Συμπτώματα ισχιαλγίας, Αιτίες, Θεραπείες, Άσκηση

Πίνακας περιεχομένων:

Συμπτώματα ισχιαλγίας, Αιτίες, Θεραπείες, Άσκηση
Συμπτώματα ισχιαλγίας, Αιτίες, Θεραπείες, Άσκηση
Anonim

Τι είναι η ισχιαλγία;

Η ισχιαλγία είναι ένας κοινός τύπος πόνου που επηρεάζει το ισχιακό νεύρο, ένα μεγάλο νεύρο που εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης σας μέχρι το πίσω μέρος κάθε ποδιού.

Συμπτώματα ισχιαλγίας

Συνήθη συμπτώματα της ισχιαλγίας περιλαμβάνουν:

  • πόνος στη μέση
  • Πόνος στο πίσω μέρος ή στο πόδι που είναι χειρότερος όταν κάθεστε
  • πόνος ισχίου
  • Κάψιμο ή μυρμήγκιασμα στο πόδι
  • Αδυναμία, μούδιασμα ή δυσκολία στην κίνηση του ποδιού ή του ποδιού
  • Ένας σταθερός πόνος στη μία πλευρά του πίσω μέρους
  • Πόνος στις βολές που δυσκολεύει να σηκωθείς

Η ισχιαλγία συνήθως επηρεάζει μόνο τη μία πλευρά του κάτω μέρους του σώματος. Συχνά, ο πόνος εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης μέχρι το πίσω μέρος του μηρού σας και κάτω από το πόδι σας. Ανάλογα με το πού επηρεάζεται το ισχιακό νεύρο, ο πόνος μπορεί επίσης να επεκταθεί στο πόδι ή στα δάχτυλα των ποδιών.

Για μερικούς ανθρώπους, ο πόνος από την ισχιαλγία μπορεί να είναι σοβαρός και να προκαλεί αναπηρία. Για άλλους, ο πόνος της ισχιαλγίας μπορεί να είναι σπάνιος και ερεθιστικός, αλλά έχει τη δυνατότητα να επιδεινωθεί.

Ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν έχετε:

  • Πυρετός και πόνος στην πλάτη
  • Οίδημα ή ερυθρότητα στην πλάτη ή τη σπονδυλική στήλη
  • Πόνος που κινείται κάτω από τα πόδια σας
  • Μούδιασμα ή αδυναμία στο άνω μέρος των μηρών, των ποδιών, της λεκάνης ή του κάτω μέρους
  • Κάψιμο όταν κατουρείτε ή αίμα κατά την ούρηση σας
  • Σοβαρός πόνος
  • Απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου (διαρροή ή μη έγκαιρη πρόσβαση στην τουαλέτα)

Αίτια ισχιαλγίας και Παράγοντες Κινδύνου

Η ισχιαλγία προκύπτει από ερεθισμό της ρίζας(ών) της κατώτερης οσφυϊκής και οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης.

Επιπλέον κοινές αιτίες ισχιαλγίας περιλαμβάνουν:

  • Οσφυϊκή σπονδυλική στένωση (στένωση του σπονδυλικού σωλήνα στο κάτω μέρος της πλάτης σας)
  • Εκφυλιστική νόσος του δίσκου (διάσπαση δίσκων, που λειτουργούν ως μαξιλάρια μεταξύ των σπονδύλων)
  • Σπονδυλολίσθηση (μια κατάσταση κατά την οποία ένας σπόνδυλος γλιστρά μπροστά πάνω από έναν άλλο)
  • Εγκυμοσύνη
  • Μυϊκός σπασμός στην πλάτη ή τους γλουτούς

Άλλα πράγματα που μπορεί να σας κάνουν πιο πιθανό να έχετε ισχιαλγία περιλαμβάνουν:

  • Γήρανση (η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, όπως οστικά άκανθα ή κήλη δίσκου)
  • Διαβήτης
  • Υπερβαρές
  • Δεν ασκούμαι τακτικά
  • Φορώντας ψηλοτάκουνα
  • Κοιμάς σε πολύ σκληρό ή πολύ μαλακό στρώμα
  • Κάπνισμα
  • Η δουλειά σας, ειδικά αν περιλαμβάνει οδήγηση για μεγάλες χρονικές περιόδους, στρίψιμο της πλάτης σας ή μεταφορά βαριών αντικειμένων

Διάγνωση ισχιαλγίας

Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι έχετε ισχιαλγία, θα υποβληθείτε σε φυσική εξέταση για να ελέγξει τα αντανακλαστικά σας και να δει πόσο δυνατοί είναι οι μύες σας. Μπορεί να σας βάλουν να κάνετε ορισμένες δραστηριότητες, όπως το περπάτημα στις φτέρνες ή τα δάχτυλα των ποδιών σας, για να δείτε τι προκαλεί τον πόνο σας.

Εάν ο πόνος σας είναι έντονος, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει απεικονιστικές εξετάσεις για να ελέγξει αν υπάρχουν οστικά σπιρούνια και δισκοκήλη. Θα μπορούσατε να κάνετε εξετάσεις όπως:

  • Ακτινογραφία,που κάνει εικόνες από το εσωτερικό του σώματός σας, για να ελέγξετε για οστικά σπιρούνια
  • Αξονική τομογραφία,που συνδυάζει μια σειρά ακτινογραφιών για να δείτε καλύτερα τον νωτιαίο μυελό και τα νωτιαία νεύρα
  • Μαγνητική τομογραφία,που χρησιμοποιεί ραδιοκύματα και μαγνήτες για να δημιουργήσει εικόνες του εσωτερικού σας για να δείτε μια λεπτομερή ματιά στην πλάτη και τη σπονδυλική σας στήλη
  • Ηλεκτρομυογραφία (ΗΜΓ),που μετρά πόσο γρήγορα τα νευρικά σήματα ταξιδεύουν στο σώμα σας, για να ελέγξετε για πράγματα όπως μια κήλη δίσκου

Θεραπεία ισχιαλγίας

Οι περισσότεροι άνθρωποι με ισχιαλγία αισθάνονται καλύτερα μετά από δραστηριότητες αυτοεξυπηρέτησης ή θεραπείες στο σπίτι όπως:

  • Χρήση κρύων ή ζεστών συσκευασιών
  • Διάταση
  • Λήψη παυσίπονων χωρίς ιατρική συνταγή

Αλλά εάν ο πόνος σας δεν βελτιώνεται, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει άλλες επιλογές.

Φάρμακο

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μερικούς διαφορετικούς τύπους φαρμάκων, όπως:

  • Αντιφλεγμονώδη
  • αντισπασμωδικά φάρμακα
  • Μυοχαλαρωτικά
  • Ναρκωτικά
  • Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά

Φυσικοθεραπεία

Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας δείξει πώς να κάνετε ασκήσεις που θα βελτιώσουν τη στάση σας και θα σας κάνουν πιο ευέλικτους. Θα κάνουν επίσης τους μύες που υποστηρίζουν την πλάτη σας πιο δυνατούς.

Ενέσεις στεροειδών

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε ενέσεις στεροειδών, όπως ένα εμβόλιο κορτιζόνης. Θα σας κάνουν ένα εμβόλιο που έχει φάρμακο για να βοηθήσει στη φλεγμονή γύρω από το νεύρο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου σας. Τα αποτελέσματα συνήθως διαρκούν μερικούς μήνες, αλλά θα εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου.

Χειρουργική

Αν έχετε ακραίο πόνο που δεν βελτιώνεται, αδυναμία ή απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Θα βγάλουν την οστική ακμή ή την κήλη δίσκου που πιέζει τα νεύρα σας και προκαλεί τον πόνο σας.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Barberries: Πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας
Διαβάστε περισσότερα

Barberries: Πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας

Berberis vulgaris, κοινώς γνωστό ως barberry, είναι μια οικογένεια θάμνων που αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο. Είναι δημοφιλείς στους κηπουρούς για τα πολύχρωμα φύλλα τους, αλλά ορισμένες ποικιλίες, ειδικά το ιαπωνικό barberry, θεωρούνται χωροκατακτητικά φυτά.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ψευδάργυρο και τι συμβαίνει εάν δεν λαμβάνετε αρκετό
Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ψευδάργυρο και τι συμβαίνει εάν δεν λαμβάνετε αρκετό

Ο ψευδάργυρος είναι ένα ιχνοστοιχείο, που σημαίνει ότι χρειάζεστε μόνο μια πολύ μικρή ποσότητα από αυτόν κάθε μέρα. Μπορείτε να πάρετε αυτό το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό κάνοντας μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου.

Τι είναι το Borage; Οφέλη, κίνδυνοι και συστάσεις
Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι το Borage; Οφέλη, κίνδυνοι και συστάσεις

Ο μποράγος, επίσης γνωστός ως αστεράνθος ή λουλούδι μέλισσας, είναι ένα φυτό που συλλέγεται κυρίως για τους σπόρους του. Είναι μονοετές φυτό με χοντρά, τριχωτά φύλλα. Αυξάνεται από 2 έως 3 πόδια και έχει μπλε άνθη σε σχήμα αστεριού. Τα φύλλα και οι μίσχοι έχουν γκριζοπράσινο χρώμα.