2024 Συγγραφέας: Kevin Dyson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 23:28
Έχετε ακούσει το θόρυβο για κανονικούς, λιπαρούς, ξηρούς, μικτές ή ευαίσθητους τύπους δέρματος. Αλλά ποιο έχεις;
Μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, οι νεότεροι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους ηλικιωμένους να έχουν κανονικό τύπο δέρματος.
Ποια είναι η διαφορά; Ο τύπος σας εξαρτάται από πράγματα όπως:
- Πόσο νερό υπάρχει στο δέρμα σας, που επηρεάζει την άνεση και την ελαστικότητά του
- Πόσο λιπαρό είναι, που επηρεάζει την απαλότητά του
- Πόσο ευαίσθητο είναι
Κανονικός τύπος δέρματος
Όχι πολύ ξηρό και όχι πολύ λιπαρό, το κανονικό δέρμα έχει:
- Όχι ή λίγες ατέλειες
- Χωρίς σοβαρή ευαισθησία
- Μόλις ορατοί πόροι
- Μια λαμπερή επιδερμίδα
Τύπος μεικτού δέρματος
Το δέρμα σας μπορεί να είναι ξηρό ή κανονικό σε ορισμένες περιοχές και λιπαρό σε άλλες, όπως η ζώνη Τ (μύτη, μέτωπο και πηγούνι). Πολλοί άνθρωποι έχουν αυτό το είδος. Μπορεί να χρειάζεται ελαφρώς διαφορετική φροντίδα σε διαφορετικές περιοχές.
Το μεικτό δέρμα μπορεί να έχει:
- Πόροι που φαίνονται μεγαλύτεροι από το κανονικό επειδή είναι πιο ανοιχτοί
- Μαύρα στίγματα
- Γυαλιστερό δέρμα
Τύπος ξηρού δέρματος
Μπορεί να έχετε:
- Σχεδόν αόρατοι πόροι
- Θαμπή, τραχιά επιδερμίδα
- Κόκκινα μπαλώματα
- Λιγότερο ελαστικό δέρμα
- Περισσότερες ορατές γραμμές
Το δέρμα σας μπορεί να σπάσει, να ξεφλουδίσει ή να γίνει φαγούρα, ερεθισμό ή φλεγμονή. Εάν είναι πολύ ξηρό, μπορεί να γίνει τραχύ και φολιδωτό, ειδικά στο πίσω μέρος των χεριών, των χεριών και των ποδιών σας.
Η ξηροδερμία μπορεί να προκληθεί ή να επιδεινωθεί από:
- Τα γονίδιά σας
- Γήρανση ή ορμονικές αλλαγές
- Καιρός όπως άνεμος, ήλιος ή κρύο
- Υπεριώδης (UV) ακτινοβολία από σολάριουμ
- Θέρμανση εσωτερικών χώρων
- Μεγάλα, ζεστά μπάνια και ντους
- Συστατικά σε σαπούνια, καλλυντικά ή καθαριστικά
- Φάρμακα
Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να βοηθήσετε το ξηρό δέρμα σας:
- Κάντε πιο σύντομα ντους και μπάνια, όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
- Χρησιμοποιήστε ήπια, απαλά σαπούνια ή καθαριστικά. Αποφύγετε τα αποσμητικά σαπούνια.
- Μην τρίβετε ενώ κάνετε μπάνιο ή στεγνώνετε.
- Αλείψτε με μια πλούσια ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το μπάνιο. Οι αλοιφές και οι κρέμες μπορεί να λειτουργούν καλύτερα από τις λοσιόν για ξηρό δέρμα, αλλά συχνά είναι πιο ακατάστατες. Εφαρμόστε ξανά όσο χρειάζεται όλη την ημέρα.
- Χρησιμοποιήστε υγραντήρα και μην αφήσετε τις εσωτερικές θερμοκρασίες να είναι πολύ ζεστές.
- Φοράτε γάντια όταν χρησιμοποιείτε καθαριστικά, διαλυτικά ή οικιακά απορρυπαντικά.
Τύπος λιπαρού δέρματος
Μπορεί να έχετε:
- Διευρυμένοι πόροι
- Θαμπή ή λαμπερή, παχιά επιδερμίδα
- Μαύρα στίγματα, σπυράκια ή άλλες ατέλειες
Η λιπαρότητα μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την εποχή του χρόνου ή τον καιρό. Πράγματα που μπορούν να το προκαλέσουν ή να το επιδεινώσουν περιλαμβάνουν:
- Εφηβεία ή άλλες ορμονικές ανισορροπίες
- Άγχος
- Ζέστη ή υπερβολική υγρασία
Για τη φροντίδα του λιπαρού δέρματος:
- Πλύνετέ το όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα και αφού ιδρώσετε πολύ.
- Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό και μην τρίβετε.
- Μην μαζεύετε, σκάτε ή πιέζετε σπυράκια. Θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.
- Αναζητήστε τη λέξη "noncomedogenic" σε προϊόντα περιποίησης δέρματος και καλλυντικά. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα φράξει τους πόρους.
Ευαίσθητος τύπος δέρματος
Μπορεί να εμφανιστεί ως:
- Κοκκίνισμα
- Κνησμός
- Κάψιμο
- Ξηρότητα
Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, προσπαθήστε να μάθετε ποια είναι τα ερεθίσματά σας για να τα αποφύγετε. Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι, αλλά συχνά είναι ως απάντηση σε συγκεκριμένα προϊόντα περιποίησης δέρματος.
Γιατί έχει σημασία;
Πριν αγοράσετε προϊόντα περιποίησης δέρματος, είναι καλή ιδέα να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας και άλλα πράγματα που συμβάλλουν στην εμφάνιση και την αίσθηση του δέρματός σας, όπως:
- Η επιδερμίδα σας. Το δέρμα σας καίγεται εύκολα, σπάνια ή ποτέ;
- Οι στόχοι σας για τη φροντίδα του δέρματος. Προσπαθείτε να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση; Έχετε κάποιο πρόβλημα δέρματος, όπως ακμή ή ροδόχρου ακμή ή άλλες ανησυχίες, όπως μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια ή λεπτές γραμμές;
- Οι προσωπικές σας συνήθειες. Καπνίζετε; Περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο; Παίρνετε καθημερινά μια βιταμίνη; Τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή; Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να φροντίζετε το δέρμα σας.
Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να σας βοηθήσουν να ταξινομήσετε τα προϊόντα περιποίησης δέρματος για αυτά που σας ταιριάζουν. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, ρωτήστε έναν δερματολόγο ή έναν αισθητικό σε ένα γκισέ περιποίησης δέρματος για συστάσεις.
Τα 6 βασικά της περιποίησης του δέρματος
Ανεξάρτητα από τον τύπο δέρματος που έχετε, αυτές οι συμβουλές θα το κρατήσουν στην καλύτερη εμφάνιση.
- Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος που εμποδίζει τις ακτίνες UVA και UVB.
- Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως και φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Μην καπνίζετε.
- Μείνετε ενυδατωμένοι.
- Πλύντε το δέρμα σας απαλά αλλά σχολαστικά κάθε μέρα και μην φοράτε ποτέ μακιγιάζ στο κρεβάτι.
- Ενυδάτωση.
Συνιστάται:
Σακχαρώδης Διαβήτης: Τύπος 1, Τύπος 2 και Διαβήτης Κύησης
Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης; Ο σακχαρώδης διαβήτης, που ονομάζεται επίσης διαβήτης, είναι ένας όρος για διάφορες καταστάσεις που αφορούν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια. Όταν τρώτε έναν υδατάνθρακα, το σώμα σας τον μετατρέπει σε ένα σάκχαρο που ονομάζεται γλυκόζη και το στέλνει στην κυκλοφορία του αίματός σας.
Τύποι πονοκεφάλων ημικρανίας: Ποιος τύπος έχετε;
Σχεδόν 38 εκατομμύρια Αμερικανοί παθαίνουν κρίσεις ημικρανίας. Συνήθως αισθάνονται σαν να πάλλονται ή να σφύζουν στη μία πλευρά του κεφαλιού. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν ναυτία, έμετο και ευαισθησία στο φως και τον ήχο. Και μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαροί από άλλους πονοκεφάλους.
Μαξιλάρια σώματος: Τι είναι και ποιος τύπος μαξιλαριού είναι καλύτερος για εσάς
Τα μαξιλάρια σώματος είναι φαινομενικά παντού. Μπορεί να τα έχετε εντοπίσει σε καταστήματα, στην τηλεόραση και σε αμέτρητες ροές στο Instagram. Αλλά δεν είναι μόνο χνούδι. Τα μαξιλάρια σώματος μπορεί να σας βοηθήσουν να ξεκουραστείτε πιο άνετα εάν είστε έγκυος, θεραπεύεστε από χειρουργική επέμβαση, έχετε κακή πλάτη ή απλά χρειάζεστε κάτι να αγκαλιάσετε.
Ποιος τύπος γιατρού ειδικεύεται στην ευθυγράμμιση δοντιών και γνάθων; (Και γιατί πρέπει να σε νοιάζει)
Η Ορθοδοντική είναι η ιατρική πρακτική που περιλαμβάνει τη διάγνωση και τη θεραπεία της ευθυγράμμισης των δοντιών και της ευθυγράμμισης των γνάθων και η Αμερικανική Ένωση Ορθοδοντικών συνιστά στους ανθρώπους να αρχίσουν να επισκέπτονται έναν ορθοδοντικό από την ηλικία των 7 ετών.
Η ομάδα υποστήριξης του καρκίνου σας: Ποιος είναι στο πλευρό σας;
Αν μόλις διαγνώστηκες με καρκίνο, πιθανότατα εξακολουθείς να αγχώνεσαι. Μπορεί να αντιμετωπίζετε θέματα που είναι βαθιά - όπως η ζωή και ο θάνατος - και εγκόσμια - όπως ποιος θα πλύνει τα ρούχα όταν είστε στο νοσοκομείο; Αλλά δεν θα το παλέψεις μόνος σου.