Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Εγκυμοσύνη: Ανατροφή ενός μωρού όταν έχετε ΡΑ

Πίνακας περιεχομένων:

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Εγκυμοσύνη: Ανατροφή ενός μωρού όταν έχετε ΡΑ
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Εγκυμοσύνη: Ανατροφή ενός μωρού όταν έχετε ΡΑ
Anonim

Η Amy Louise Nelson, 34 ετών, βασίστηκε στο μαξιλάρι στήριξης Boppy ενώ θήλαζε τα δύο παιδιά της. Ενώ πολλές νέες μαμάδες βρίσκουν άνεση με αυτό το χνουδωτό μαξιλάρι σε σχήμα U όταν θηλάζουν, η Nelson εξαρτιόταν σωματικά από τα δικά της για να αφαιρέσει την πίεση από τα χέρια της. Διαγνώστηκε με ρευματοειδή αρθρίτιδα ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ) το 1998, αυτή η μητέρα δύο παιδιών λέει ότι μπορεί να μην μπορούσε να θηλάσει χωρίς το αξιόπιστο μαξιλάρι της.

Η ΡΑ είναι μια αυτοάνοση νόσος στην οποία το σώμα επιτίθεται στις δικές του αρθρώσεις και σε άλλους ιστούς. Κυρίως χτυπά γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία όπως ο Νέλσον. Ενώ η ασθένεια συχνά υποχωρεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες εμφανίζουν έξαρση λίγους μήνες μετά τον τοκετό, και αυτό μπορεί να κάνει τη φροντίδα του νεογνού ακόμα πιο δύσκολη.

«Ξεκίνησα πέντε μήνες μετά την πρώτη μου εγκυμοσύνη και τρεις μήνες μετά τη δεύτερη», θυμάται ο Νέλσον. Ο θηλασμός δεν ήταν το μόνο πράγμα που αποδείχτηκε τρομακτικό για τον Νέλσον στην περίοδο μετά τον τοκετό. Είχε πρόβλημα να σηκωθεί και να κατέβει από το πάτωμα με το νεογέννητο της. Έμαθε γρήγορα να τοποθετείται κοντά σε έναν καναπέ ή ένα στιβαρό τραπέζι, ώστε να μπορεί να το χρησιμοποιεί ως μοχλό.

"Πρόκειται να κάνουμε τα πάντα πιο βολικά, ώστε να μην υπάρχει επιπλέον πίεση στο σώμα", λέει.

Είναι το καλύτερο στήθος εάν έχετε ΡΑ;

Αν και τα οφέλη του θηλασμού για την υγεία της μαμάς και του μωρού είναι γνωστά, μπορεί να προσπαθεί για τις νέες μαμάδες. Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα σίγουρα δεν αποτελούν εξαίρεση, λέει ο Shreyasee Amin, MD, ρευματολόγος στην κλινική Mayo στο Rochester, Minn.

«Εάν μια νέα μαμά με ρευματοειδή αρθρίτιδα έχει προσβολή αγκώνων, χεριών και καρπών, μπορεί να είναι δύσκολο να τοποθετήσετε το μωρό για θηλασμό», λέει. Γι' αυτό ο Νέλσον βασίστηκε στο μαξιλάρι της. Εάν χρειάζεστε περισσότερη υποστήριξη ή καθοδήγηση, ένας εργοθεραπευτής μπορεί να συνταγογραφήσει νάρθηκες για να μειώσει την πίεση από τις προσβεβλημένες αρθρώσεις και να επιτρέψει τον ευκολότερο και πιο άνετο θηλασμό, λέει ο Amin.

Μερικά φάρμακα για την αρθρίτιδα είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ενώ άλλα όχι. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι οι γυναίκες που θέλουν να θηλάσουν μπορεί να χρειαστεί να πάρουν κάποιες προσεκτικές αποφάσεις.

«Τα στεροειδή και το Plaquenil [υδροξυχλωροκίνη] είναι εντάξει, αλλά τα πιο παραδοσιακά αντιρρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τις ασθένειες θα ήταν προβληματικά στον θηλασμό καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης», λέει η M. Elaine Husni, MD, MPH, αντιπρόεδρος της ρευματολογίας και διευθυντής του Αρθρίτιδας και του Μυοσκελετικού Κέντρου στην κλινική του Κλίβελαντ. Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι μπορούν να λάβουν αρκετή ανακούφιση με αυτά τα φάρμακα για να θηλάσουν πριν επιστρέψουν στα κανονικά τους φάρμακα. Σε άλλες περιπτώσεις, λέει ο Emilio B. Gonzalez, MD, επικεφαλής ρευματολογίας στο Ιατρικό Παράρτημα του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Galveston, «Εάν η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι πιο σοβαρή, οι γυναίκες μπορεί να θελήσουν να εξετάσουν τη θεραπεία της ΡΑ τους και να χρησιμοποιήσουν φόρμουλα για να ταΐσουν το μωρό τους."

Ύπνος; Πλάκα κάνεις;

Ρωτήστε οποιαδήποτε νέα μαμά πώς κοιμάται και πιθανότατα θα σκάσει ένα ειρωνικό χαμόγελο ή θα σας κοιτάξει σαν να είστε τρελή.

"Ο ύπνος είναι πάντα μια πρόκληση για τις νέες μαμάδες και ο κακός ύπνος μπορεί να συμβάλει σε περισσότερο πόνο στις αρθρώσεις", λέει η Amin. «Δεν συνιστούμε πρόσθετα φάρμακα γιατί δεν θέλουμε να νιώθετε αγχώδης για εκείνα τα ταΐσματα αργά το βράδυ ή νωρίς το πρωί», λέει.

Τι πρέπει λοιπόν να κάνει μια νέα μαμά με ΡΑ; Πίνετε πολλά υγρά και τρώτε μικρά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά γεύματα, προτείνει ο Husni. «Η αφυδάτωση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα ή πιο κουρασμένοι», λέει. "Είναι επίσης πολύ εύκολο να θέλεις να παραλείπεις γεύματα, αλλά φρόντισε να τρως μικρότερα γεύματα πιο συχνά."

Στηρίξτε πάνω μου

Οι νέες μαμάδες διατρέχουν κίνδυνο για μωρό μπλουζ ή πιο σοβαρή επιλόχεια κατάθλιψη μετά τη γέννηση και η κατάθλιψη και η ΡΑ τείνουν να ταξιδεύουν μαζί. Δεν υπάρχουν μελέτες για το πόσο συχνή είναι η επιλόχεια κατάθλιψη στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, αλλά οι νέες μητέρες με ΡΑ μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Εκτός από μια χρόνια ασθένεια - παράγοντα κινδύνου για κατάθλιψη - οι νέες μαμάδες συχνά στερούνται ύπνου και μπορεί να αισθάνονται αγχωμένες, γεγονός που μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα να γίνει κατάθλιψη.

"Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα αν δεν φροντίζουν τον εαυτό τους", λέει ο Husni. «Λάβετε βοήθεια έστω και για μερικές ώρες, ώστε να μπορείτε να κάνετε ένα μπάνιο και να χαλαρώσετε. Βασιστείτε στους φίλους και την οικογένειά σας ή αν έχετε τα μέσα, προσλάβετε βοήθεια», λέει.

Ο Νέλσον συμφωνεί. «Προσέξτε τον εαυτό σας πρώτα. Η μητρότητα εξαντλείται σωματικά με ΡΑ», λέει. Ακούμπησε στον άντρα της όταν τα πράγματα έγιναν άγρια και οι αρθρώσεις της άρχισαν να πονούν. "Είμαι τυχερή που έχω έναν υποστηρικτικό σύζυγο που ήταν εκεί σε κάθε βήμα."

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Barberries: Πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας
Διαβάστε περισσότερα

Barberries: Πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας

Berberis vulgaris, κοινώς γνωστό ως barberry, είναι μια οικογένεια θάμνων που αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο. Είναι δημοφιλείς στους κηπουρούς για τα πολύχρωμα φύλλα τους, αλλά ορισμένες ποικιλίες, ειδικά το ιαπωνικό barberry, θεωρούνται χωροκατακτητικά φυτά.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ψευδάργυρο και τι συμβαίνει εάν δεν λαμβάνετε αρκετό
Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ψευδάργυρο και τι συμβαίνει εάν δεν λαμβάνετε αρκετό

Ο ψευδάργυρος είναι ένα ιχνοστοιχείο, που σημαίνει ότι χρειάζεστε μόνο μια πολύ μικρή ποσότητα από αυτόν κάθε μέρα. Μπορείτε να πάρετε αυτό το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό κάνοντας μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου.

Τι είναι το Borage; Οφέλη, κίνδυνοι και συστάσεις
Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι το Borage; Οφέλη, κίνδυνοι και συστάσεις

Ο μποράγος, επίσης γνωστός ως αστεράνθος ή λουλούδι μέλισσας, είναι ένα φυτό που συλλέγεται κυρίως για τους σπόρους του. Είναι μονοετές φυτό με χοντρά, τριχωτά φύλλα. Αυξάνεται από 2 έως 3 πόδια και έχει μπλε άνθη σε σχήμα αστεριού. Τα φύλλα και οι μίσχοι έχουν γκριζοπράσινο χρώμα.