Συμβουλές για τη βελτίωση της καθημερινής ζωής ενός αγαπημένου προσώπου με Αλτσχάιμερ

Πίνακας περιεχομένων:

Συμβουλές για τη βελτίωση της καθημερινής ζωής ενός αγαπημένου προσώπου με Αλτσχάιμερ
Συμβουλές για τη βελτίωση της καθημερινής ζωής ενός αγαπημένου προσώπου με Αλτσχάιμερ
Anonim

Τα άτομα με Αλτσχάιμερ μπορεί να απογοητευτούν καθώς οι εργασίες που κάποτε ήταν εύκολες γίνονται πιο δύσκολες. Αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τα βοηθήσετε να αισθάνονται ήρεμα και ασφαλή καθώς απολαμβάνουν περισσότερο την καθημερινή ζωή.

Κρατήστε μια ρουτίνα

Ο προγραμματισμός των καθημερινών δραστηριοτήτων δεν είναι εύκολος στα άτομα με Αλτσχάιμερ. Τείνουν επίσης να προτιμούν οικείες συνήθειες, μέρη και εργασίες.

Αλλά οι καθημερινές ρουτίνες τους βοηθούν να επικεντρωθούν σε δραστηριότητες που βρίσκουν νόημα. Εάν ξέρουν τι να περιμένουν, μπορεί επίσης να μειώσει την απογοήτευση και να βελτιώσει τη διάθεσή τους.

Όταν σχεδιάζετε μια καθημερινή ρουτίνα για το άτομο που φροντίζετε, σκεφτείτε:

  • Οι αρέσουν και οι αντιπάθειές τους
  • Πώς περνούσαν τις μέρες τους
  • Οι ώρες της ημέρας αισθάνονται πιο φρέσκες: Πράγματα όπως το μπάνιο ή το ραντεβού με έναν γιατρό είναι πιο εύκολα όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο νιώθει ξεκούραστο.
  • Κανονικές ώρες για να ξυπνούν και να κοιμούνται: Μην τους αφήνετε να κοιμούνται πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας ή για μεγάλες περιόδους. Αυτό θα μπορούσε να διαταράξει την αίσθηση της ημέρας και της νύχτας.

Τοποθετήστε οικεία αντικείμενα γύρω από το σπίτι, όπως οικογενειακές φωτογραφίες και αναμνηστικά. Αυτά μπορούν να τους κάνουν να αισθάνονται πιο ασφαλείς και συνδεδεμένοι.

Οι γνωστές μυρωδιές και τα χόμπι είναι επίσης ανακουφιστικά. Ένα αγαπημένο επιδόρπιο και μια τηλεοπτική εκπομπή μπορεί να είναι ευχαρίστηση για κάποιον που πάντα απολάμβανε αυτά τα πράγματα μετά το δείπνο ή ξεκινούσε τη μέρα του έτσι, ακόμα κι αν δεν μπορεί να καταλάβει πλήρως την πλοκή της εκπομπής.

Limit Excess Sound

Ο πολύς θόρυβος μπορεί εύκολα να κατακλύσει άτομα με Αλτσχάιμερ. Μπορεί να προέρχεται πολύς ήχος από το ραδιόφωνο, την τηλεόραση ή πολλά άτομα που μιλάνε ταυτόχρονα.

Τρόποι για να περιορίσετε τον επιπλέον ήχο:

  • Μειώστε την ένταση.
  • Κλείστε την τηλεόραση κατά τη διάρκεια των γευμάτων ή ενώ μιλάτε μεταξύ σας.
  • Κλείστε επίσης την τηλεόραση όταν μια εκπομπή είναι ενοχλητική ή βίαιη, καθώς μπορεί να πιστεύουν ότι τα γεγονότα στην οθόνη είναι αληθινά.
  • Επιλέξτε πηγές μουσικής (CD, υπηρεσίες ροής) που δεν διακόπτονται από διαφημίσεις που ενδέχεται να προκαλούν σύγχυση.
  • Κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτες όταν παίζει μουσική ή τηλεόραση για να σταματήσει ο ανταγωνιστικός θόρυβος.
  • Να επιτρέπεται λιγότερα άτομα στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια των συγκεντρώσεων.

Κάνε υπομονή

Το Αλτσχάιμερ δυσκολεύει τη βελτίωση των δεξιοτήτων ή την απομνημόνευση οδηγιών. Επομένως, είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί με το αγαπημένο σας πρόσωπο όταν δυσκολεύεται και να θυμάστε ότι δεν μπορούν να το βοηθήσουν.

Τρόποι για κατανόηση:

  • Εστιάστε σε μία δραστηριότητα τη φορά. Οδηγήστε τους βήμα προς βήμα αν μπερδευτούν.
  • Προγραμματίστε περισσότερο χρόνο για εργασίες και επιτρέψτε τα διαλείμματα.
  • Μην τους επικρίνετε ή τους διορθώνετε εάν κάνουν κάτι που σας φαίνεται άχρηστο αλλά τους αρέσει.
  • Μην προσπαθείτε να μαλώσετε ή να χρησιμοποιήσετε λογική μαζί τους όταν η συμπεριφορά τους φαίνεται παράλογη.
  • Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο κάνει κάτι που του αρέσει αλλά δεν μπορεί να το κάνει καλά - όπως να διπλώνει ρούχα - μην το επισημαίνετε.
  • Μην τα διορθώνετε κάθε φορά που ξεχνούν κάτι ή λένε κάτι που δεν έχει νόημα για εσάς.
  • Μην βάζετε λέξεις στο στόμα τους και μην βιάζεστε να συμπληρώσετε τα κενά στη μνήμη τους.

Βοηθήστε τους να συνδεθούν

Τα άτομα με Αλτσχάιμερ μπορεί να δυσκολεύονται να εκφράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους καθώς η ασθένειά τους συνεχίζεται. Αλλά μπορείτε να τους διευκολύνετε να επικοινωνούν και να αισθάνονται συνδεδεμένοι.

Μπορείτε:

  • Κάντε οπτική επαφή και καλέστε τους με το όνομά τους.
  • Αγγίξτε τους απαλά για να τους καθοδηγήσετε ή κρατήστε τους το χέρι ενώ μιλάτε.
  • Κάντε ερωτήσεις που χρειάζονται απάντηση ναι ή όχι. Ρωτήστε "Πεινάτε;" αντί για "Πώς αισθάνεσαι;"
  • Μην μιλάτε για αυτούς μπροστά σε άλλους σαν να μην είναι εκεί.
  • Μην χρησιμοποιείτε φωνή "μωρού" όταν του μιλάτε.

Δώστε τους επιλογές

Στους περισσότερους ανθρώπους αρέσει να έχουν επιλογές, ειδικά σε ρούχα ή φαγητό, αλλά η λήψη αποφάσεων μπορεί να είναι δύσκολη για όσους πάσχουν από Αλτσχάιμερ. Δώστε λοιπόν στο αγαπημένο σας πρόσωπο επιλογές όταν μπορείτε, αλλά κρατήστε τις απλές.

Τρόποι για να το κάνετε αυτό:

  • Ζητήστε τους να επιλέξουν ανάμεσα σε δύο επιλογές, όπως το καρό πουκάμισο ή το ριγέ πουκάμισο, ένα ζεστό ή κρύο ρόφημα ή αν προτιμούν να διαβάσουν ή να πάνε μια βόλτα.
  • Βγάλτε τα επιπλέον ρούχα από τη ντουλάπα τους, ώστε να μπορούν να δουν πολλές επιλογές, αλλά όχι τόσες που να κατακλύζονται.
  • Αν θέλουν να φορούν το ίδιο πουκάμισο κάθε μέρα, αγοράστε πολλαπλάσια από το ίδιο αγαπημένο κομμάτι.
  • Αν επιλέξουν αταίριαστα ρούχα, αφήστε το να πάει.
  • Σε ένα εστιατόριο, βοηθήστε το να δει το μενού. Στη συνέχεια, προτείνετε μερικά φαγητά που ξέρετε ότι θα τους αρέσουν.

Αφήστε τους να βοηθήσουν

Κάνοντας απλές εργασίες μπορεί να βοηθήσει το αγαπημένο σας άτομο με Αλτσχάιμερ να αισθανθεί απαραίτητο και σαν σημαντικό μέρος του νοικοκυριού. Μπορεί να εκτιμήσουν που τους ζητάτε να σας βοηθήσουν.

Μπορείτε να τροποποιήσετε κάθε εργασία ώστε να ταιριάζει με την ικανότητά της να την κάνει. Ζητήστε τους να:

  • Πλύσιμο πιάτων
  • Ορίστε το τραπέζι
  • Σκουπίστε το πάτωμα
  • Διπλώστε τα ρούχα
  • Μετρήστε και ανακατέψτε τα υλικά για το μαγείρεμα ή το ψήσιμο

Έχετε υπόψη και την προηγούμενη καριέρα τους. Σε κάποιον που εργαζόταν σε γραφείο μπορεί να αρέσει η ταξινόμηση μέσω αλληλογραφίας ή απλές εργασίες οργάνωσης.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Μεταστατικός καρκίνος του μαστού: Αναδυόμενες θεραπείες που πρέπει να γνωρίζετε
Διαβάστε περισσότερα

Μεταστατικός καρκίνος του μαστού: Αναδυόμενες θεραπείες που πρέπει να γνωρίζετε

Θα θέλετε να παρακολουθείτε τα πιο πρόσφατα ευρήματα σχετικά με τον προχωρημένο καρκίνο του μαστού. Οι επιστήμονες εργάζονται για τη δημιουργία νέων φαρμάκων, την καλύτερη κατανόηση της ίδιας της νόσου και του τι βοηθάει όσο περνάτε από θεραπεία.

Μπορείτε να φάτε μπιζέλια περιστεριών εάν έχετε καρκίνο του μαστού;
Διαβάστε περισσότερα

Μπορείτε να φάτε μπιζέλια περιστεριών εάν έχετε καρκίνο του μαστού;

Όταν πρόκειται για καρκίνο του μαστού, το τι τρώτε έχει σημασία. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι δίαιτες με πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα επεξεργασμένα κρέατα και το κόκκινο κρέας συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Αλλά αυτά που περιλαμβάνουν πολλά λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως βοηθούν στην προστασία από την ασθένεια.

Επαγγελματικές συμβουλές για χτένισμα εάν έχετε καρκίνο
Διαβάστε περισσότερα

Επαγγελματικές συμβουλές για χτένισμα εάν έχετε καρκίνο

Ένα σωρό τρίχες στο μαξιλάρι σας. Δεσμένοι κόμποι στην αποχέτευση του ντους σας. Δεν υπάρχει επίστρωση ζάχαρης: Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα μαλλιά σας, αλλά μπορείτε να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση και την αραίωση κατά μέτωπο με επιπλέον TLC και έξυπνο styling.