2024 Συγγραφέας: Kevin Dyson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 23:28
Οι βολές μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία άγχους για τα μωρά (και τους γονείς τους) στον πρώτο χρόνο της ζωής τους. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι επώδυνα, λέει ο Stefan Friedrichsdorf, MD, ιατρικός διευθυντής του Τμήματος Πονοθεραπείας, Παρηγορητικής Φροντίδας και Ολοκληρωμένης Ιατρικής στα Παιδιατρικά Νοσοκομεία και Κλινικές της Μινεσότα: «Ξέρουμε ακριβώς τι πρέπει να κάνουμε για να μειώσουμε σημαντικά τον πόνο που προκαλείται από τον εμβολιασμό."
Σημειώνει ότι εκτιμάται ότι το 25% των ενηλίκων των ΗΠΑ φοβούνται τις βελόνες, ένα πρόβλημα που συχνά ξεκινά με αρνητικές εμπειρίες παιδικής ηλικίας. Πιστεύει ότι ορισμένες οικογένειες παραλείπουν χρήσιμους εμβολιασμούς ή άλλες διαδικασίες επειδή μισούν να βλέπουν την ταλαιπωρία του μωρού τους. Ο Friedrichsdorf είναι έτοιμος να το αλλάξει αυτό. Η Παιδική Μινεσότα διασφαλίζει τώρα ότι όλα τα παιδιά έχουν μια ρουτίνα ανακούφισης από τον πόνο τεσσάρων βημάτων κάθε φορά που χρειάζονται εμβόλιο ή αιμοληψία.
Βήμα 1: Μουδιάστε το δέρμα
Απλώστε μια αναισθητική κρέμα που περιέχει 4% λιδοκαΐνη στην περιοχή όπου θα εισαχθεί η βελόνα (συνήθως στο άνω μέρος του μηρού). Μπορείτε να πάρετε αυτήν την φθηνή κρέμα χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά πρέπει να την εφαρμόσετε 30 λεπτά πριν το μωρό σας κάνει τα εμβόλια. «Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προγραμματίσεις εκ των προτέρων», λέει ο Friedrichsdorf. Στο νοσοκομείο του, η κρέμα εφαρμόζεται αμέσως μετά τον έλεγχο των μωρών για το ραντεβού τους και, στη συνέχεια, η περιοχή καλύπτεται με ένα κομμάτι ταινίας αφρού για να το κρατήσει μακριά μέχρι την ώρα λήψης. (Ένα κομμάτι πλαστικής μεμβράνης που τοποθετείται στην κρέμα λειτουργεί επίσης, λέει ο Friedrichsdorf.) Αντί για την κρέμα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει ένα ψεκασμό ψεκασμού ψεκασμού στο δέρμα. Ορισμένα νοσοκομεία χρησιμοποιούν μια μικρή συσκευή που συνδυάζει το κρύο με τη δόνηση. Τοποθετείται στο δέρμα δίπλα από το σημείο που θα κάνει το μωρό το εμβόλιο, το οποίο εμποδίζει τις αισθήσεις του πόνου.
Βήμα 2: Δώστε μητρικό γάλα ή ζαχαρόνερο
Έρευνες υποδεικνύουν ότι οι γλυκές γεύσεις αναγκάζουν τον εγκέφαλο να απελευθερώνει χημικές ουσίες για την καλή αίσθηση του εγκεφάλου. Επειδή το μητρικό γάλα είναι γλυκό, οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να θηλάζουν κατά τη διάρκεια των βολών. Αλλά εάν ταΐζετε με μπιμπερό ή είστε μπαμπάς, ο Friedrichsdorf συνιστά να βυθίσετε την πιπίλα του μωρού σε διάλυμα ζάχαρης 24% που διατίθεται στο ιατρείο ή να ρίξετε μια σταγόνα του διαλύματος στη γλώσσα του μωρού ακριβώς πριν από το εμβόλιο.
Βήμα 3: Βάλτε το μωρό σε άνετη θέση
"Ποτέ, ποτέ, ποτέ, ποτέ μην κρατάς ένα παιδί κάτω" για μια βολή, λέει ο Friedrichsdorf. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος και μακροχρόνιο φόβο για τις βελόνες. Εάν δεν θηλάζετε το μωρό σας, φουρτσώστε το, αφήνοντας το ένα πόδι έξω για τις βολές. Εάν το μωρό σας είναι 6 μηνών ή μεγαλύτερο και μπορεί να κάθεται, κρατήστε το.
Βήμα 4: Προσφορά απόσπασης προσοχής κατάλληλων για την ηλικία
Τραβήξτε την προσοχή του μωρού σας κάνοντας χαλαρωτικούς ήχους ή δείχνοντάς του ένα ενδιαφέρον παιχνίδι. Στο νοσοκομείο του Friedrichsdorf, οι ιατρικές ομάδες χρησιμοποιούν παιχνίδια βεντάλιας χειρός με φώτα. «Τα μωρά είναι εντελώς μπερδεμένα», λέει. Καθώς μεγαλώνει, οι επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν φυσαλίδες, ρόδες ή βιβλία.
4 Συμβουλές
Αυτή η ρουτίνα ανακούφισης από τον πόνο μπορεί να είναι νέα για τον γιατρό του παιδιού σας. Ο Friedrichsdorf προσφέρει αυτές τις συμβουλές για να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας.
- Ζητήστε και τα τέσσερα βήματα. Ο πάροχος μπορεί να συμφωνήσει να χρησιμοποιήσει μόνο ένα ή δύο από τα βήματα αυτής της ρουτίνας. Αλλά ο Friedrichsdorf συνιστά τη χρήση και των τεσσάρων βημάτων για προστασία από τον πόνο με τη βελόνα.
- Φέρτε τη δική σας κρέμα μουδιάσματος. Μπορείτε να προμηθευτείτε κρέμα λιδοκαΐνης 4 τοις εκατό χωρίς ιατρική συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία. Φέρτε ένα σωληνάριο σε περίπτωση που το ιατρείο δεν το έχει διαθέσιμο και ενημερώστε τον παροχέα σας ότι θέλετε να το χρησιμοποιήσετε.
- Μην ρομαντικοποιείτε τον πόνο. Μερικοί γονείς και πάροχοι έχουν παλαιομοδίτικες πεποιθήσεις ότι τα παιδιά θα είναι «κακωμένα» εάν γλιτώσουν τον πόνο από πυροβολισμούς ή αιμοληψίες. Ο Friedrichsdorf διαφωνεί κάθετα. "Ο πόνος δεν χτίζει χαρακτήρα", λέει.
- Σηκωθείτε. Οι ιατρικές πρακτικές μπορεί να καθυστερήσουν να αλλάξουν τη ρουτίνα, λέει ο Friedrichsdorf, επομένως μπορεί να χρειαστεί να επιμείνετε στον έλεγχο του πόνου για το βρέφος σας. «Μπορεί να δεχθείτε απώθηση, αλλά μην ανησυχείτε», λέει. "Στάσου για το παιδί σου."
Συνιστάται:
Πώς να δημιουργήσετε ένα πιο πράσινο, πιο καθαρό, πιο υγιεινό σπίτι
Αυτές τις μέρες, το πράσινο είναι το νέο μαύρο όσον αφορά τον τρόπο που ζούμε. Και όλοι έχουμε ακούσει το μήνυμα: Ανακυκλώστε τα απορρίμματα, αγοράστε τοπικά τρόφιμα και οδηγήστε αυτοκίνητα με πιο αποδοτικά καύσιμα για να κάνετε τη ζωή και τα σπίτια μας «πιο πράσινα».
Τέσσερα βήματα για τον ύπνο Εκπαιδεύοντας το νήπιό σας σε μια παλινδρόμηση του ύπνου
Ο ύπνος είναι σημαντικό μέρος της υγείας του νηπίου σας. Είναι σύνηθες το μικρό παιδί σας να υποφέρει από παλινδρόμηση ύπνου, αλλά υπάρχουν μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να το διαχειριστείτε. Αιτίες Παλινδρόμησης Ύπνου νηπίων Η παλινδρόμηση του ύπνου συμβαίνει όταν το νήπιό σας αρχίζει να ξυπνά πιο συχνά τη νύχτα ή εάν αρχίσει να έχει προβλήματα με τον ύπνο.
Συμβουλές για να κάνετε μασάζ στο μωρό σας για να ανακουφίσετε τα αέρια
Το αέριο μπορεί να είναι ένα φυσικό στοιχείο της ανάπτυξης του βρέφους, αλλά εξακολουθεί να είναι άβολο για τα μωρά και απογοητευτικό για τους γονείς τους. Αν και αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, οι κοινές λύσεις περιλαμβάνουν το ρέψιμο των νεογνών και το κράτημά τους όρθια μετά το τάισμα.
Κάνετε τις πρώτες σας μέρες στο σπίτι πιο εύκολες
Φέρνοντας το νέο σας μωρό στο σπίτι για πρώτη φορά: Είναι μια στιγμή που περιμένατε τόσο καιρό. Αλλά - πώς θα τα χειριστείτε όλα; Τι θα κάνετε όταν πραγματικά γυρίσετε σπίτι και έχετε ένα νεογέννητο να φροντίζει 24 ώρες το 24ωρο; Με λίγο προγραμματισμό και προετοιμασία, μπορείτε να κάνετε αυτές τις πρώτες μέρες πιο εύκολες.
Συμβουλές για να κάνετε τις ενέσεις πιο εύκολες με ΡΑ
Μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας δόσεις του φαρμάκου σας στο σπίτι ως μέρος της θεραπείας σας για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Οι αυτοενέσεις μπορεί να είναι μια επιλογή για εσάς εάν ο γιατρός σας με ρευματοειδή αρθρίτιδα (ρευματολόγος) συνταγογραφήσει έναν ισχυρό τύπο φαρμάκου που ονομάζεται βιολογικό, λέει η Nilanjana Bose, MD, ρευματολόγος με Lonestar Rheumatology στο Χιούστον.