Μετά από διάσειση: Πότε μπορεί το παιδί σας να παίξει;

Πίνακας περιεχομένων:

Μετά από διάσειση: Πότε μπορεί το παιδί σας να παίξει;
Μετά από διάσειση: Πότε μπορεί το παιδί σας να παίξει;
Anonim

Με τα νεαρά μυαλά τους να αναπτύσσονται ακόμη, τα παιδιά με διάσειση πρέπει να κάνουν τάιμ άουτ - τόσο ψυχικά όσο και σωματικά - για να θεραπευτούν πλήρως, δείχνει νέα έρευνα.

"Μετά από μια διάσειση, τα παιδιά χρειάζονται 3 έως 5 ημέρες διανοητικής διακοπής λειτουργίας για να αφήσουν τον εγκέφαλό τους να ξεκουραστεί και να αναρρώσει", λέει ο Michael O'Brien, MD. Είναι αναπληρωτής διευθυντής της Κλινικής Sports Concussion Clinic στο Παιδιατρικό Νοσοκομείο της Βοστώνης και συγγραφέας μιας πρόσφατης μελέτης που δημοσιεύτηκε στο Pediatrics.

Η διάσειση ονομάζεται επίσης τραυματική εγκεφαλική βλάβη (TBI), που προκαλείται από ένα χτύπημα, χτύπημα ή τράνταγμα στο κεφάλι. Είτε προκλήθηκαν από αθλητικές ατυχίες είτε από άλλα είδη ατυχημάτων, η TBI ευθύνεται για περίπου 630.000 επισκέψεις στα επείγοντα, περισσότερες από 67.000 νοσηλείες και 6.100 θανάτους σε παιδιά και εφήβους κάθε χρόνο.

Συμπτώματα όπως σύγχυση, απώλεια μνήμης, κόπωση ή εναλλαγές της διάθεσης μπορεί να εμφανιστούν αμέσως ή ακόμα και ημέρες μετά τη διάσειση.

Στη μελέτη, η οποία περιελάμβανε 335 παιδιά και νεαρούς ενήλικες ηλικίας 8 έως 23 ετών, οι χρόνοι ανάρρωσης ήταν διαφορετικοί μεταξύ των παιδιών που επανεμφανίστηκαν αμέσως σε δραστηριότητες έντασης σκέψης έναντι εκείνων που έδωσαν διάλειμμα στον εγκέφαλό τους. Τα παιδιά που έκαναν εργασίες στο σπίτι, έπαιξαν βιντεοπαιχνίδια, διάβασαν βιβλία ή έβλεπαν τηλεόραση ή ταινίες χρειάστηκαν τον περισσότερο χρόνο για να αναρρώσουν πλήρως από τα συμπτώματά τους - περίπου 100 ημέρες, κατά μέσο όρο. Τα παιδιά που είχαν ψυχική ανάπαυση ανέκαμψαν μέσα σε 20 έως 50 ημέρες.

Εάν είναι δυνατόν, οι γονείς θα πρέπει να προσπαθήσουν να κρατήσουν το μυαλό του παιδιού τους σε χαμηλή ταχύτητα για τουλάχιστον μερικές ημέρες. Δεν πρέπει να υπάρχει σχολείο, εργασία ή διάβασμα. Τα παιδιά με διάσειση θα πρέπει επίσης να προσπαθήσουν να μην στέλνουν μηνύματα, να σερφάρουν στον Ιστό και να μην ακούν δυνατή μουσική. Αν και το να αποσυνδέσετε το παιδί σας από την πρίζα μπορεί να φαίνεται αδύνατο, είναι για όλους τους σωστούς λόγους: Οποιαδήποτε ενέργεια ξοδεύει ο εγκέφαλός της για νοητική δραστηριότητα σημαίνει λιγότερη ενέργεια που μπορεί να αφιερωθεί στη διαδικασία αποκατάστασης, εξηγεί ο O'Brien.

Μετά από λίγες μέρες, μπορείτε να αρχίσετε σιγά σιγά να εισάγετε εύκολες νοητικές δραστηριότητες. Αλλά προσέξτε για να δείτε εάν τα συμπτώματα διάσεισης, όπως κόπωση ή σύγχυση, επανεμφανιστούν. Εάν το κάνουν, μην το πιέζετε - πάρτε άλλες λίγες μέρες διακοπής λειτουργίας.

Σπορ μετά από εγκεφαλικό τραυματισμό

Το να γνωρίζετε πότε το παιδί σας είναι έτοιμο να ξαναμπεί στο σχολείο και να παίξει ξανά αθλήματα είναι σημαντικό μέρος της αποκατάστασης της διάσεισης, λέει ο O'Brien.

Είναι έτοιμη να αρχίσει να επιστρέφει στο σχολείο όταν μπορέσει να συγκεντρώσει τη νοητική εστίαση που απαιτείται για τους ακαδημαϊκούς χωρίς να εμφανίσει συμπτώματα διάσεισης, για παράδειγμα, σύγχυση, πονοκέφαλο, κόπωση ή απώλεια μνήμης.

Όταν επιστρέψει, πήγαινε αργά. Ζητήστε καταλύματα όπως μισές μέρες ή περισσότερο χρόνο για δοκιμές.

Πείτε όχι στον αθλητισμό έως ότου το παιδί σας μπορεί να αντεπεξέλθει πλήρως στο σχολικό φορτίο με άνεση. Προτού πάει στο γήπεδο, θα χρειαστεί επίσης μια επιτυχία από τον γιατρό της, ο οποίος θα δοκιμάσει τον εγκέφαλό της για να βεβαιωθεί ότι έχει θεραπευτεί.

Όταν πάρει το OK για να παίξει, κάντε τα πράγματα ένα βήμα τη φορά. Δοκιμάστε άσκηση χαμηλής και μέσης έντασης και μετά αθλήματα χωρίς επαφή, για να βεβαιωθείτε ότι το σωματικό άγχος δεν προκαλεί οπισθοδρόμηση.

Εάν υπάρχει οποιοσδήποτε λόγος να αμφιβάλλετε ότι το παιδί σας είναι έτοιμο να επιστρέψει στον αθλητισμό - όπως παρατεταμένα συμπτώματα - κρατήστε το εκτός γηπέδου. Ένας καλός εμπειρικός κανόνας: Σε περίπτωση αμφιβολίας, καθίστε την έξω.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Barberries: Πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας
Διαβάστε περισσότερα

Barberries: Πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας

Berberis vulgaris, κοινώς γνωστό ως barberry, είναι μια οικογένεια θάμνων που αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο. Είναι δημοφιλείς στους κηπουρούς για τα πολύχρωμα φύλλα τους, αλλά ορισμένες ποικιλίες, ειδικά το ιαπωνικό barberry, θεωρούνται χωροκατακτητικά φυτά.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ψευδάργυρο και τι συμβαίνει εάν δεν λαμβάνετε αρκετό
Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ψευδάργυρο και τι συμβαίνει εάν δεν λαμβάνετε αρκετό

Ο ψευδάργυρος είναι ένα ιχνοστοιχείο, που σημαίνει ότι χρειάζεστε μόνο μια πολύ μικρή ποσότητα από αυτόν κάθε μέρα. Μπορείτε να πάρετε αυτό το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό κάνοντας μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου.

Τι είναι το Borage; Οφέλη, κίνδυνοι και συστάσεις
Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι το Borage; Οφέλη, κίνδυνοι και συστάσεις

Ο μποράγος, επίσης γνωστός ως αστεράνθος ή λουλούδι μέλισσας, είναι ένα φυτό που συλλέγεται κυρίως για τους σπόρους του. Είναι μονοετές φυτό με χοντρά, τριχωτά φύλλα. Αυξάνεται από 2 έως 3 πόδια και έχει μπλε άνθη σε σχήμα αστεριού. Τα φύλλα και οι μίσχοι έχουν γκριζοπράσινο χρώμα.