2024 Συγγραφέας: Kevin Dyson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 23:28
Μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας δόσεις του φαρμάκου σας στο σπίτι ως μέρος της θεραπείας σας για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Οι αυτοενέσεις μπορεί να είναι μια επιλογή για εσάς εάν ο γιατρός σας με ρευματοειδή αρθρίτιδα (ρευματολόγος) συνταγογραφήσει έναν ισχυρό τύπο φαρμάκου που ονομάζεται βιολογικό, λέει η Nilanjana Bose, MD, ρευματολόγος με Lonestar Rheumatology στο Χιούστον. Τα βιολογικά φάρμακα είναι συνήθως για άτομα με μέτρια έως σοβαρή ΡΑ, λέει. Πολλά είδη από αυτά πρέπει να ενεθούν (ή να σας χορηγηθούν ως ενδοφλέβια στο ιατρείο) επειδή δεν έρχονται σε μορφή χαπιού.
Μπορεί επίσης να έχετε την επιλογή να κάνετε στον εαυτό σας ενέσεις εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει ορισμένα είδη DMARDs (αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο). Αυτά συνήθως αντιμετωπίζουν την ήπια ΡΑ, λέει ο Bose. Τα DMARDs είναι συχνά διαθέσιμα ως χάπια, αλλά μερικά (όπως η μεθοτρεξάτη) μπορείτε να τα χορηγήσετε στον εαυτό σας με τη μορφή ενός εμβολίου.
Εάν εσείς και ο γιατρός σας αποφασίσετε ότι οι αυτο-ενέσεις είναι κατάλληλες για εσάς, θα ζητήσει από ένα μέλος της ομάδας θεραπείας της ΡΑ (όπως μια νοσοκόμα) να σας δείξει πώς να κάνετε μια βολή. Μόλις νιώσετε έτοιμοι να το δοκιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι, θα πρέπει να ακολουθήσετε ακριβώς τις οδηγίες τους.
Αυτές οι γενικές συμβουλές μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Τι τύποι αυτο-ενέσεων είναι διαθέσιμοι;
Ανάλογα με το φάρμακο που συνταγογραφεί ο γιατρός σας, μπορεί να έχετε την επιλογή να κάνετε την ένεση στον εαυτό σας με σύριγγα ή με πένα αυτόματης έγχυσης.
Μια σύριγγα μπορεί να είναι προγεμισμένη με το φάρμακό σας ή άδεια. Εάν χρησιμοποιείτε μια άδεια σύριγγα, θα πρέπει να τη γεμίσετε με τη σωστή δόση του φαρμάκου σας από ένα φιαλίδιο πολλαπλών χρήσεων. Και όταν κάνετε μια ένεση στον εαυτό σας, θα πρέπει να πιέσετε προς τα κάτω το έμβολο της συσκευής.
Η πένα αυτόματης έγχυσης είναι μια συσκευή που έχει σχεδιαστεί για άτομα με αρθρίτιδα, λέει ο Bose. Έτσι, μπορεί να είναι πιο εύκολο για σας να πιάσετε και να χρησιμοποιήσετε από μια σύριγγα, ειδικά εάν έχετε αρθρίτιδα στα χέρια ή στα δάχτυλά σας. Έρχεται προγεμισμένο με τη σωστή δόση του φαρμάκου σας για ΡΑ. Γενικά, βγάζετε το καπάκι από την πένα και πατάτε ένα κουμπί για να κάνετε την ένεση.
Τι πρέπει να κάνετε πριν κάνετε μια ένεση;
Αφήστε το φάρμακό σας να ζεσταθεί. Τα περισσότερα ενέσιμα φάρμακα για την αρθρίτιδα πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο σας. (Ωστόσο, δεν πρέπει να τα καταψύξετε ή να τα κουνήσετε.)
Πριν κάνετε την ένεση στον εαυτό σας, βγάλτε την επόμενη δόση του φαρμάκου σας από το ψυγείο και δώστε της περίπου 20 έως 30 λεπτά για να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει τον πυροβολισμό να τσιμπήσει λιγότερο.
Ποτέ μην θερμαίνετε το φάρμακό σας για ΡΑ στο φούρνο μικροκυμάτων ή βράζοντάς το σε νερό.
Σκεφτείτε να κάνετε το δέρμα σας να μουδιάζει άνετα. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο του εμβολίου τοποθετώντας μια παγοκύστη στο μέρος του σώματός σας όπου σκοπεύετε να κάνετε την ένεση του φαρμάκου σας. Κάντε το αυτό περίπου 15 λεπτά προτού ρίξετε μια ευκαιρία.
Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει κρέμα μουδιασμού.
Χαλαρώστε. Αν είστε λίγο νευρικοί για να δώσετε μια ευκαιρία, προσπαθήστε να κάνετε κάτι που σας χαλαρώνει, όπως ασκήσεις αναπνοής ή να ακούτε γλυκιά μουσική.
Οι τεντωμένοι μύες μπορούν να κάνουν την αυτο-ένεση πιο επώδυνη. Εάν κάθεστε αντί να στέκεστε, μπορεί να βοηθήσει τους μύες σας να χαλαρώσουν.
Συλλέξτε μερικά βασικά στοιχεία. Μαζί με τα φάρμακα και τις συσκευές ένεσης, θα θελήσετε να συγκεντρώσετε μερικά σημαντικά πράγματα προτού δώσετε στον εαυτό σας μια δόση ιατρικής ΡΑ, όπως:
- Ένα μαντηλάκι με οινόπνευμα (ή ένα βαμβάκι και οινόπνευμα) για να καθαρίσετε το δέρμα σας
- Ένα δοχείο απόρριψης βελόνων που δεν τρυπιέται για να πετάξετε με ασφάλεια χρησιμοποιημένες βελόνες, σύριγγες ή στυλό αυτόματης έγχυσης
- Επίδεσμοι σε περίπτωση αιμορραγίας
Τοποθετήστε τα σε μια καθαρή, στεγνή επιφάνεια.
Πώς δίνετε στον εαυτό σας μια δόση ιατρικής ΡΑ;
Ακολουθήστε τις οδηγίες που σας δίνει ο γιατρός, η νοσοκόμα ή ο φαρμακοποιός σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συμβουλές:
Επιλέξτε πού θα κάνετε την ένεση. Θα ρίξετε τον εαυτό σας σε ένα στρώμα λίπους μεταξύ του δέρματος και των μυών σας. Οι γιατροί το ονομάζουν υποδόρια ένεση. Μερικά καλά σημεία στο σώμα σας για να κάνετε αυτόν τον τύπο βολής είναι τα:
- Εξωτερική επιφάνεια του άνω χεριού σας
- Κορυφή των μηρών σας
- Πισινό
- Κοιλιά (όχι όμως στην κοιλιά ή τη μέση)
Μην βάλεις τον εαυτό σου στην κοιλιά αν είσαι πολύ αδύνατη.
Επίσης, μην κάνετε ένεση στο ίδιο ακριβώς σημείο του σώματός σας κάθε φορά. Αυτό θα μπορούσε να το κάνει επώδυνο ή επώδυνο. Αλλαγή σε διαφορετικές περιοχές με κανονικό μοτίβο. Κάντε την ένεση στον εαυτό σας τουλάχιστον 1½ ίντσα μακριά από το τελευταίο μέρος που κάνατε τον εαυτό σας. Μπορείτε να παρακολουθείτε πού κάνατε την τελευταία ένεση στον εαυτό σας σε ένα ημερολόγιο.
Προετοιμάστε το δέρμα σας για το σφηνάκι. Καθαρίστε την περιοχή με ένα νέο επίθεμα αλκοόλης ή με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με οινόπνευμα εντριβής. Τρίψτε με κυκλικές κινήσεις για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, αφήστε το δέρμα σας να στεγνώσει.
Ετοιμάστε την ένεσή σας. Αφαιρέστε το καπάκι που καλύπτει τη βελόνα.
Εάν χρησιμοποιείτε στυλό αυτόματης έγχυσης,, μπορείτε να τσιμπήσετε ένα κομμάτι δέρματος ανάμεσα στον αντίχειρα και το δάχτυλο του δείκτη σας για να δημιουργήσετε μια σταθερή επιφάνεια για την ένεση. Δεν χρειάζεται, όμως.
Κρατήστε το στυλό σε γωνία 90 μοιρών ως προς το δέρμα σας. Πιέστε σταθερά το άκρο πάνω του. Στη συνέχεια, πατήστε και κρατήστε πατημένο το κουμπί στη συσκευή τύπου πένας για να κάνετε την ένεση του φαρμάκου.
Είναι σύνηθες οι πένες αυτόματης έγχυσης να κάνουν κλικ δύο φορές όταν τις χρησιμοποιείτε: μία φορά όταν πατάτε το κουμπί και μία άλλη όταν τελειώνει δίνοντάς σας το φάρμακό σας. Ορισμένα στυλό έχουν επίσης έναν τρόπο να υποδεικνύουν ότι χρησιμοποιήσατε το φάρμακο σε αυτό, όπως ένα φως που αναβοσβήνει.
Αν χρησιμοποιείτε σύριγγα,τσιμπήστε 2 ίντσες δέρματος μεταξύ του αντίχειρα και του δακτύλου σας. Με το άλλο σας χέρι, πιάστε τη σύριγγα όπως θα κρατούσατε ένα μολύβι ή ένα βελάκι.
Τοποθετήστε τη βελόνα σε γωνία 45 έως 90 μοιρών ως προς το δέρμα σας. Το δέρμα σας πρέπει να καλύπτει πλήρως τη βελόνα. Αν το τοποθετήσετε γρήγορα, μπορεί να μην πονάει πολύ.
Συνεχίστε να κρατάτε τη σύριγγα. Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να τραβήξετε προς τα πίσω το έμβολο και να ελέγξετε για αίμα στο διάλυμα στη σύριγγα. Εάν δείτε κάποια, βγάλτε τη βελόνα και επαναλάβετε τα βήματα σε διαφορετικό έμπλαστρο δέρματος.
Εάν δεν βλέπετε αίμα, κάντε την ένεση του φαρμάκου πιέζοντας αργά το έμβολο μέχρι τέρμα. Στη συνέχεια, βγάλτε τη βελόνα.
Τι πρέπει να κάνετε μετά από μια αυτοένεση;
Φροντίδα για το δέρμα σας. Κρατήστε απαλά ένα επίθεμα αλκοόλ στο σημείο που κάνατε την ένεση. Μην τρίβετε το δέρμα σας με αυτό. Εάν παρατηρήσετε αιμορραγία, βάλτε έναν επίδεσμο.
Πετάξτε με ασφάλεια τη βελόνα και τη σύριγγα ή τη συσκευή τύπου πένας αυτόματης έγχυσης. Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το δοχείο σε ένα φαρμακείο. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στερεά αντικείμενα όπως ένα κουτάκι καφέ ή μια στεγανή, κλειστή κανάτα γάλακτος.
Φυλάξτε το δοχείο απόρριψης της βελόνας μακριά από παιδιά και κατοικίδια. Θα θελήσετε να το ξεφορτωθείτε όταν γεμίσει περίπου τα τρία τέταρτα της διαδρομής του, ώστε να μην ξεχειλίσει και να κάνει κάποιον στο σπίτι σας να κολλήσει κατά λάθος από μια βελόνα. Καλέστε την τοπική υπηρεσία αποκομιδής απορριμμάτων ή το τμήμα υγείας και ρωτήστε τι πρέπει να κάνετε για να παραλάβετε το κοντέινερ σας από επαγγελματίες.
Δώστε στον εαυτό σας λίγο TLC. Εάν δεν αιμορραγείτε από το εμβόλιο, κάντε απαλό τρίψιμο ή μασάζ στο μέρος του σώματος στο οποίο κάνατε την ένεση. Θα μπορούσε να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μυς σας και να μετακινήσετε το φάρμακο στο σώμα σας.
Αν το σημείο στο οποίο κάνατε την ένεση πονάει λίγο, μπορείτε να του βάλετε μια ζεστή ή κρύα κομπρέσα για να ανακουφιστείτε.
Πότε πρέπει να καλέσετε τον γιατρό;
Σηκώστε το τηλέφωνο αν το δέρμα σας φαίνεται ότι αντιδρά όταν κάνατε τον εαυτό σας τον πυροβολισμό.
Μερικά συμπτώματα μιας αντίδρασης είναι:
- Κοκκίνισμα
- Κνησμός στο σημείο της ένεσης
- Πόνος
- εξάνθημα
Καλέστε το 911 για τυχόν συμπτώματα σοβαρής ή αναφυλακτικής αντίδρασης. Αυτό περιλαμβάνει οποιαδήποτε:
- Κνίδωση ή φαγούρα
- Χλωμό ή κοκκινισμένο δέρμα
- Οίδημα στο πρόσωπο, τα μάτια, τα χείλη ή το λαιμό
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Ένας ακανόνιστος, γρήγορος ή αδύναμος σφυγμός
- Ναυτία, έμετος ή διάρροια
- Αρχίζετε να ζαλίζεστε ή να αισθάνεστε λιποθυμία ή λιποθυμείτε
Κι αν έχετε αρθριτικά χέρια ή δάχτυλα;
Εάν η ΡΑ επηρεάζει τα χέρια ή τα δάχτυλά σας, αυτό θα μπορούσε να δυσκολέψει να κάνετε τις ενέσεις στον εαυτό σας.
Οι συνεδρίες εργοθεραπείας ή οι συσκευές συμπίεσης συμβάλλουν στη βελτίωση της δύναμης λαβής ορισμένων ατόμων. Αλλά αν η δύναμη λαβής είναι πρόβλημα για εσάς, τότε το να κάνετε ενέσεις στον εαυτό σας μπορεί να μην είναι καλή ιδέα για εσάς, λέει ο Bose.
Είναι πιθανό, ωστόσο, να έχετε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν στενό φίλο σας να σας κάνει τις ενέσεις αφού μια νοσοκόμα τους δείξει πώς, λέει. Οι περισσότεροι παραγωγοί βιολογικών προϊόντων έχουν ένα πρόγραμμα βοήθειας ή εκπαίδευσης στο οποίο μια νοσοκόμα μπορεί να καθοδηγήσει εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο στη διαδικασία χορήγησης ενέσεων. Ο γιατρός σας μπορεί να μπορέσει να σας βοηθήσει με ένα από αυτά τα προγράμματα.
Εάν εσείς και ο γιατρός σας αποφασίσετε ότι οι αυτοενέσεις δεν είναι κατάλληλες για εσάς, ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει να δοκιμάσετε μια άλλη θεραπευτική επιλογή, όπως ενδοφλέβια φάρμακα εντός του ιατρείου, λέει ο Bose. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα αυτών είναι ότι μπορείτε να κάνετε κλωτσιές ενώ ένας γιατρός κάνει τα υπόλοιπα.
Συνιστάται:
Ο διαβήτης του παιδιού σας: Συμβουλές για να τον κάνετε πιο εύκολο
Όταν το παιδί σας έχει διαβήτη, έχετε μια σημαντική δουλειά να κάνετε. Ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, τους δίνετε ινσουλίνη, βεβαιωθείτε ότι τρώνε τις σωστές τροφές και διατηρείτε το σάκχαρό τους σε ένα υγιές εύρος ανά πάσα στιγμή.
Πώς να δημιουργήσετε ένα πιο πράσινο, πιο καθαρό, πιο υγιεινό σπίτι
Αυτές τις μέρες, το πράσινο είναι το νέο μαύρο όσον αφορά τον τρόπο που ζούμε. Και όλοι έχουμε ακούσει το μήνυμα: Ανακυκλώστε τα απορρίμματα, αγοράστε τοπικά τρόφιμα και οδηγήστε αυτοκίνητα με πιο αποδοτικά καύσιμα για να κάνετε τη ζωή και τα σπίτια μας «πιο πράσινα».
Τέσσερα βήματα για να κάνετε τις λήψεις πιο εύκολες για το μωρό σας
Οι βολές μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία άγχους για τα μωρά (και τους γονείς τους) στον πρώτο χρόνο της ζωής τους. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι επώδυνα, λέει ο Stefan Friedrichsdorf, MD, ιατρικός διευθυντής του Τμήματος Πονοθεραπείας, Παρηγορητικής Φροντίδας και Ολοκληρωμένης Ιατρικής στα Παιδιατρικά Νοσοκομεία και Κλινικές της Μινεσότα:
Κάνετε τις πρώτες σας μέρες στο σπίτι πιο εύκολες
Φέρνοντας το νέο σας μωρό στο σπίτι για πρώτη φορά: Είναι μια στιγμή που περιμένατε τόσο καιρό. Αλλά - πώς θα τα χειριστείτε όλα; Τι θα κάνετε όταν πραγματικά γυρίσετε σπίτι και έχετε ένα νεογέννητο να φροντίζει 24 ώρες το 24ωρο; Με λίγο προγραμματισμό και προετοιμασία, μπορείτε να κάνετε αυτές τις πρώτες μέρες πιο εύκολες.
Εύκολες συμβουλές για απώλεια βάρους: 10 ανώδυνοι τρόποι για να χάσετε βάρος
Ανώδυνη απώλεια βάρους; Εάν προσπαθείτε απεγνωσμένα να κάνετε προπονήσεις και να αποφύγετε τις αγαπημένες σας λιχουδιές με πολλές θερμίδες, μπορεί να φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα ανώδυνο σε αυτό. Ωστόσο, ενώ το να τρως πιο υγιεινά και να γλιστράς στην άσκηση απαιτεί λίγη δουλειά, δεν χρειάζεται πραγματικά ηρωική προσπάθεια.