Πότε είναι εντάξει για τα μωρά να τρώνε καρπούζι;

Πίνακας περιεχομένων:

Πότε είναι εντάξει για τα μωρά να τρώνε καρπούζι;
Πότε είναι εντάξει για τα μωρά να τρώνε καρπούζι;
Anonim

Το καρπούζι είναι μια αγαπημένη καλοκαιρινή απόλαυση για πολλές οικογένειες. Είναι γλυκό και υγιεινό και ένας εξαιρετικός τρόπος για να δροσιστείτε, αλλά προτού το ταΐσετε στο μικρό σας παιδί, μάθετε πότε μπορείτε να ταΐσετε με ασφάλεια το μωρό σας καρπούζι και τις προφυλάξεις ασφαλείας που πρέπει να πάρετε μαζί του.

Εισαγωγή στα μωρά στο καρπούζι

Η μεγαλύτερη ανησυχία όταν εισάγετε νέες τροφές στο μωρό σας είναι αν θα μπορέσει να τις χωνέψει. Το στομάχι του μωρού σας είναι ευαίσθητο και χρειάζεται χρόνος για να προσαρμοστεί στη στερεά τροφή. Ορισμένες τροφές, όπως το μέλι, δεν πρέπει να εισάγονται μέχρι το μωρό σας να γίνει τουλάχιστον ενός έτους.

Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να περιμένετε τόσο πολύ για να γνωρίσετε το καρπούζι στο μωρό σας. Μάλιστα, το καρπούζι είναι από τα πρώτα φαγητά που μπορείτε να δώσετε στο μικρό σας. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να μυήσετε το παιδί σας σε στερεές τροφές, συμπεριλαμβανομένων πουρέ φρούτων και λαχανικών, σε περίπου έξι μήνες. Συνιστούν επίσης να προσφέρετε στο μωρό σας τροφή με διαφορετικές υφές, ώστε να μάθουν αυτές τις υφές νωρίς.

Το καρπούζι είναι μια καλή πρώιμη τροφή για να προσφέρετε στο μωρό σας. Είναι μαλακό και υδαρές, επομένως δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο για το μωρό σας να μασήσει και να το καταπιεί. Είναι επίσης γλυκό, που αρέσει σε πολλά μωρά.

Διατροφικά οφέλη του καρπουζιού για μωρά

Το καρπούζι είναι γεμάτο με μικροθρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και μέταλλα που θα βοηθήσουν το μωρό σας να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί.

Για παράδειγμα, το καρπούζι έχει περισσότερα από 470 μικρογραμμάρια βήτα καροτίνης ανά φλιτζάνι. Η βήτα καροτίνη είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό που το σώμα σας μετατρέπει σε βιταμίνη Α. Η λήψη αρκετής βιταμίνης Α βοηθά τα μάτια του μωρού σας να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν και είναι απαραίτητο για τους πνεύμονες, τα νεφρά, την καρδιά και το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργούν σωστά. Δίνοντας στο μωρό σας καρπούζι μπορεί να του δώσει τις βιταμίνες που χρειάζονται για να παραμείνει υγιές.

Το Το καρπούζι είναι επίσης ένας εύκολος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας παραμένει ενυδατωμένο. Ειδικά κατά τους θερμότερους μήνες, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας πίνει αρκετά. Το καρπούζι είναι περισσότερο από 90% νερό. Εάν το παιδί σας είναι ιδιότροπο ή δεν του αρέσει να πίνει νερό, το να το ταΐζετε με καρπούζι μπορεί να το βοηθήσει να πάρει τα υγρά που χρειάζεται.

Πώς να ετοιμάσετε καρπούζι για μωρά

Όταν το μωρό σας εξερευνά για πρώτη φορά στερεές τροφές, υπάρχουν μερικοί συνηθισμένοι τρόποι για να προετοιμάσετε φρούτα όπως το καρπούζι. Για παράδειγμα, το να πολτοποιήσετε το φαγητό μέχρι να γίνει λείο είναι ο ευκολότερος τρόπος για να τα βοηθήσετε να δοκιμάσουν φαγητό χωρίς να χρειάζεται να μασήσουν. Το καρπούζι μπορεί εύκολα να πολτοποιηθεί και να αναμειχθεί για να το δοκιμάσουν εύκολα τα βρέφη.

Τα ελαφρώς μεγαλύτερα μωρά που μπορούν να χειριστούν πιο χοντρά φαγητά μπορούν να απολαύσουν μικρά κομμάτια καρπούζι. Βεβαιωθείτε ότι τα κομμάτια είναι αρκετά μικρά ώστε το παιδί σας να μην τα πνίγει. Ταΐστε τα μόνο ένα κομμάτι τη φορά και προσέχετε το μωρό σας ενώ τρώει.

Είναι σημαντικό να σερβίρετε στο μωρό σας καρπούζι χωρίς κουκούτσια. Ακόμα κι αν αγοράσετε καρπούζι χωρίς κουκούτσι, ελέγξτε το για σπόρους, που μπορεί να προκαλέσουν πνιγμό στο παιδί σας. Εάν πολτοποιήσετε το καρπούζι σας, στραγγίστε το για να αφαιρέσετε τυχόν σπόρους πριν το ταΐσετε στο μωρό σας.

Προφυλάξεις για την ασφάλεια του καρπούζι για μωρά

Η λήψη των σωστών μέτρων ασφαλείας μπορεί να βοηθήσει το μικρό σας να δοκιμάσει καρπούζι χωρίς να διακινδυνεύσει την υγεία ή την ασφάλειά του. Εδώ είναι τρία πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν ταΐσετε το μωρό σας καρπούζι:

Ασθένειες. Τα ωμά φρούτα και λαχανικά ενέχουν τον κίνδυνο ασθενειών όπως η σαλμονέλα και το E. coli. Αυτά τα βακτήρια ζουν στην επιφάνεια των προϊόντων και ακόμη και το καρπούζι μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο. Πριν ταΐσετε το μωρό σας καρπούζι, πλύνετε το εξωτερικό της φλούδας του πεπονιού με σαπούνι και νερό. Αυτό αποτρέπει τυχόν μικρόβια στο εξωτερικό του πεπονιού από το να μπουν στο μαχαίρι όταν το κόβετε και να μολύνουν τα φρούτα μέσα.

Αλλεργίες. Όταν εισάγετε για πρώτη φορά το μωρό σας σε στερεές τροφές, πρέπει να παίρνετε τα πράγματα αργά. Το μωρό σας μπορεί να είναι αλλεργικό σε ορισμένες τροφές και δεν θα το ξέρετε μέχρι να δοκιμάσει αυτά τα πράγματα. Δώστε στο μωρό σας ένα φαγητό κάθε φορά και περιμένετε λίγες μέρες πριν του παρουσιάσετε κάτι νέο. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να εντοπίσετε τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις και θα ξέρετε ακριβώς τι μπορεί να πυροδότησε τα συμπτώματα.

Κίνδυνοι πνιγμού. Τέλος, οι κίνδυνοι πνιγμού αποτελούν μεγάλο κίνδυνο για το μωρό σας. Ταΐστε τα μόνο πολτοποιημένο και πολτοποιημένο καρπούζι μέχρι να είστε σίγουροι ότι μπορούν να μασήσουν και να καταπιούν μεγαλύτερα κομμάτια.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Barberries: Πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας
Διαβάστε περισσότερα

Barberries: Πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας

Berberis vulgaris, κοινώς γνωστό ως barberry, είναι μια οικογένεια θάμνων που αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο. Είναι δημοφιλείς στους κηπουρούς για τα πολύχρωμα φύλλα τους, αλλά ορισμένες ποικιλίες, ειδικά το ιαπωνικό barberry, θεωρούνται χωροκατακτητικά φυτά.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ψευδάργυρο και τι συμβαίνει εάν δεν λαμβάνετε αρκετό
Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ψευδάργυρο και τι συμβαίνει εάν δεν λαμβάνετε αρκετό

Ο ψευδάργυρος είναι ένα ιχνοστοιχείο, που σημαίνει ότι χρειάζεστε μόνο μια πολύ μικρή ποσότητα από αυτόν κάθε μέρα. Μπορείτε να πάρετε αυτό το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό κάνοντας μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου.

Τι είναι το Borage; Οφέλη, κίνδυνοι και συστάσεις
Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι το Borage; Οφέλη, κίνδυνοι και συστάσεις

Ο μποράγος, επίσης γνωστός ως αστεράνθος ή λουλούδι μέλισσας, είναι ένα φυτό που συλλέγεται κυρίως για τους σπόρους του. Είναι μονοετές φυτό με χοντρά, τριχωτά φύλλα. Αυξάνεται από 2 έως 3 πόδια και έχει μπλε άνθη σε σχήμα αστεριού. Τα φύλλα και οι μίσχοι έχουν γκριζοπράσινο χρώμα.