2024 Συγγραφέας: Kevin Dyson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 23:28
Ποτέ σβήνετε όταν ο γιατρός σας ζητά λεπτομέρειες σχετικά με τα συμπτώματά σας; Ή επιστρέψτε σπίτι και συνειδητοποιήστε ότι ξεχάσατε να τους πείτε για αυτό το περίεργο σύμπτωμα που είχατε πριν από 2 μήνες;
Η παρακολούθηση αλλαγών είναι ένα σημαντικό μέρος για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε την καλύτερη φροντίδα. Βοηθά τον γιατρό σας να εντοπίσει τα μοτίβα και να κατανοήσει καλύτερα την κατάστασή σας. Για παράδειγμα, αν έχετε παρατηρήσει ορισμένα συμπτώματα που τείνουν να εμφανίζονται το πρωί, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να το αντιμετωπίσετε. Αυτό μπορεί να σημαίνει αλλαγή της ώρας που παίρνετε φάρμακα ή κάτι άλλο.
Αλλά η διατήρηση μιας νοητικής λίστας συνήθως δεν αρκεί. Εκεί μπαίνει ένας ανιχνευτής συμπτωμάτων. Δεν χρειάζεται να είναι κάποιο φανταχτερό εργαλείο - εκτός κι αν σας αρέσει αυτό. Μπορείτε απλά να αγοράσετε ένα μικρό σημειωματάριο για να το μεταφέρετε στην τσάντα ή στην πίσω τσέπη σας με ένα στυλό. Εάν έχετε smartphone, μπορείτε να κατεβάσετε μια εφαρμογή που σας βοηθά να παρακολουθείτε τα συμπτώματα - υπάρχουν εκατοντάδες για να διαλέξετε. Ή μπορείτε απλώς να τα σημειώσετε στην ενότητα "σημειώσεις" του τηλεφώνου σας.
Το πώς το κάνεις δεν είναι τόσο σημαντικό. Σημασία έχει τι παρακολουθείς. Θα θέλετε να:
- Παρακολουθήστε την ημέρα και την ώρα που εμφανίζεται ένα σύμπτωμα.
- Παρακολουθήστε πόσο διαρκεί (λίγα λεπτά, δύο ώρες, το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας).
- Βαθμολογήστε τη σοβαρότητα σε κλίμακα 1-10, με το 10 να είναι το χειρότερο.
- Περιγράψτε πώς είναι (τσούξιμο, αμβλύς πόνος, οξύς πόνος ή κάτι άλλο).
- Σημειώστε εάν παρεμβαίνει στις καθημερινές σας δραστηριότητες και εάν ναι, πώς.
Συμπεριλάβετε οτιδήποτε άλλο πιστεύετε ότι πρέπει να γνωρίζει ο γιατρός. Καμία λεπτομέρεια δεν είναι πολύ μικρή. Αν αναρωτιέστε αν πρέπει να τους πείτε κάτι, προχωρήστε. Θα μπορούσε να είναι το κομμάτι που λείπει για να λάβετε τη φροντίδα που χρειάζεστε.
Συνιστάται:
Επηρεάζει τον ταχυδρομικό μου κώδικα την κάλυψή μου στο Medicare;
Τα Κέντρα για Υπηρεσίες Medicare & Medicaid αναφέρουν ότι, με το Original Medicare (Μέρη Α και Β), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιονδήποτε γιατρό ή νοσοκομείο που παίρνει Medicare, οπουδήποτε στις Η.Π.Α. Τα προγράμματα Medicare όπως το Medigap και το Medicare Advantage είναι διαφορετικά ιστορία όμως.
Biologics: Το ταξίδι μου στη θεραπεία της ψωριασικής μου νόσου με αυτά
Της Julie Greenwood, όπως είπε στην Keri Wiginton Η Biologics μου έδωσε τη ζωή πίσω. Μόλις πήρα το φάρμακο, το δέρμα μου έγινε ξανά ανθρώπινο. Και από άτομο που δεν μπορούσε να λειτουργήσει καθόλου, άλλαξα σε κάποιον που μπορούσε να εργαστεί για χρόνια.
Γιατί ο θεραπευτής μου δεν θα μου πει απλώς τι να κάνω;
Αν ψάχνετε για συμβουλές, μπορείτε να καλέσετε φίλους και συγγενείς. Μπορείτε να μιλήσετε με έναν πνευματικό ηγέτη ή έναν προπονητή ζωής. Αλλά αν ρωτήσετε τον θεραπευτή σας, μπορεί να απογοητευτείτε. Η Melba Vasquez, PhD, ψυχολόγος σε ανεξάρτητο ιατρείο στο Όστιν του Τέξας, έχει ακούσει την έκκληση πολλές φορές σε όλη τη διάρκεια της καριέρας της:
Γιατί πρέπει να παρακολουθείτε τα υποτροπιάζοντα συμπτώματα σκλήρυνσης κατά πλάκας
Όταν διαγνωστεί για πρώτη φορά με την υποτροπιάζουσα-διαλείπουσα μορφή σκλήρυνσης κατά πλάκας (RRMS), θα έχετε κρίσεις συμπτωμάτων που εμφανίζονται για μερικές ημέρες ή εβδομάδες. Αυτές ονομάζονται υποτροπές. Τότε θα έχετε περιόδους όπου τα συμπτώματά σας βελτιώνονται ή υποχωρούν, που ονομάζονται υφέσεις.
Γιατί ένα βιολογικό φάρμακο δεν βελτιώνει τα συμπτώματά μου για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ);
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το βιολογικό σας φάρμακο για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ) μπορεί να μην λειτουργήσει όπως ελπίζατε. Μερικές φορές, απλώς δεν είναι σωστό για εσάς και πρέπει να προχωρήσετε σε άλλη θεραπεία. Άλλες φορές όμως, μπορείτε να κάνετε κάποιες αλλαγές για να το βοηθήσετε να λειτουργεί καλύτερα για εσάς.