Μπορείτε να αποτρέψετε τη δυσκινησία στη νόσο του Πάρκινσον;

Μπορείτε να αποτρέψετε τη δυσκινησία στη νόσο του Πάρκινσον;
Μπορείτε να αποτρέψετε τη δυσκινησία στη νόσο του Πάρκινσον;
Anonim

Όταν έχετε νόσο του Πάρκινσον, μπορεί να έχετε ξαφνικές, ανεξέλεγκτες, συχνά σπασμωδικές κινήσεις. Αυτές οι συσπάσεις ή ανατροπές μπορεί να συμβούν στο πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια ή το πάνω μισό του σώματός σας.

Οι κινήσεις είναι διαφορετικές για τον καθένα. Μερικοί άνθρωποι τα έχουν όλη την ημέρα, ενώ άλλοι τα έχουν πριν ή μετά τη λήψη του φαρμάκου τους. Η δυσκινησία συχνά ξεκινά λίγα χρόνια μετά τη θεραπεία με το φάρμακο λεβοντόπα.

Είτε έχετε ήδη δυσκινησία είτε θέλετε να την αποφύγετε, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε ή να διευκολύνετε τις ανεξέλεγκτες κινήσεις.

Αλλαγές λεβοντόπα Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να αλλάξετε την ποσότητα του φαρμάκου που παίρνετε ή πόσο συχνά το παίρνετε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να πάρετε αρκετό από το φάρμακο για να ελέγξετε τα συμπτώματα του Πάρκινσον, αλλά όχι τόσο ώστε να προκαλέσει δυσκινησία. Μερικές φορές μια μικρή αλλαγή μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

Δοκιμάστε άλλα φάρμακα Άλλοι τύποι φαρμάκων για το Πάρκινσον, συμπεριλαμβανομένων των αγωνιστών ντοπαμίνης, των αναστολέων COMT ή των αναστολέων ΜΑΟ-Β, μπορεί να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε ή τουλάχιστον να καθυστερήσετε τη δυσκινησία. Οι γιατροί μερικές φορές τα συνταγογραφούν αντί για λεβοντόπα ή επιπρόσθετα σε αυτήν. Αν και αυτά τα φάρμακα είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν κινητικά προβλήματα, συχνά προκαλούν άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία και παραισθήσεις. Μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν αμανταδίνη και κλοζαπίνη.

Απαλύνετε το άγχος σας Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκινησία, επομένως προσπαθήστε να βρείτε τρόπους για να χαλαρώσετε. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μασάζ ή γιόγκα, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να μιλήσετε με έναν φίλο. Δείτε τι λειτουργεί για εσάς. Όταν βρίσκετε κάτι που σας βοηθά να παραμένετε ήρεμοι, προσπαθήστε να το κάνετε μέρος της καθημερινότητάς σας.

Μείνετε δραστήριοι Η σωματική δραστηριότητα έχει πολλά οφέλη όταν έχετε Πάρκινσον. Μπορεί να βελτιώσει την ισορροπία και την ευλυγισία σας και να σας βοηθήσει με το περπάτημα και τη δύναμη των χεριών σας. Αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο του τρόμου και άλλων ανεξέλεγχων κινήσεων. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το είδος της δραστηριότητας που μπορεί να είναι καλύτερο για εσάς. Οι επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν περπάτημα, χορό, μαθήματα αεροβικής και τάι τσι.

Προσέχετε τι τρώτε. Μερικές φορές η διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει το φάρμακό σας και τον τρόπο λειτουργίας του. Και αυτό μπορεί να έχει αντίκτυπο στη δυσκινησία. Για μερικούς ανθρώπους, οι πρωτεΐνες όπως το κρέας, τα φασόλια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να επιβραδύνουν την ποσότητα του φαρμάκου λεβοντόπα που απορροφά το σώμα. Αλλά μην κόψετε την πρωτεΐνη από τη διατροφή σας. Αντίθετα, δοκιμάστε να παίρνετε το φάρμακό σας 30 λεπτά ή περισσότερο πριν φάτε. Αυτό του δίνει χρόνο να αρχίσει να δουλεύει.

Αν αισθάνεστε άρρωστος όταν παίρνετε το φάρμακό σας με άδειο στομάχι, έχετε ένα σνακ όπως μερικά απλά κράκερ. Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε να παίρνετε το φάρμακό σας με πολύ νερό για να αποφύγετε τη ναυτία ή άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.

Σκεφτείτε τη χειρουργική επέμβαση. Εάν έχετε σοβαρή δυσκινησία, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μια διαδικασία που ονομάζεται εν τω βάθει εγκεφαλική διέγερση (DBS). Ο γιατρός σας τοποθετεί μια μικρή συσκευή μέσα στον εγκέφαλό σας που ανιχνεύει ηλεκτρικά σήματα στα μέρη του εγκεφάλου που εμπλέκονται στα συμπτώματα του Πάρκινσον. Μπορεί να είναι μια επιλογή για άτομα που πάσχουν από Πάρκινσον για 4 χρόνια ή περισσότερο και που λαμβάνουν φάρμακα, αλλά εξακολουθούν να έχουν στιγμές που τα φάρμακα δεν ελέγχουν τα συμπτώματά τους. Μπορεί να ανακουφίσει ή να σταματήσει τη δυσκινησία και να βοηθήσει και με τα συμπτώματα του Πάρκινσον.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
7 Τύποι ψωρίασης: Εικόνες, συμπτώματα, ερεθίσματα και θεραπείες
Διαβάστε περισσότερα

7 Τύποι ψωρίασης: Εικόνες, συμπτώματα, ερεθίσματα και θεραπείες

Το να γνωρίζετε ποιο είδος ψωρίασης έχετε, βοηθά εσάς και τον γιατρό σας να κάνετε ένα σχέδιο θεραπείας. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μόνο έναν τύπο κάθε φορά. Μερικές φορές, αφού τα συμπτώματά σας εξαφανιστούν, μια νέα μορφή ψωρίασης θα εμφανιστεί ως απόκριση σε ένα έναυσμα.

Ανάλογα βιταμίνης D για την ψωρίαση
Διαβάστε περισσότερα

Ανάλογα βιταμίνης D για την ψωρίαση

Εάν έχετε ήπια ή μέτρια ψωρίαση, ο γιατρός σας μπορεί να αναφέρει το ανάλογο της βιταμίνης D ως πιθανή επιλογή θεραπείας. Αυτό δεν είναι το ίδιο με τα συμπληρώματα βιταμίνης D που μπορείτε να αγοράσετε στο τοπικό φαρμακείο. Τα ανάλογα βιταμίνης D έχουν τροποποιηθεί ώστε να επηρεάζουν διαφορετικά την ψωρίασή σας.

Αντιμετώπιση του στίγματος της ψωρίασης
Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση του στίγματος της ψωρίασης

Τα σωματικά συμπτώματα δεν είναι τα μόνα πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε όταν ζείτε με ψωρίαση. Άλλα άτομα που δεν καταλαβαίνουν την κατάστασή σας και αντιδρούν αρνητικά μπορούν επίσης να σας επηρεάσουν. Τι είναι το στίγμα της ψωρίασης;