάται από την αιτία τους. Συχνά, οι αίσθημα παλμών είναι αβλαβείς και υποχωρούν από μόνες τους. Σε αυτή την περίπτωση, δεν απαιτείται θεραπεία.
Εάν ο γιατρός σας δεν βρει την αιτία, μπορεί να σας συμβουλεύσει να αποφύγετε τα πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών. Οι στρατηγικές μπορεί να περιλαμβάνουν:
Απαλύνετε το άγχος και το στρες. Αφήστε μια αγχωτική κατάσταση και προσπαθήστε να είστε ήρεμοι. Το άγχος, το στρες, ο φόβος ή ο πανικός μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών. Άλλοι συνήθεις τρόποι για να παραμείνετε ήρεμοι περιλαμβάνουν:
- Ασκήσεις χαλάρωσης
- Γιόγκα
- Τάι τσι
- Biofeedback
- Καθοδηγούμενες εικόνες
- Αρωματοθεραπεία
Κόψτε ορισμένα τρόφιμα, ποτά και άλλες ουσίες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αλκοόλ
- Νικοτίνη
- Καφεΐνη
- Παράνομα ναρκωτικά
Αποφύγετε φάρμακα που δρουν ως διεγερτικά. Ίσως χρειαστεί να αποφύγετε:
- Φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα
- Ορισμένα φυτικά και διατροφικά συμπληρώματα
Αν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν βοηθήσουν, μπορεί να σας συνταγογραφηθούν φάρμακα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτοί θα είναι β-αναστολείς ή αναστολείς διαύλων ασβεστίου.
Εάν ο γιατρός σας βρει έναν λόγο για τους παλμούς σας, θα επικεντρωθεί στη θεραπεία αυτού του λόγου.
Αν προκαλούνται από κάποιο φάρμακο, ο γιατρός σας θα προσπαθήσει να βρει διαφορετική θεραπεία.
Αν αντιπροσωπεύουν αρρυθμία, μπορεί να λάβετε φάρμακα ή διαδικασίες. Μπορεί επίσης να παραπεμφθείτε σε έναν ειδικό στον καρδιακό ρυθμό, γνωστό ως ηλεκτροφυσιολόγο.
Follow Up
Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Συχνά, οι αίσθημα παλμών δεν είναι σοβαρές, αλλά μπορεί να σχετίζονται με μη φυσιολογικές καρδιακές βαλβίδες, προβλήματα καρδιακού ρυθμού ή κρίσεις πανικού.
Να καλείτε πάντα έναν γιατρό εάν οι αίσθημα παλμών αλλάξουν χαρακτήρα ή αυξηθούν ξαφνικά.
Καλέστε αμέσως το 911 εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα μαζί με αίσθημα παλμών:
- Ζάλη
- Σύγχυση
- Lightheadedness
- Περνώντας έξω
- Δύσπνοια
- Πόνος, πίεση ή σφίξιμο στο στήθος, τον αυχένα, τη γνάθο, τα χέρια ή το άνω μέρος της πλάτης
Συνιστάται:
Ποιες είναι οι θεραπείες απόφραξης της καρδιάς χωρίς χειρουργική επέμβαση; Οι διάφορες θεραπείες για τη στεφανιαία νόσο που δεν περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση
Η στεφανιαία νόσος ή CAD, είναι μια ιατρική κατάσταση κατά την οποία η ροή του αίματος στην καρδιά διακόπτεται ή μειώνεται μέσω της συσσώρευσης πλάκας μέσα στις αρτηρίες. Χωρίς θεραπεία, η πλάκα μέσα στις αρτηρίες σας μπορεί να σκληρύνει και να οδηγήσει σε δύσπνοια, ακανόνιστο καρδιακό παλμό και πιθανώς καρδιακή προσβολή.
Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς (καρδιομυοπάθεια στρες): συμπτώματα, αιτίες, θεραπείες
Τι είναι το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς; Το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς είναι μια κατάσταση με συμπτώματα που μπορεί να αισθάνονται σαν έμφραγμα, όπως πόνο στο στήθος και δύσπνοια, αλλά προκαλείται από ένα συναισθηματικά στρεσογόνο γεγονός και όχι από φραγμένες αρτηρίες.
Απαλμισμοί καρδιάς: Άγχος ή AFib;
Η καρδιά σας νιώθει σαν να τρέχει ή να παρακάμπτει παλμούς. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να συμβεί αυτό. Μπορεί να έχετε μόλις λάβει κάποια καλά νέα και να είστε ενθουσιασμένοι. Μπορεί να είναι ότι πρόκειται να ξεκινήσετε μια νέα δουλειά και είστε νευρικοί.
Έρευνα βλαστοκυττάρων: Τα βλαστικά κύτταρα της καρδιάς μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση της καρδιάς μετά από καρδιακή προσβολή
Jim Dearing από το Louisville, Ky., ένας από τους πρώτους άνδρες στον κόσμο που έλαβαν καρδιακά βλαστοκύτταρα, μπορεί να βοήθησε στην έναρξη μιας ιατρικής επανάστασης που θα μπορούσε να οδηγήσει σε θεραπεία για την καρδιακή ανεπάρκεια. Τρία χρόνια μετά τη λήψη της πειραματικής διαδικασίας βλαστοκυττάρων, μετά από δύο καρδιακές προσβολές και καρδιακή ανεπάρκεια, η καρδιά του Dearing λειτουργεί κανονικά.
Σχολικό φαγητό: 7 τρόποι για να υποστηρίξετε καλύτερο φαγητό για τα παιδιά σας
Είναι και πάλι μέρα με cupcake στο μάθημα, στην προπόνηση χόκεϊ και στο σπίτι ενός φίλου μετά το σχολείο. Όταν τα παιδιά σας φεύγουν για τη μέρα, μπορεί να αντιμετωπίσουν μια καθημερινή διατροφή με ανθυγιεινά τρόφιμα. Σίγουρα, το πολύ κακό φαγητό μπορεί να προκαλέσει ανθυγιεινή αύξηση βάρους στα παιδιά.