2024 Συγγραφέας: Kevin Dyson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 23:28
Τι είναι η ισχιαλγία;
Η ισχιαλγία είναι ένας κοινός τύπος πόνου που επηρεάζει το ισχιακό νεύρο, ένα μεγάλο νεύρο που εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης σας μέχρι το πίσω μέρος κάθε ποδιού.
Συμπτώματα ισχιαλγίας
Συνήθη συμπτώματα της ισχιαλγίας περιλαμβάνουν:
- πόνος στη μέση
- Πόνος στο πίσω μέρος ή στο πόδι που είναι χειρότερος όταν κάθεστε
- πόνος ισχίου
- Κάψιμο ή μυρμήγκιασμα στο πόδι
- Αδυναμία, μούδιασμα ή δυσκολία στην κίνηση του ποδιού ή του ποδιού
- Ένας σταθερός πόνος στη μία πλευρά του πίσω μέρους
- Πόνος στις βολές που δυσκολεύει να σηκωθείς
Η ισχιαλγία συνήθως επηρεάζει μόνο τη μία πλευρά του κάτω μέρους του σώματος. Συχνά, ο πόνος εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης μέχρι το πίσω μέρος του μηρού σας και κάτω από το πόδι σας. Ανάλογα με το πού επηρεάζεται το ισχιακό νεύρο, ο πόνος μπορεί επίσης να επεκταθεί στο πόδι ή στα δάχτυλα των ποδιών.
Για μερικούς ανθρώπους, ο πόνος από την ισχιαλγία μπορεί να είναι σοβαρός και να προκαλεί αναπηρία. Για άλλους, ο πόνος της ισχιαλγίας μπορεί να είναι σπάνιος και ερεθιστικός, αλλά έχει τη δυνατότητα να επιδεινωθεί.
Ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν έχετε:
- Πυρετός και πόνος στην πλάτη
- Οίδημα ή ερυθρότητα στην πλάτη ή τη σπονδυλική στήλη
- Πόνος που κινείται κάτω από τα πόδια σας
- Μούδιασμα ή αδυναμία στο άνω μέρος των μηρών, των ποδιών, της λεκάνης ή του κάτω μέρους
- Κάψιμο όταν κατουρείτε ή αίμα κατά την ούρηση σας
- Σοβαρός πόνος
- Απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου (διαρροή ή μη έγκαιρη πρόσβαση στην τουαλέτα)
Αίτια ισχιαλγίας και Παράγοντες Κινδύνου
Η ισχιαλγία προκύπτει από ερεθισμό της ρίζας(ών) της κατώτερης οσφυϊκής και οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης.
Επιπλέον κοινές αιτίες ισχιαλγίας περιλαμβάνουν:
- Οσφυϊκή σπονδυλική στένωση (στένωση του σπονδυλικού σωλήνα στο κάτω μέρος της πλάτης σας)
- Εκφυλιστική νόσος του δίσκου (διάσπαση δίσκων, που λειτουργούν ως μαξιλάρια μεταξύ των σπονδύλων)
- Σπονδυλολίσθηση (μια κατάσταση κατά την οποία ένας σπόνδυλος γλιστρά μπροστά πάνω από έναν άλλο)
- Εγκυμοσύνη
- Μυϊκός σπασμός στην πλάτη ή τους γλουτούς
Άλλα πράγματα που μπορεί να σας κάνουν πιο πιθανό να έχετε ισχιαλγία περιλαμβάνουν:
- Γήρανση (η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, όπως οστικά άκανθα ή κήλη δίσκου)
- Διαβήτης
- Υπερβαρές
- Δεν ασκούμαι τακτικά
- Φορώντας ψηλοτάκουνα
- Κοιμάς σε πολύ σκληρό ή πολύ μαλακό στρώμα
- Κάπνισμα
- Η δουλειά σας, ειδικά αν περιλαμβάνει οδήγηση για μεγάλες χρονικές περιόδους, στρίψιμο της πλάτης σας ή μεταφορά βαριών αντικειμένων
Διάγνωση ισχιαλγίας
Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι έχετε ισχιαλγία, θα υποβληθείτε σε φυσική εξέταση για να ελέγξει τα αντανακλαστικά σας και να δει πόσο δυνατοί είναι οι μύες σας. Μπορεί να σας βάλουν να κάνετε ορισμένες δραστηριότητες, όπως το περπάτημα στις φτέρνες ή τα δάχτυλα των ποδιών σας, για να δείτε τι προκαλεί τον πόνο σας.
Εάν ο πόνος σας είναι έντονος, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει απεικονιστικές εξετάσεις για να ελέγξει αν υπάρχουν οστικά σπιρούνια και δισκοκήλη. Θα μπορούσατε να κάνετε εξετάσεις όπως:
- Ακτινογραφία,που κάνει εικόνες από το εσωτερικό του σώματός σας, για να ελέγξετε για οστικά σπιρούνια
- Αξονική τομογραφία,που συνδυάζει μια σειρά ακτινογραφιών για να δείτε καλύτερα τον νωτιαίο μυελό και τα νωτιαία νεύρα
- Μαγνητική τομογραφία,που χρησιμοποιεί ραδιοκύματα και μαγνήτες για να δημιουργήσει εικόνες του εσωτερικού σας για να δείτε μια λεπτομερή ματιά στην πλάτη και τη σπονδυλική σας στήλη
- Ηλεκτρομυογραφία (ΗΜΓ),που μετρά πόσο γρήγορα τα νευρικά σήματα ταξιδεύουν στο σώμα σας, για να ελέγξετε για πράγματα όπως μια κήλη δίσκου
Θεραπεία ισχιαλγίας
Οι περισσότεροι άνθρωποι με ισχιαλγία αισθάνονται καλύτερα μετά από δραστηριότητες αυτοεξυπηρέτησης ή θεραπείες στο σπίτι όπως:
- Χρήση κρύων ή ζεστών συσκευασιών
- Διάταση
- Λήψη παυσίπονων χωρίς ιατρική συνταγή
Αλλά εάν ο πόνος σας δεν βελτιώνεται, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει άλλες επιλογές.
Φάρμακο
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μερικούς διαφορετικούς τύπους φαρμάκων, όπως:
- Αντιφλεγμονώδη
- αντισπασμωδικά φάρμακα
- Μυοχαλαρωτικά
- Ναρκωτικά
- Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά
Φυσικοθεραπεία
Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας δείξει πώς να κάνετε ασκήσεις που θα βελτιώσουν τη στάση σας και θα σας κάνουν πιο ευέλικτους. Θα κάνουν επίσης τους μύες που υποστηρίζουν την πλάτη σας πιο δυνατούς.
Ενέσεις στεροειδών
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε ενέσεις στεροειδών, όπως ένα εμβόλιο κορτιζόνης. Θα σας κάνουν ένα εμβόλιο που έχει φάρμακο για να βοηθήσει στη φλεγμονή γύρω από το νεύρο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου σας. Τα αποτελέσματα συνήθως διαρκούν μερικούς μήνες, αλλά θα εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου.
Χειρουργική
Αν έχετε ακραίο πόνο που δεν βελτιώνεται, αδυναμία ή απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Θα βγάλουν την οστική ακμή ή την κήλη δίσκου που πιέζει τα νεύρα σας και προκαλεί τον πόνο σας.
Συνιστάται:
Πρώτες πληγές: Αιτίες, συμπτώματα, θεραπείες και θεραπείες
Τι είναι η έλκη; Η άφθες είναι μια μικρή, ρηχή ανοιχτή πληγή (ή έλκος) στο στόμα σας που μπορεί να κάνει το φαγητό και την ομιλία να σας ενοχλεί. Είναι επίσης γνωστά ως αφθώδη έλκη. Υπάρχουν μερικοί τύποι πληγών: Ελαφρές άφθες. Μπορεί να εμφανίζονται τρεις ή τέσσερις φορές το χρόνο.
Άσθμα που προκαλείται από την άσκηση: συμπτώματα, θεραπείες, πρόληψη και αιτίες
Τι είναι το άσθμα που προκαλείται από την άσκηση; Όπως ακούγεται, το άσθμα που προκαλείται από την άσκηση είναι το άσθμα που προκαλείται από έντονη ή παρατεταμένη άσκηση ή σωματική άσκηση. Τα περισσότερα άτομα με χρόνιο άσθμα εμφανίζουν συμπτώματα άσθματος κατά τη διάρκεια της άσκησης.
ΓΟΠΝ: συμπτώματα, αιτίες, θεραπείες, θεραπείες για ανακούφιση
Τι είναι ΓΟΠΝ; Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ή ΓΟΠΝ, είναι μια πεπτική διαταραχή που επηρεάζει τον μυϊκό δακτύλιο μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου σας. Αυτός ο δακτύλιος ονομάζεται κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας (LES). Εάν το έχετε, μπορεί να έχετε καούρα ή δυσπεψία με οξύ.
Οστεοαρθρίτιδα ισχίου: συμπτώματα, θεραπείες, άσκηση, αιτίες
Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα; Αρθρίτιδα σημαίνει "φλεγμονή των αρθρώσεων". Προκαλεί πόνο και πρήξιμο στις αρθρώσεις του σώματος, όπως τα γόνατα ή τους γοφούς. Υπάρχουν πολλοί τύποι αρθρίτιδας, αλλά η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο κοινή.
Ανακούφιση από τον πόνο της ισχιαλγίας: φάρμακα, ασκήσεις και εναλλακτικές θεραπείες
Έως και 4 στους 10 ανθρώπους θα εμφανίσουν ισχιαλγία, ή ερεθισμό του ισχιακού νεύρου, κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αυτό το νεύρο προέρχεται από κάθε πλευρά της κάτω σπονδυλικής στήλης και ταξιδεύει μέσω της λεκάνης και των γλουτών. Στη συνέχεια, το νεύρο περνά κατά μήκος του πίσω μέρους κάθε άνω ποδιού πριν χωριστεί στο γόνατο σε κλάδους που πηγαίνουν στα πόδια.