2024 Συγγραφέας: Kevin Dyson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 23:28
Πιθανότατα ανυπομονείτε για τη λαμπερή, άψογη λάμψη που υποτίθεται ότι θα έρθει με την εγκυμοσύνη. Αν και είναι αλήθεια ότι οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορούν να αλλάξουν το δέρμα σας, μην περιμένετε μια τέλεια επιδερμίδα και τίποτα άλλο. Το δέρμα στο στήθος, την κοιλιά και άλλα μέρη θα αλλάξει επίσης.
"Το δέρμα σας γίνεται πιο ξηρό και λίγο πιο ευαίσθητο, πιθανώς επειδή το σώμα σας κάνει πολλές αλλαγές και δεν έχει τόση ενέργεια όσο θα έπρεπε για να φροντίσει τον εαυτό του", λέει η Heather Rogers, MD. κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον.
Το δέρμα σας θα αναπτύξει ανεπαίσθητες και εμφανείς αλλαγές, συμπεριλαμβανομένων αυτών:
Ακμή. Οι ορμόνες εγκυμοσύνης κάνουν το δέρμα σας να παράγει περισσότερο λάδι, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σπυράκια.
"Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό θα δώσει περισσότερη λάμψη και θα κάνει το δέρμα να φαίνεται απαλό", λέει η Jenny Murase, MD, επίκουρη κλινική καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο. "Σε άλλες περιπτώσεις, οι άνθρωποι αρχίζουν να εμφανίζουν ακμή."
Περιοχές που σκουραίνουν. Ορισμένα μέρη του σώματος συνήθως γίνονται πιο σκούρα από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης. Μια λωρίδα δέρματος πάνω και κάτω από τον αφαλό σας, γνωστή ως linea nigra, σκουραίνει, όπως και οι θηλές σας. Οι κρεατοελιές μπορεί επίσης να βαθύνουν μια ή δύο σκιές. (Για να είστε ασφαλείς, ζητήστε από τον δερματολόγο σας να ελέγξει πιο σκούρες κρεατοελιές για να αποκλείσει τον καρκίνο.)
"Όλα βελτιώνονται 3 έως 6 μήνες μετά την εγκυμοσύνη, αλλά μερικές φορές δεν αναστρέφονται πλήρως", λέει ο Rogers. "Μερικοί από τους κρεατοελιές σας παραμένουν σκούρες ή οι θηλές σας μπορεί."
Μέλασμα. Πολλές γυναίκες αναπτύσσουν μια πάθηση που σκουραίνει το δέρμα στο πρόσωπο που ονομάζεται μέλασμα, μερικές φορές γνωστή ως «μάσκα της εγκυμοσύνης». Προκαλείται από ορμόνες σε συνδυασμό με την έκθεση στον ήλιο. Το μέλασμα εξασθενεί 3 έως 6 μήνες μετά την εγκυμοσύνη, αλλά τα μπαλώματα μπορούν να εμφανιστούν ξανά όταν περνάτε χρόνο έξω χωρίς αντηλιακό.
"Πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειές σας εάν είστε επιρρεπείς στο μέλασμα", λέει ο Rogers. "Φορέστε αντηλιακό ψευδάργυρο και καπέλο."
Ραγάδες. Μπορεί να ανησυχείτε μήπως έχετε ραγάδες στην κοιλιά, στο στήθος σας και σε άλλες περιοχές, αλλά δεν τις παθαίνουν όλοι. Το πώς σχηματίζονται και πώς μοιάζουν συχνά έχει να κάνει με τα γονίδιά σας.
Το τρίψιμο της ενυδατικής κρέμας στην κοιλιά σας καθημερινά μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τις πιθανότητές σας, αλλά κανένα προϊόν δεν μπορεί να τις αποτρέψει, ούτε καν οι κρέμες που προκαλούν ραγάδες.
"Δεν θα ήμουν πολύ αισιόδοξη ότι θα ήταν το μαγικό φίλτρο που θα σας εμποδίσει να το πάρετε", λέει η Julie Karen, MD, επίκουρη κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.
Έκζεμα. Οι γυναίκες που είναι επιρρεπείς στο έκζεμα μπορεί να εμφανίσουν ξηρό, κόκκινο, κνησμό δέρμα ενώ είναι έγκυες.
"Είσαι πιο εύκολα αλλεργικός όταν είσαι έγκυος", λέει ο Murase. "Οφείλεται σε μια μετατόπιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα οιστρογόνα πιστεύεται ότι είναι μια από τις κύριες ορμόνες που προκαλούν αυτή τη μετατόπιση."
Προσέχετε το δέρμα σας
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τα σωστά προϊόντα περιποίησης δέρματος ενώ είστε έγκυος, συμπεριλαμβανομένων αυτών:
αντηλιακό. Χρησιμοποιείτε τακτικά αντηλιακό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο πρόσωπό σας.
"Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με οξείδιο ψευδαργύρου", λέει ο Rogers. "Έχει καλή προστασία ευρέως φάσματος UVA και UVB."
Ενυδατική κρέμα. Το δέρμα σας μπορεί να είναι πιο ξηρό, επομένως οι γιατροί συνιστούν να εφαρμόζετε μια ήπια ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια, το στήθος και την κοιλιά μετά το ντους, για να κλειδώσετε το υγρασία. Τα προϊόντα χωρίς άρωμα είναι τα καλύτερα, κατά προτίμηση κρέμες και αλοιφές.
"Αν πάρετε ένα δοχείο και αναποδογυρίσετε το δοχείο και δεν τελειώσει από το δοχείο, αυτό είναι αρκετά παχύ για να ενυδατώσει το δέρμα σας", λέει ο Murase. "Οι λοσιόν τείνουν να περιέχουν πολύ νερό και μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας."
Cleansers. Επειδή το δέρμα σας θα είναι πιο ευαίσθητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρησιμοποιήστε ήπια προϊόντα χωρίς άρωμα στο πρόσωπο και το σώμα σας και θυμηθείτε να είστε απαλοί.
"Less is more", λέει ο Rogers. "Δεν θέλετε να κάνετε τρίψιμο. Δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά καθαριστικά. Χρησιμοποιήστε ενυδατικά καθαριστικά ή προϊόντα για ευαίσθητο δέρμα."
Φάρμακο για την ακμή. Ορισμένες θεραπείες ακμής δεν είναι ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένων των συνταγογραφούμενων ρετινοειδών (όπως η τρετινοΐνη) και των ρετινολών χωρίς ιατρική συνταγή (όπως οι αντιγηραντικές κρέμες νύχτας). Οι γιατροί ζητούν επίσης από τους ασθενείς να σταματήσουν να χρησιμοποιούν τοπικό σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, αν και καμία μελέτη δεν έχει συνδέσει αυτές τις θεραπείες με γενετικές ανωμαλίες. Τα άλφα-υδροξυοξέα είναι συνήθως ασφαλή, αλλά ρωτήστε τον OB/GYN σας.
"Οι πλύσεις ή τα καθαριστικά, που έχουν πολύ σύντομη επαφή με το δέρμα, μπορούν να είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν κάποιος έχει πρόβλημα με την ακμή", λέει η Karen. "Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, εάν χρειάζεται."
Συνιστάται:
Βοηθάει πραγματικά η ανάπαυση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Γιατί συνταγογραφείται η ανάπαυση στο κρεβάτι; Μερικοί γιατροί προτείνουν ανάπαυση στο κρεβάτι για παθήσεις όπως προβλήματα ανάπτυξης στο μωρό, υψηλή αρτηριακή πίεση ή προεκλαμψία, κολπική αιμορραγία από προδρομικό πλακούντα ή αποκόλληση, πρόωρο τοκετό, ανεπάρκεια του τραχήλου της μήτρας, απειλούμενη αποβολή και άλλα προβλήματα.
Η αλήθεια πίσω από τις συμβουλές της μαμάς για το κρυολόγημα και τη γρίπη
Η μαμά μπορεί να έχει το καλύτερό σας ενδιαφέρον, αλλά ξέρει πραγματικά τι είναι καλύτερο όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης; Ενώ ορισμένες κοινές συμβουλές που εγκρίνονται από τη μαμά είναι επί τόπου, άλλες είναι εντελώς πλαστές - και υπάρχει μεγάλη γκρίζα περιοχή στη μέση.
Γιατί πονάει το πίσω μέρος του κεφαλιού μου; Πονοκέφαλοι στο πίσω μέρος του κεφαλιού
Αν έχετε πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, πιθανότατα θα απολαύσετε κάποια ανακούφιση. Για να βρείτε μια μακροχρόνια λύση, πρέπει να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος. Από κακή στάση σώματος έως διαφορετικούς τύπους συγκεκριμένων πονοκεφάλων, το πίσω μέρος του κεφαλιού σας μπορεί να πονάει εξαιτίας μιας από αυτές τις αιτίες.
Περιποίηση δέρματος κατά την εγκυμοσύνη: Αποκτήστε αυτή τη λάμψη
Δεν είναι απλώς μια ιστορία γηραιάς συζύγου - είναι πραγματικά αλήθεια. Μια γυναίκα μπορεί να φαίνεται πιο συναρπαστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λοιπόν… κάντε το μερικές γυναίκες. Πράγματι, ενώ η εγκυμοσύνη μπορεί να κάνει μερικές τυχερές κυρίες να φαίνονται λαχταριστές, για άλλες, όλη αυτή η επιπλέον ορμονική δραστηριότητα μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, προκαλώντας διάφορα δερματικά προβλήματα εγκυμοσύνης.
Πρωτοπορία στα παιχνίδια: Θα μπορούσε να κρύβεται στο σπίτι σας;
Όταν η Eleilia Preston γέννησε το πρώτο της παιδί, το τελευταίο πράγμα για το οποίο ανησύχησε ήταν ο μόλυβδος στα παιχνίδια. Η μαμά που μένει στο σπίτι, η οποία περιγράφει τον εαυτό της ως «υπερβολικά προσεκτική», φρόντισε η μικρή Μέγκαν να βλέπεται πάντα.