2024 Συγγραφέας: Kevin Dyson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 23:28
Πολλές μητέρες αναμένουν ότι θα θηλάσουν τα μωρά τους μετά τη γέννηση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να νιώσετε το στήθος σας να γεμίζει εν αναμονή του θηλασμού ενός νεογέννητου. Ενώ έχετε μητρικό γάλα για να προσφέρετε στο μωρό σας αμέσως μετά τη γέννηση, τις πρώτες μέρες το γάλα σας αλλάζει.
Πότε θα μπει το γάλα μου;
Όταν το μωρό σας γεννιέται για πρώτη φορά, το στομάχι του έχει το μέγεθος ενός κερασιού, επομένως τρώνε μόνο περίπου 1 έως 1,5 κουταλάκι του γλυκού σε κάθε τάισμα. Εξαιτίας αυτού, το πρώτο σας γάλα είναι παχύρρευστο και γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Αυτό το πρώτο γάλα ονομάζεται πρωτόγαλα. Όταν το μωρό σας γίνει μίας εβδομάδας, το στομάχι του έχει το μέγεθος ενός αυγού και τρώνε περίπου 1,5 έως 2 ουγγιές κάθε φορά που θηλάζουν.
Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού σας, το γάλα σας γίνεται πιο λεπτόρρευστο και πιο ανοιχτό χρώμα. Μπορεί να φαίνεται ότι το μωρό σας θέλει να είναι συνεχώς στο στήθος σας και υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:
- Comfort. Αυτός ο μεγάλος κόσμος είναι τρομακτικός και νέος για το μωρό σας. Στη μήτρα, σε άκουγαν όλη μέρα, και παρέχεις τη μεγαλύτερη άνεση. Θέλουν να είναι κοντά σας για να νιώθουν ασφάλεια. Επιπλέον, το πιπίλισμα είναι ένα αντανακλαστικό κατά τη γέννηση και ο θηλασμός καλύπτει την ανάγκη τους για αυτή την κίνηση.
- Διατροφή. Το στομάχι του μωρού σας είναι τόσο μικρό που χρειάζεται να θηλάζει πιο συχνά για να μείνει χορτάτο. Καθώς μεγαλώνουν, οι συνεδρίες νοσηλείας τους επιβραδύνονται και τρώνε κάθε λίγες ώρες.
- Το γάλα σας. Το μωρό σας θέλει να θηλάσει ως ένας τρόπος να ενθαρρύνει το γάλα σας να εισέλθει - που συχνά ονομάζεται τροφοδοσία σε ομάδες. Όταν το μωρό σας θηλάζει, στέλνει ένα σήμα στο σώμα σας να παράγει περισσότερο γάλα.
Αν ανησυχείτε ότι το γάλα σας δεν έρχεται αμέσως μόλις το περιμένατε, μιλήστε με τον παιδίατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας.
Πώς είναι όταν μπαίνει το γάλα μου;
Μόλις μπει το γάλα σας, θα καταλάβετε πόσο διαφορετικό νιώθετε όταν το στήθος σας είναι γεμάτο γάλα. Στην αρχή, το στήθος σας μπορεί να είναι γεμάτο και να έχει διαρροή. Αυτό είναι φυσιολογικό καθώς το σώμα σας μαθαίνει πόσο γάλα χρειάζεται το μωρό σας.
Ταυτόχρονα, το στήθος σας μπορεί να μην αισθάνεται πιο γεμάτο, ωστόσο εξακολουθείτε να παράγετε αρκετό γάλα για το μωρό σας. Κάθε μαμά είναι διαφορετική. Θυμηθείτε, το μέγεθος του στήθους δεν αποτελεί ένδειξη του πόσο γάλα παράγετε.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να θηλάζει, παίρνει μερικές σταγόνες γάλα. Ωστόσο, το μοτίβο του πιπιλίσματος τους είναι γρήγορο και ρηχό, στέλνοντας το μήνυμα ότι το σώμα σας χρειάζεται να απελευθερώσει γάλα. Μόλις το γάλα σας «αδυνατίσει» κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θηλασμού, το στήθος σας μπορεί να μυρμηγκιάσει.
Αλλαγές στο χρώμα του μητρικού γάλακτος
Στο μεγαλύτερο μέρος, το μητρικό γάλα σας θα φαίνεται λευκό, κίτρινο ή διαυγές. Ωστόσο, τα τρόφιμα που τρώτε μπορούν να επηρεάσουν το χρώμα του μητρικού γάλακτος. Για παράδειγμα, μια δίαιτα πλούσια σε καρότα και γιαμ θα μπορούσε να δώσει στο μητρικό γάλα σας μια πορτοκαλί απόχρωση. Ή μια διατροφή γεμάτη με φυλλώδη λαχανικά θα μπορούσε να κάνει ελαφρώς πράσινο το μητρικό γάλα σας. Μικρές παραλλαγές στο χρώμα όπως αυτές δεν προκαλούν συνήθως ανησυχία.
Εάν το μητρικό γάλα σας πάρει μια ροζ ή κόκκινη απόχρωση, μπορεί να έχετε αίμα στο γάλα σας. Αυτό συχνά προκαλείται από ραγισμένες θηλές, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να οφείλεται σε μαστίτιδα (λοίμωξη του μαστού), θηλώματα (καλοήθης όγκος) ή καρκίνο του μαστού. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν η αιμορραγία φαίνεται υπερβολική, δεν έχει ξεκάθαρη αιτία ή εάν είστε επιρρεπείς σε κάποια από αυτές τις καταστάσεις.
Άλλα ζητήματα για το θηλασμό
Δεσμός με το μωρό σας. Ο θηλασμός σας δίνει μια τέλεια ευκαιρία να δεθείτε με το μωρό, αλλά το τάισμα με μπιμπερό μπορεί να είναι ακόμα χρήσιμο. Προσφέρετε μητρικό γάλα σε ένα μπιμπερό, έτσι ώστε ο μπαμπάς, οι παππούδες και τα αδέρφια να δεθούν και με το μωρό σας. Το μωρό σας θα αισθάνεται πιο στενά συνδεδεμένο με κάθε μέλος της οικογένειάς σας. Θα διευκολύνει τη μετάβαση της απουσίας σας εάν και όταν επιστρέψετε στη δουλειά.
Τα κόπρανα του μωρού σας. Μόλις αποκατασταθεί ο θηλασμός, τα κόπρανα του μωρού σας είναι συνήθως κίτρινα και σπορώδη. Είναι μαλακό και δεν σχηματίζεται. Εάν το συμπληρώσετε με φόρμουλα, μπορεί να είναι πιο σκούρο και πιο σχηματισμένο από ό,τι εάν θηλάζετε αποκλειστικά. Το μωρό σας μπορεί να κάνει πολλές φορές την ημέρα, αλλά μην ανησυχείτε εάν μείνει 7 έως 10 ημέρες χωρίς να κάνει κακώσεις. Αυτό είναι φυσιολογικό για μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά.
Πόνος κατά το θηλασμό. Ο θηλασμός είναι φυσικός, αλλά δεν είναι πάντα εύκολος. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά ο έντονος πόνος και η ζημιά είναι σημάδια ότι το μωρό σας έχει κακή ασφάλιση. Μπορεί να αντιμετωπίσετε:
- Σοβαρός πόνος κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θηλασμού στη μία ή και στις δύο πλευρές
- Χαλασμένες θηλές
- Στρεβλώσεις των θηλών αμέσως μετά από μια συνεδρία θηλασμού
- Σύξηση ή φραγμένοι πόροι από το μωρό σας που δεν μεταφέρει αποτελεσματικά το γάλα
- Προβλήματα με υπερβολικό ή ανεπαρκές γάλα
Μιλήστε με έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο γαλουχίας για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά εάν ανησυχείτε για το μάνδαλό του.
Συνιστάται:
Τι να κάνετε για το αίμα στο μητρικό γάλα
Το μητρικό γάλα φαίνεται διαφορετικό με την πάροδο του χρόνου, από το κίτρινο του πρωτογάλακτος έως το λευκό, κρεμώδες ή διαυγές. Μερικές φορές, το αίμα χρωματίζει το γάλα ροζ, κόκκινο ή καφέ. Το να βλέπεις αίμα στο μητρικό γάλα προκαλεί συναγερμό, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις φαίνεται χειρότερο από ό,τι είναι στην πραγματικότητα.
Γιατί δεν παράγω αρκετό μητρικό γάλα;
Πολλές γυναίκες που θέλουν να θηλάσουν δυσκολεύονται να αναπτύξουν επαρκή προσφορά. Τα ζητήματα με την παραγωγή είναι από τους πιο συχνά αναφερόμενους λόγους που οι θηλάζουσες μητέρες δεν πληρούν τους συνιστώμενους έξι μήνες θηλασμού. Η κατανόηση των κοινών αιτιών της χαμηλής παροχής μητρικού γάλακτος μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε εάν υπάρχουν τρόποι να αυξήσετε τη δική σας καθώς συνεργάζεστε με το γιατρό σας για να αναπτύξετε το καλύτερο σχέδιο σίτισης για το μωρό σας.
Μέθοδοι αποθήκευσης για το μητρικό γάλα: Ποια είναι η καλύτερη;
Οι μητέρες που θηλάζουν τα μωρά τους συχνά βγάζουν (ή αντλούν) γάλα για να το αποθηκεύσουν για μελλοντική χρήση. Αυτό είναι χρήσιμο εάν μια μητέρα επιστρέψει στη δουλειά, μοιράζεται τις ευθύνες σίτισης με άλλους φροντιστές ή χρειάζεται να μείνει μακριά από το μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μητρικό γάλα: Είναι ασφαλές για το μωρό σας εάν το ξαναχρησιμοποιήσετε;
Πολλές μητέρες επιλέγουν να θηλάζουν τα βρέφη τους μετά τη γέννηση. Συχνά αντλούν γάλα για να παρέχουν μπιμπερό στα άλλα μέλη της οικογένειας για να ταΐσουν το μωρό τους. Μπορείτε να επαναχρησιμοποιήσετε το μητρικό γάλα μόλις φτιάξετε ένα μπιμπερό;
Πώς να στεγνώσετε γρήγορα το μητρικό σας γάλα
Το ταξίδι θηλασμού κάθε μητέρας είναι μοναδικό. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους επιλέγετε να διακόψετε το θηλασμό. Μόλις αποφασίσετε ότι ο απογαλακτισμός θα είναι καλύτερος για εσάς και το μωρό σας, μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορες μεθόδους για να στεγνώσετε το μητρικό γάλα σας.