Αιτίες οδοντικής πλάκας, πρόληψη και θεραπείες

Πίνακας περιεχομένων:

Αιτίες οδοντικής πλάκας, πρόληψη και θεραπείες
Αιτίες οδοντικής πλάκας, πρόληψη και θεραπείες
Anonim

Η πλάκα είναι το κολλώδες, άχρωμο φιλμ βακτηρίων που σχηματίζεται στα δόντια. Κάνει τα δόντια "να αισθάνονται θολά" στη γλώσσα και είναι πιο αισθητή όταν τα δόντια δεν βουρτσίζονται.

Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών διαπιστώνει επίσης ότι τα βακτήρια και η φλεγμονή στο στόμα σας συνδέονται με άλλα προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής και της άνοιας, και μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τη συνολική υγεία σας.

Τι προκαλεί την πλάκα και γιατί είναι επιβλαβής;

Πλάκα αναπτύσσεται όταν τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες (σάκχαρα και άμυλα), όπως γάλα, αναψυκτικά, σταφίδες, κέικ ή καραμέλα αφήνονται συχνά στα δόντια. Τα βακτήρια που ζουν στο στόμα ευδοκιμούν σε αυτές τις τροφές, παράγοντας ως αποτέλεσμα οξέα. Σε μια χρονική περίοδο, αυτά τα οξέα καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών, με αποτέλεσμα την τερηδόνα. Η πλάκα μπορεί επίσης να αναπτυχθεί στις ρίζες των δοντιών κάτω από τα ούλα και να προκαλέσει διάσπαση του οστού που στηρίζει το δόντι.

Η συσσώρευση πλάκας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ασθένεια των ούλων: πρώτα ουλίτιδα, τα ευαίσθητα και πρησμένα ούλα που μερικές φορές αιμορραγούν. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθεί σοβαρή περιοδοντική νόσος (ούλα). Ο ιστός των ούλων απομακρύνεται από τα δόντια, επιτρέποντας στα βακτήρια να καταστρέψουν το υποκείμενο οστό που στηρίζει τα δόντια.

Περιοδοντικές και άλλες ασθένειες

Επιστήμονες έχουν βρει συνδέσμους μεταξύ της περιοδοντικής νόσου και μιας σειράς άλλων προβλημάτων, όπως:

  • Καρδιοπάθεια
  • Διαβήτης
  • Άνοια
  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα
  • Πρόωρος τοκετός

Τι κρύβεται πίσω από τους συνδέσμους; Οι ειδικοί δεν μπορούν να πουν με βεβαιότητα, αλλά πιστεύουν ότι τα στοματικά βακτήρια μπορούν να διαφύγουν στην κυκλοφορία του αίματος και να τραυματίσουν σημαντικά όργανα.

Η φλεγμονή είναι πιθανώς ένας κοινός παράγοντας, λένε οι ειδικοί. Η περιοδοντική νόσος, που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή, μπορεί να ενισχύσει τη φλεγμονή σε όλο το σώμα. Η φλεγμονή, με τη σειρά της, είναι ένα υποκείμενο πρόβλημα σε ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Ουλικές παθήσεις και καρδιοπάθειες

Με τα χρόνια, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με ουλίτιδα είναι πιο πιθανό να έχουν επίσης κακή υγεία της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών προσβολών.

Ένα έγγραφο του 2009 σχετικά με τη σχέση μεταξύ της καρδιακής νόσου και της νόσου των ούλων εκδόθηκε από την Αμερικανική Ακαδημία Περιοδοντολογίας και το American Journal of Cardiology. Οι κοινές του συστάσεις ενθαρρύνουν τους καρδιολόγους να ρωτούν τους ασθενείς τους για τυχόν προβλήματα ουλίτιδας. Επιπλέον, οι περιοδοντολόγοι ενθαρρύνονται να ρωτούν τους ασθενείς τους για οποιοδήποτε οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου καθώς και για την υγεία της καρδιάς τους.

Ασθένεια των ούλων και διαβήτης

Εάν έχετε διαβήτη, είναι πιο πιθανό να έχετε ουλίτιδα. Γιατί; Και πάλι, η φλεγμονή μπορεί να ευθύνεται εν μέρει. Και όσοι πάσχουν από διαβήτη είναι πιο πιθανό να πάθουν λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της ουλίτιδας.

Εάν ο διαβήτης σας δεν ελέγχεται, διατρέχετε ακόμη υψηλότερο κίνδυνο ουλίτιδας.

Ασθένεια των ούλων και άνοια

Η νόσος των ούλων έχει επίσης βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας αργότερα στη ζωή.

Άλλοι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα περιοδοντικά προβλήματα μπορεί επίσης να συνδέονται με ηπιότερη γνωστική εξασθένηση, όπως προβλήματα μνήμης που δυσκολεύουν τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής. Σε μια μελέτη, τα άτομα που είχαν τη χειρότερη ασθένεια των ούλων σημείωσαν τη χειρότερη βαθμολογία σε τεστ μνήμης και υπολογισμούς.

Περιοδοντική νόσος και ΡΑ

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια αυτοάνοση νόσος που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και επώδυνες αρθρώσεις. Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι πιο πιθανό να έχουν περιοδοντική νόσο και μια μελέτη διαπίστωσε ότι έλειπαν περισσότερα δόντια από τα άτομα που δεν έχουν ΡΑ.

Η χρόνια φλεγμονή είναι κοινή και στις δύο καταστάσεις. Αν και οι επιστήμονες δεν έχουν βρει στοιχεία ότι η μία πάθηση προκαλεί την άλλη, μια μελέτη του 2009 διαπίστωσε ότι τα άτομα με σοβαρή μορφή ΡΑ είχαν λιγότερο πόνο, πρήξιμο και πρωινή δυσκαμψία μετά τη θεραπεία της περιοδοντικής τους νόσου.

Ασθένεια των ούλων και πρόωρος τοκετός

Μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ περιοδοντικής νόσου και πρόωρου τοκετού είχαν αντικρουόμενα αποτελέσματα. Ορισμένοι δείχνουν ότι οι γυναίκες με ουλίτιδα είναι πιο πιθανό να γεννήσουν ένα μωρό πριν από τη θητεία, γεγονός που δημιουργεί κινδύνους για την υγεία του. Άλλοι δεν βρήκαν σύνδεσμο. Οι μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη.

Άλλες έρευνες έχουν βρει ότι η θεραπεία της περιοδοντικής νόσου σε έγκυες γυναίκες τις βοηθά να φέρουν τα βρέφη τους μέχρι τον τερματισμό. Μια μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες με περιοδοντική νόσο που ολοκλήρωσαν τη θεραπεία πριν από την 35η εβδομάδα είχαν λιγότερες πιθανότητες από εκείνες που δεν έλαβαν θεραπεία να γεννήσουν πρόωρα τα μωρά τους.

Πώς μπορεί να προληφθεί ο σχηματισμός πλάκας;

  • Για να αποτρέψετε τη συσσώρευση πλάκας, βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με μια μαλακή οδοντόβουρτσα με στρογγυλεμένες τρίχες. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο χώρο όπου συναντώνται τα ούλα και τα δόντια. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο.
  • Κάντε οδοντικό νήμα μεταξύ των δοντιών τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να αφαιρέσετε τα σωματίδια τροφής και τα βακτήρια.
  • Χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριακό στοματικό έκπλυμα για να μειώσετε τα βακτήρια που προκαλούν πλάκα και νόσο των ούλων.
  • Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας ή τον στοματικό υγιεινολόγο σας κάθε 6 μήνες για έλεγχο και καθαρισμό δοντιών.
  • Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν ένα οδοντικό σφραγιστικό είναι κατάλληλο για εσάς. Τα οδοντικά σφραγιστικά είναι μια λεπτή, πλαστική επίστρωση που βάφεται στις μασητικές επιφάνειες των δοντιών για να τα προστατεύει από τερηδόνα και τερηδόνα.
  • Κάντε μια ισορροπημένη διατροφή και περιορίστε τον αριθμό των σνακ μεταξύ των γευμάτων. Εάν χρειάζεστε ένα σνακ, επιλέξτε θρεπτικά τρόφιμα όπως απλό γιαούρτι, τυρί, φρούτα ή ωμά λαχανικά. Τα λαχανικά, όπως το σέλινο, βοηθούν στην απομάκρυνση των τροφών και βοηθούν το σάλιο να εξουδετερώσει τα οξέα που προκαλούν πλάκα.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Barberries: Πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας
Διαβάστε περισσότερα

Barberries: Πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας

Berberis vulgaris, κοινώς γνωστό ως barberry, είναι μια οικογένεια θάμνων που αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο. Είναι δημοφιλείς στους κηπουρούς για τα πολύχρωμα φύλλα τους, αλλά ορισμένες ποικιλίες, ειδικά το ιαπωνικό barberry, θεωρούνται χωροκατακτητικά φυτά.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ψευδάργυρο και τι συμβαίνει εάν δεν λαμβάνετε αρκετό
Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ψευδάργυρο και τι συμβαίνει εάν δεν λαμβάνετε αρκετό

Ο ψευδάργυρος είναι ένα ιχνοστοιχείο, που σημαίνει ότι χρειάζεστε μόνο μια πολύ μικρή ποσότητα από αυτόν κάθε μέρα. Μπορείτε να πάρετε αυτό το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό κάνοντας μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου.

Τι είναι το Borage; Οφέλη, κίνδυνοι και συστάσεις
Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι το Borage; Οφέλη, κίνδυνοι και συστάσεις

Ο μποράγος, επίσης γνωστός ως αστεράνθος ή λουλούδι μέλισσας, είναι ένα φυτό που συλλέγεται κυρίως για τους σπόρους του. Είναι μονοετές φυτό με χοντρά, τριχωτά φύλλα. Αυξάνεται από 2 έως 3 πόδια και έχει μπλε άνθη σε σχήμα αστεριού. Τα φύλλα και οι μίσχοι έχουν γκριζοπράσινο χρώμα.