2024 Συγγραφέας: Kevin Dyson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 23:28
Το άσθμα είναι μια δια βίου πάθηση χωρίς θεραπεία, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Τα φάρμακα βραχείας δράσης σας βοηθούν να αναπνέετε όταν παθαίνεις επίθεση. Τα μακροχρόνια φάρμακα δρουν για να αποτρέψουν την εμφάνιση επιθέσεων.
Οι ερευνητές εξετάζουν το μαγνήσιο ως μια άλλη θεραπεία. Είναι ένα μέταλλο που λαμβάνετε από ορισμένες τροφές ή συμπληρώματα. Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι τι ρόλο παίζει με το άσθμα, αλλά γνωρίζουν ότι βοηθά στη φλεγμονή. Να τι βρήκαμε.
θειικό μαγνήσιο
Μία μελέτη έδειξε ότι τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου μπορεί να συνδέονται με:
- Πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονές σας
- Συριγμός
- Πιο ευαίσθητοι αεραγωγοί
Το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει μια κρίση άσθματος με:
- Χαλάρωση και άνοιγμα των αεραγωγών σας
- Ηρεμώντας τη φλεγμονή στους αεραγωγούς σας
- Χημικές ουσίες αποκλεισμού που προκαλούν μυϊκούς σπασμούς
- Αύξηση των επιπέδων νιτρικού οξειδίου του σώματός σας, που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής
Ο γιατρός μπορεί να σας χορηγήσει θειικό μαγνήσιο μέσω ενδοφλέβιας εμβέλειας εάν χρειαστεί να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης λόγω κρίσης άσθματος. Συνήθως χρησιμοποιείται όταν τα βρογχοδιασταλτικά και τα κορτικοστεροειδή δεν λειτουργούν.
Το θειικό μαγνήσιο με IV μπορεί να έχει παρενέργειες, όπως:
- Έξαψη
- Κόπωση
- Ναυτία
- κεφαλαλγία
- Χαμηλή αρτηριακή πίεση
Συμπληρώματα
Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να γνωρίζουμε εάν η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ή η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να αποτρέψει τις κρίσεις άσθματος. Μικρές μελέτες έχουν δείξει ότι ένα καθημερινό από του στόματος συμπλήρωμα μαγνησίου μπορεί να σας βοηθήσει με την ταχύτητα που εκπνέετε ή εκπνέετε. Αυτός είναι ο μέγιστος ρυθμός εκπνευστικής ροής σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει με την ποσότητα του αέρα που εκπνέετε. Αυτός είναι ο αναγκαστικός εκπνευστικός όγκος.
Πώς να πάρετε περισσότερο μαγνήσιο
Ακόμη κι αν είναι πολύ νωρίς για τους γιατρούς να συστήσουν το μαγνήσιο ρουτίνας ως θεραπεία για το άσθμα, εξακολουθεί να αποτελεί σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Το μαγνήσιο μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ενισχύει την υγεία των οστών και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ημικρανιών.
Για να πάρετε περισσότερο μαγνήσιο στη διατροφή σας, αναζητήστε:
- Όσπρια
- Ξηροί καρποί
- Σπόροι
- Δημητριακά ολικής αλέσεως
- Φυλλώδη πράσινα λαχανικά
- Εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού και άλλα εμπλουτισμένα τρόφιμα
- Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
- Γιαούρτι
Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα μαγνησίου, αλλά μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε. Το πολύ μαγνήσιο μπορεί να προκαλέσει:
- Ναυτία
- πόνος στην κοιλιά
- Διάρροια
Συνιστάται:
Ο σεφ: Πώς η κουζίνα μπορεί να θεραπεύσει και να σας βοηθήσει να αγαπήσετε ξανά το φαγητό
Του Douglass Williams, όπως είπε στον Champ Clark Διαγνώστηκα με Crohn's όταν ήμουν 16 ετών. Ξέραμε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Στην αρχή νόμιζαν ότι επρόκειτο για σκωληκοειδίτιδα, αλλά οι γιατροί στο Παιδιατρικό Νοσοκομείο στη Φιλαδέλφεια δικαίως την προσδιόρισαν ως νόσο του Crohn.
Μπορεί η προσευχή να θεραπεύσει;
Μπορεί να είναι δυνατό; Θα μπορούσαν οι προσευχές μιας χούφτας ανθρώπων να βοηθήσουν κάποιον - ακόμα και κάποιον στην άλλη άκρη του κόσμου - που αντιμετωπίζει εγχείρηση καρδιάς; Μερικά χρόνια πριν, ο Roy L. κατευθυνόταν στην τρίτη του επέμβαση καρδιάς - αγγειοπλαστική και τοποθέτηση στεντ.
Χλωροκίνη για τον κοροναϊό: Μπορεί να θεραπεύσει άτομα με COVID-19;
Σε όλο τον κόσμο, οι επιστήμονες αναζητούν τρόπους καταπολέμησης του COVID-19. Τι μπορεί να εμποδίσει τους ανθρώπους να κολλήσουν τον κοροναϊό που προκαλεί την ασθένεια; Και σε άτομα που έχουν μολυνθεί, ποιες θεραπείες μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα ή να επιβραδύνουν την εξάπλωση του COVID-19;
Ποιοι τύποι καρκίνου μπορεί να θεραπεύσει η ανοσοθεραπεία;
Η ανοσοθεραπεία είναι μια θεραπεία καρκίνου που βοηθά το δικό σας ανοσοποιητικό σύστημα να νικήσει τον καρκίνο. Αυτό είναι διαφορετικό από την παραδοσιακή χημειοθεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί φάρμακα που σκοτώνουν τόσο τον καρκίνο όσο και τα υγιή κύτταρα.
Μαγνήσιο: Μπορεί να αποτρέψει τις ημικρανίες;
Αν έχετε ημικρανίες, πρέπει να πάρετε συμπληρώματα μαγνησίου; Μπορεί να έχετε ακούσει ή διαβάσει ότι οι υψηλές δόσεις μαγνησίου μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτής της εξαιρετικά επώδυνης μορφής χρόνιου πονοκεφάλου. Αν και οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι εάν τα συμπληρώματα μαγνησίου καταπνίγουν τις ημικρανίες, υπάρχουν αρκετά στοιχεία από μελέτες που υποδηλώνουν ότι αυτή η απλή, φθηνή θεραπεία μπορεί να αξίζει μια δοκιμή.