Πρόγραμμα θηλασμού του μωρού: Πόσο συχνά, κλάμα, αφυδάτωση και άλλα

Πίνακας περιεχομένων:

Πρόγραμμα θηλασμού του μωρού: Πόσο συχνά, κλάμα, αφυδάτωση και άλλα
Πρόγραμμα θηλασμού του μωρού: Πόσο συχνά, κλάμα, αφυδάτωση και άλλα
Anonim

Σχεδόν από τη στιγμή που γεννιέται το μωρό σας, πεινούν. Πολλές μητέρες που πρωτοεμφανίζονται εκπλήσσονται όταν το μωρό βρίσκεται στο στήθος τους, έτοιμο να ταΐσει, μόλις 30 λεπτά μετά τη γέννηση.

Αλλά πόσο σύντομα μετά από αυτό θα πρέπει να ταΐσει ξανά το μωρό σας; Και πόσο συχνά πρέπει να τρώνε τις ημέρες και εβδομάδες που ακολουθούν; Εάν δεν είστε σίγουροι για τις απαντήσεις, δεν είστε μόνοι. Οι ειδικοί λένε ότι η θέσπιση ενός προγράμματος σίτισης συχνά προκαλεί σύγχυση για τις νέες μαμάδες.

"Πιστεύω ότι μία από τις μεγαλύτερες εκπλήξεις σχετικά με το θηλασμό είναι να ανακαλύψετε πόσο συχνά χρειάζεται να τρώει το μωρό σας", λέει η Carol Huotari, IBCLC, διευθύντρια του Κέντρου Πληροφοριών Θηλασμού στο La Leche League International στο Schaumberg, Ill.

Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί λένε ότι πολλές γυναίκες ανησυχούν ότι δεν παράγουν αρκετό γάλα απλώς και μόνο επειδή το μωρό τους θέλει να ταΐζει τόσο συχνά.

"Νομίζουν ότι επειδή το μωρό τους τρώει συχνά ή επειδή το στήθος τους δεν αισθάνεται τόσο γεμάτο όσο περνάει ο καιρός, ότι δεν παράγουν αρκετό γάλα, αλλά αυτό σχεδόν ποτέ δεν ισχύει", λέει η Linda Hanna. IBCLC, συντονιστής προγράμματος για Υπηρεσίες Γαλουχίας και Προγεννητικής Εκπαίδευσης στο Ιατρικό Κέντρο Cedars-Sinai στο Λος Άντζελες.

Λοιπόν, τι να περιμένετε;

  • Επειδή το μητρικό γάλα είναι τόσο εύκολο στην πέψη, τα περισσότερα μωρά που θηλάζουν τρώνε πιο συχνά από αυτά που παίρνουν γάλα, συνήθως μεταξύ οκτώ και 12 φορές την ημέρα. Συχνά αυτό είναι κατάλληλο για ένα τάισμα κάθε μιάμιση έως δύο ώρες, συνήθως όλο το εικοσιτετράωρο τις πρώτες εβδομάδες.
  • Ενώ το κλάμα είναι σίγουρα ένα σημάδι ότι το μωρό σας είναι πεινασμένο και έτοιμο για περισσότερα, ο Huotari λέει ότι, όταν είναι δυνατόν, δεν πρέπει ποτέ να περιμένετε έως ότου το μωρό σας είναι τόσο στενοχωρημένο πριν επιχειρήσετε να ταΐσετε."Τα μωρά έχουν πολύ μικρές κοιλιές, επομένως θα πρέπει να υποθέσετε ότι θα πεινάσουν μέσα σε δύο ώρες ή λιγότερο. Εάν είναι δυνατόν, μην περιμένετε μέχρι το μωρό σας να κλαίει για να αρχίσει να ταΐζει", λέει ο Huotari.

    Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προσθέτει ότι το κλάμα είναι ένας καθυστερημένος δείκτης πείνας, επομένως θα θέλετε να θηλάσετε το μωρό σας πριν από αυτό το σημείο.

  • Προηγούμενα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε περιλαμβάνουν το μούδιασμα στο στήθος σας όταν κρατιέστε, το άνοιγμα του στόματός τους σαν να πάρουν το στήθος σας, να κάνουν πιπιλιστικές κινήσεις ή να βάζουν μια σφιγμένη γροθιά στο στόμα τους.
  • Αφού έχετε ένα κανονικό πρόγραμμα, τα ταΐσματα μπορεί να μειωθούν σε οκτώ φορές την ημέρα (από 12). Ωστόσο, ο αριθμός των ταϊσμάτων θα μπορούσε να αυξηθεί καθώς το μωρό σας περνά από εκρήξεις ανάπτυξης ή όταν θέλει απλώς περισσότερο γάλα.

Υπνος κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Δεν είναι καλή ιδέα να αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται κατά τη διάρκεια της σίτισης μέχρι να αναπτυχθεί πλήρως η παροχή γάλακτος - συνήθως δύο έως τρεις εβδομάδες μετά την έναρξη του θηλασμού, λέει η Hanna. Με τον ίδιο τρόπο που χρειάζεται το μωρό σας να τρώει, το στήθος σας πρέπει να συνεχίσει να απελευθερώνει γάλα. Όσο περισσότερο γάλα εκπέμπεται σε τακτική βάση κατά τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού, τόσο περισσότερο γάλα θα συνεχίσει να βγάζει το στήθος σας αργότερα.

"Εάν το μωρό σας δεν ξυπνάει για τάισμα, μην περιμένετε περισσότερες από τέσσερις ώρες πριν το ξυπνήσετε. Εάν συνεχίσει, αναφέρετε το στον παιδίατρό σας", λέει ο Huotari. Όταν το μωρό σας γίνει περίπου τεσσάρων εβδομάδων, μπορείτε να περιμένετε να κοιμάται έως και πέντε ώρες τη νύχτα χωρίς να χρειάζεται τάισμα.

1 στήθος ή 2: Ποιο είναι το καλύτερο για κάθε θηλασμό;

Στο όχι και τόσο μακρινό παρελθόν, οι γιατροί συμβούλευαν τις γυναίκες να αλλάξουν το στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού, επιτρέποντας στο μωρό να αρχίσει το θηλασμό από τη μία πλευρά και να τελειώσει από την άλλη.

Σήμερα, οι γιατροί γνωρίζουν ότι κάθε θηλασμός αποτελείται από δύο είδη γάλακτος. Οι ειδικοί στο Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτικής και Γυναικολογίας λένε ότι το πρώτο που εκφράζεται είναι το «πρώτο γάλα», το οποίο ξεδιψάει το μωρό σας ενώ παρέχει ζάχαρη, πρωτεΐνες, μέταλλα και υγρά. Η δεύτερη, πιο χορταστική και πιο σκληρή απελευθέρωση είναι το "πίσω γάλα". Αυτό είναι το κρεμώδες, πλούσιο σε λιπαρά, εξαιρετικά χορταστικό και θρεπτικό γάλα, απαραίτητο για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού.

Εάν αλλάξετε στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού, κινδυνεύετε να δώσετε στο μωρό σας μόνο γάλα στο μωρό σας και όχι πίσω γάλα. Επομένως, είναι ζωτικής σημασίας να συνεχίσετε να ταΐζετε έως ότου το στήθος σας αποστραγγιστεί πλήρως και μετά να στραφείτε στο άλλο στήθος για επόμενο τάισμα», λέει ο Huotari.

Ακολουθεί ένα άλλο πλεονέκτημα για το θηλασμό μία πλευρά τη φορά: Το πιο υδαρές μπροστινό γάλα συχνά προκαλεί στο μωρό κράμπες ή προβλήματα με τα αέρια. Εάν παραμένετε με ένα στήθος ανά θηλασμό, διασφαλίζοντας ότι το μωρό σας παίρνει πίσω γάλα, το μωρό σας πιθανότατα θα έχει λιγότερα αέρια και θα είναι λιγότερο εκκεντρικό ως αποτέλεσμα.

Αν, αφού ολοκληρώσετε το τάισμα με το ένα στήθος και το ρέψετε, το μωρό σας εξακολουθεί να πεινά, η Huotari σας προτείνει να επιστρέψετε στο αρχικό στήθος από όπου ξεκινήσατε το τάισμα. Γυρίστε στο δεύτερο στήθος μόνο αφού το αρχικό στήθος φαίνεται πλήρως εκφρασμένο.

Είναι αρκετός ο θηλασμός;

Μεταξύ των μεγαλύτερων ανησυχιών που έχουν οι νέες μητέρες που θηλάζουν είναι αν το μωρό τους τρώει αρκετά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ειδικοί λένε ότι δεν έχετε τίποτα να φοβηθείτε γιατί είναι πιθανό το στήθος σας να παράγει αρκετό γάλα. Και αν το μωρό σας θηλάζει τουλάχιστον οκτώ φορές την ημέρα, το πιθανότερο είναι ότι το μωρό σας τρέφεται με χαρά. Ωστόσο, ένας τρόπος για να γνωρίζετε σίγουρα είναι να χρησιμοποιήσετε τις βρώμικες πάνες του μωρού σας ως οδηγό.

Σημείωση επίσης: Εάν χρησιμοποιείτε πάνες μιας χρήσης που τραβούν την υγρασία βαθιά μέσα στην επένδυση, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε εάν το μωρό σας βρέχει τη σωστή ποσότητα. Όταν συμβαίνει αυτό, χρησιμοποιήστε το βάρος της πάνας ως οδηγό. Εάν «αισθάνεται» πιο βαρύ από μια καθαρή, αχρησιμοποίητη πάνα, τότε το μωρό σας είναι πιθανό να βρέχει τη σωστή ποσότητα, λέει ο Huotari.

Εκτός από το βρέξιμο, το μωρό σας θα πρέπει επίσης να έχει συχνά κόπρανα σε χρώμα μουσταρδί - ή ξηρά σκούρα κόπρανα που σταδιακά ανοίγουν σε χρώμα μέχρι την πέμπτη ημέρα. Τι είναι φυσιολογικό να περιμένετε εδώ;

"Οπουδήποτε από μία έως και πέντε πάνες με κακάο την ημέρα είναι φυσιολογικό και απαραίτητο", λέει η Hanna.

Αν και η αφυδάτωση είναι σπάνια στα μωρά, προειδοποιεί ότι τα υπερβολικά ξηρά, σκοτεινά ή σκληρά κόπρανα μετά την πέμπτη ημέρα - ή η έλλειψη κοπράνων - μπορεί να είναι σημάδι προβλήματος. Αναφέρετε αυτά τα προβλήματα στον παιδίατρό σας το συντομότερο δυνατό.

"Το μόνο πράγμα που δεν θέλετε να κάνετε είναι να δώσετε στο μωρό σας νερό, ακόμα κι αν νομίζετε ότι μπορεί να είναι αφυδατωμένο", προειδοποιεί ο Huotari. Αντίθετα, λέει, περιποιηθείτε το μωρό σας σε πιο συχνές ή μεγαλύτερες συνεδρίες θηλασμού. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προσθέτει ότι όλα τα βρέφη που θηλάζουν χρειάζονται σταγόνες βιταμίνης D καθημερινά για να συμπληρώσουν τη μικρή ποσότητα στο μητρικό γάλα. Ρωτήστε τον παιδίατρό σας σχετικά με τις σταγόνες και πόση ποσότητα πρέπει να δώσετε στο μωρό σας.

Επιπλέον, μην ανησυχείτε εάν το μωρό σας φαίνεται να αισθάνεται ελαφρύτερο σε βάρος κατά την πρώτη εβδομάδα του θηλασμού. Σχεδόν όλα τα νεογνά χάνουν αρχικά έως και 10% του βάρους γέννησής τους σχεδόν αμέσως. Εάν η σίτιση εξελίσσεται με κανονικό ρυθμό, το μωρό σας θα πρέπει να αρχίσει να ανακτά αυτό το βάρος περίπου πέντε ημέρες μετά τη γέννηση, με ρυθμό περίπου 1 ουγγιά την ημέρα. Μέσα σε δύο εβδομάδες, τα περισσότερα μωρά έχουν φθάσει πλήρως στο βάρος τους κατά τη γέννηση.

"Πρέπει επίσης να συνειδητοποιήσετε ότι τα μωρά που θηλάζουν έχουν περισσότερη άπαχη μυϊκή μάζα και λιγότερο σωματικό λίπος - έτσι μπορεί να μην βλέπετε απαραίτητα αυτό το παχουλό, χερουβείμ βλέμμα που οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν με ένα καλά ταϊσμένο μωρό", λέει η Hanna.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε προγραμματίσει έναν έλεγχο με το γιατρό του μωρού σας σε ηλικία τριών έως πέντε ημερών και ξανά σε ηλικία δύο έως τριών εβδομάδων για να βεβαιωθείτε ότι διατηρείται η σωστή σίτιση και αύξηση βάρους.

Τέλος, κοιτάξτε το σώμα σας για ένα ακόμη σημάδι ότι το μωρό σας τρώει αρκετά. Εάν το στήθος σας αισθάνεται απαλό στο άγγιγμα μετά το τάισμα, πιθανότατα έχει αποστραγγιστεί από γάλα, ένα καλό σημάδι ότι το μωρό σας τρέφεται καλά.

Όσον αφορά τη διάρκεια κάθε θηλασμού, ο Huotari λέει ότι μια συνεδρία πρέπει να διαρκεί περίπου μισή ώρα, με το μωρό στο στήθος σας να θηλάζει για περίπου 15 έως 20 λεπτά. Καθώς η κοιλιά του μωρού σας αρχίζει να γεμίζει, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μωρό σας σταματά περισσότερο μεταξύ των χελιδονιών. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι το τάισμα τελειώνει και το μωρό σας είναι ικανοποιημένο.

Ωστόσο, εάν το μωρό σας σταματήσει να καταπίνει ή να θηλάζει μετά από μόλις 10 λεπτά, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι το μωρό δεν τρώει αρκετά, λέει ο Huotari. Εάν συμβαίνει αυτό, προσπαθήστε να επανατοποθετήσετε το στήθος σας για να διευκολύνετε το θηλασμό. Βεβαιωθείτε ότι δεν φράζετε τη μύτη του μωρού σας, κάτι που μπορεί να κάνει πιο δύσκολο για το μωρό να ταΐσει.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Συσσώρευση χοληστερόλης και αρτηριακής πλάκας
Διαβάστε περισσότερα

Συσσώρευση χοληστερόλης και αρτηριακής πλάκας

Οι πλάκες χοληστερόλης μπορεί να είναι η αιτία καρδιακών παθήσεων. Οι πλάκες ξεκινούν στα τοιχώματα των αρτηριών και μεγαλώνουν με τα χρόνια. Η ανάπτυξη πλακών χοληστερόλης εμποδίζει αργά τη ροή του αίματος στις αρτηρίες. Ακόμη χειρότερα, μια πλάκα χοληστερόλης μπορεί να σπάσει.

Σύνδρομο Down & Σύνδεσμος της νόσου του Αλτσχάιμερ: Παράγοντες κινδύνου
Διαβάστε περισσότερα

Σύνδρομο Down & Σύνδεσμος της νόσου του Αλτσχάιμερ: Παράγοντες κινδύνου

Το σύνδρομο Down αυξάνει τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ. Τα άτομα με σύνδρομο Down μπορεί να εμφανίσουν προβλήματα υγείας καθώς γερνούν, παρόμοια με αυτά που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι στον γενικό πληθυσμό. Η παρουσία επιπλέον γενετικού υλικού που εντοπίζεται σε άτομα με σύνδρομο Down μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες στο ανοσοποιητικό σύστημα και μεγαλύτερη ευαισθησία σε ορισμένες ασθένειες, όπως το Αλτσχάιμερ, η λευχαιμία, οι επιληπτικές κρίσεις, ο καταρράκτης, τα αναπ

Σωματικά συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ
Διαβάστε περισσότερα

Σωματικά συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η νόσος Αλτσχάιμερ επηρεάζει τη μνήμη. Αλλά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σωματικά όσο και ψυχικά. Μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που περπατάτε, μιλάτε και πώς λειτουργεί το σώμα σας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι μπορεί να συμβεί καθώς η ασθένεια εξελίσσεται.