2024 Συγγραφέας: Kevin Dyson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 23:28
Ένα πρωί το 1972, ο Bill Mulvihill ξύπνησε με έντονο πόνο και δυσκαμψία στον αγκώνα του.
«Ήταν κλειδωμένο σε ορθή γωνία. Δεν μπορούσα να το ξεκλειδώσω. Και δεν το έκανα ποτέ ξανά», λέει ο Mulvihill, τώρα 68 ετών και ζει στο Σινσινάτι.
Τότε, ο Mulvihill νόμιζε ότι είχε τραυματιστεί στον αγκώνα του παίζοντας μπάσκετ. Όταν ο γιατρός του είπε ότι είχε ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ), σκέφτηκε, «Δεν μπορεί να είναι σωστό. Μόνο οι ηλικιωμένοι παθαίνουν αρθρίτιδα!»
Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Ούτε είναι αλήθεια ότι η νόσος επηρεάζει μόνο τις γυναίκες, αν και είναι πιο πιθανό να τη νοσήσουν από τους άνδρες.
Πολύ σκληρό για θεραπεία;
Οι άντρες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ρευματοειδή αρθρίτιδα στη μέση ηλικία παρά στα χρυσά τους χρόνια.
Αν σας συμβεί, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να απαλύνετε τον πόνο, αλλά μην καθυστερείτε να δείτε έναν γιατρό σχετικά με αυτό. Είναι σημαντικό να λάβετε μια διάγνωση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία αμέσως, λέει ο James O'Dell, MD, επικεφαλής ρευματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Νεμπράσκα στην Ομάχα.
Μπορεί να είναι ελαφρώς πιο δύσκολο να διαγνωστεί η ρευματοειδής αρθρίτιδα στους άνδρες, καθώς συχνά χτυπά πρώτα τις μικρές αρθρώσεις του χεριού σας, όπως οι αρθρώσεις των άνω δακτύλων ή οι αρθρώσεις των δακτύλων ή τα δάχτυλα των ποδιών. «Σε άνδρες με μεγάλα, μυώδη ή οστεώδη χέρια, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να βρουν πρήξιμο σε αυτές τις αρθρώσεις», λέει ο O'Dell.
Οι άντρες είναι λιγότερο ανοιχτοί στο να μιλήσουν για τον πόνο τους, λέει η Tiffany Taft, PsyD, ψυχολόγος στο Oak Park Behavioral Medicine στο Ιλινόις.
Οι άνδρες και οι γυναίκες είναι διαφορετικοί όταν πρόκειται να είναι ανοιχτοί για μια ασθένεια, λέει ο Taft. Οι άνδρες «είναι πιο πιθανό να είναι στωικοί και συγκρατημένοι με τα συναισθήματά τους. Όλες αυτές οι επιρροές μπορούν να κάνουν έναν άντρα να ντρέπεται να αναζητήσει βοήθεια, ειδικά αν παλεύει συναισθηματικά με μια διάγνωση ΡΑ."
Τι το προκαλεί;
Ορισμένα γονίδια σας θέτουν σε κίνδυνο να πάθετε ΡΑ, λέει ο O'Dell. Χρόνια αργότερα, κάτι σαν το κάπνισμα ή μια μόλυνση πυροδοτεί την ασθένεια.
Οι άνδρες με ΡΑ μπορεί να έχουν μεγαλύτερο γενετικό βάρος. Χρειάζονται περισσότερα για να οδηγηθεί ένας άνδρας στη ρευματοειδή αρθρίτιδα παρά μια γυναίκα, αλλά οι άνδρες μπορεί να έχουν περισσότερα από τα κακά γονίδια», λέει ο O'Dell.
Η ΡΑ επηρεάζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Επιτίθεται σε αρθρώσεις και όργανα, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, των πνευμόνων ή των ματιών. Αναγκάζει το σώμα σας να επιτίθεται στους δικούς του ιστούς αντί να καταπολεμά τις ασθένειες όπως θα έπρεπε.
Επειδή οι άνδρες παθαίνουν ρευματοειδή αρθρίτιδα λιγότερο συχνά από τις γυναίκες, σπάνια λαμβάνουν μέρος σε μελέτες, επομένως δεν έχουμε πολλά δεδομένα για να δείξουμε εάν η ασθένεια τους επηρεάζει διαφορετικά, λέει ο O'Dell.
Ξεκινήστε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατόν
Πηγαίνετε σε γιατρό μόλις παρατηρήσετε συμπτώματα, όπως ζεστές, πρησμένες αρθρώσεις ή δυσκαμψία το πρωί. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποκλείσετε άλλες αιτίες, όπως έναν τραυματισμό, λέει ο O'Dell. Η έγκαιρη και επιθετική θεραπεία με φάρμακα μπορεί να σταματήσει τη φλεγμονή και μπορεί να προστατεύσει τις αρθρώσεις σας από βλάβες.
Στη δεκαετία του 1970, οι γιατροί αντιμετώπιζαν τη ΡΑ προσεκτικά με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) για να ανακουφίσουν τον πόνο και το πρήξιμο, λέει ο Mulvihill.
«Ξεκίνησα με τέσσερις ασπιρίνες την ημέρα, και τελικά μέχρι τις 28 την ημέρα. Ως αποτέλεσμα, έπαθα έλκος στομάχου», λέει.
Οι γιατροί περίμεναν έως ότου η ρευματοειδής αρθρίτιδα να γίνει πολύ άσχημη προτού συνταγογραφήσουν ισχυρότερα φάρμακα όπως τα εμβόλια κορτιζόνης, λέει ο Mulvihill. «Έκανα ένα συγκεκριμένο εμβόλιο στο μωρό μου που ήταν τόσο επώδυνο, είπα, «Ποτέ ξανά!»»
Έχει επίσης χειρουργηθεί για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων αρθρώσεων στο πόδι του. Ως αποτέλεσμα, πήγε από ένα παπούτσι νούμερο 11 1/2 σε ένα 8, λέει.
Παρενέργειες θεραπείας
Οι γιατροί εξακολουθούν να χρησιμοποιούν ΜΣΑΦ για τη θεραπεία των συμπτωμάτων ΡΑ, αλλά έχουν επίσης πιο αποτελεσματικά φάρμακα που σταματούν την ίδια τη νόσο. Ονομάζουν αυτά τα τροποποιητικά της νόσου αντιρευματικά φάρμακα ή DMARDs. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε τις παρενέργειες και τους κινδύνους, λέει ο O'Dell.
"Οι άνδρες πρέπει να ανησυχούν για τη σύλληψη ενός παιδιού ενώ παίρνουν αυτά τα φάρμακα", λέει. Η μεθοτρεξάτη, που συχνά συνταγογραφείται ως η πρώτη θεραπεία ΡΑ, μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες λόγω αλλαγών στο DNA στο σπέρμα σας.
Η Η σουλφασαλαζίνη, ένα άλλο φάρμακο για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, μπορεί να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και να σας δυσκολέψει να συλλάβετε, προσθέτει ο O'Dell.
Μιλήστε με το γιατρό σας εάν σκοπεύετε να κάνετε παιδί. Θα χρειαστεί να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε μεθοτρεξάτη για 3 μήνες πριν προσπαθήσετε να συλλάβετε, λέει ο O'Dell. Μπορείτε να μεταβείτε σε άλλα φάρμακα για να βοηθήσετε στον έλεγχο της ρευματοειδούς αρθρίτιδας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και εάν ο αριθμός σπερματοζωαρίων σας είναι χαμηλός, μπορείτε να αλλάξετε φάρμακα.
"Είναι απολύτως πιθανό ή ακόμη και πιθανό οι άνδρες να μην λαμβάνουν την ίδια συμβουλή για αυτούς τους κινδύνους όπως οι γυναίκες, επειδή ορισμένοι γιατροί μπορεί να μην το σκέφτονται", λέει ο O'Dell. "Πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν προσπαθήσετε να συλλάβετε ένα παιδί και θέλετε να είστε προσεκτικοί."
Λάβετε υποστήριξη
Μην κρατάτε εμφιαλωμένα τα συναισθήματά σας για τη ΡΑ, λέει ο Taft. Μπορείτε να προσπαθήσετε να μιλήσετε για αυτά σε ομάδες υποστήριξης ή συμβουλευτικές υπηρεσίες.
«Η αυτοεκτίμηση συχνά επηρεάζεται από μια ασθένεια. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι οι μειώσεις στην αυτοεκτίμηση μπορούν να αντιστραφούν με καλή υποστήριξη και θεραπεία», λέει.
Mulvihill συμμετείχε στο Ίδρυμα Αρθρίτιδας στο Οχάιο, όπου συνάντησε άλλους άνδρες με ΡΑ. Η τακτική κολύμβηση και η ελλειπτική προπόνηση τον βοηθούν να ελέγχει τα συμπτώματα και να διατηρεί τη διάθεσή του φωτεινή, λέει.
«Αν δεν ασκούμαι, οι μύες γύρω από τις αρθρώσεις μου μπορεί να ατροφήσουν και αυτό δεν είναι καλό», λέει. «Η προπόνηση είναι επίσης ένα διανοητικό πράγμα. Πιστεύω στη δύναμη της θετικής σκέψης. Η άσκηση απελευθερώνει φυσικές ενδορφίνες, όπως η φυσική κορτιζόνη."
Το 1972, οι προοπτικές για τους άνδρες με ρευματοειδή αρθρίτιδα ήταν κάπως ζοφερές, λέει ο Mulvihill.
Αλλά η πρόγνωση τώρα είναι πολύ καλή, «αρκεί να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα», λέει ο O'Dell. Για να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την ασθένειά σας, σας προτείνει να παραμείνετε σε υγιές βάρος, να μην καπνίζετε και να ασκείτε τακτικά.
Συνιστάται:
Μεταλόχεια κατάθλιψη στους άνδρες: Παθαίνουν οι μπαμπάδες PPD;
Q: Ο σύζυγός μου είναι μούχλας και γκρινιάρης από τότε που γεννήθηκε το μωρό μας. Δεν ξέρω τι συμβαίνει. Πώς μπορώ να του μιλήσω; A: Οι σκοτεινές διαθέσεις του συζύγου σας θα μπορούσαν απλώς να είναι αποτέλεσμα της ίδιας κούρασης και των ίδιων συναισθημάτων του τρενάκι που νιώθετε τώρα.
Πόνος με ρευματοειδή αρθρίτιδα όταν αλλάζει η εποχή
Καθώς αλλάζουν οι εποχές, μπορεί να αλλάξει και η ρευματοειδής αρθρίτιδα σας (ΡΑ). Είναι διαφορετικό για τον καθένα, αλλά μερικοί άνθρωποι με ΡΑ παρατηρούν ότι καθώς αλλάζουν οι εποχές, αλλάζουν και τα συμπτώματά τους. Μελέτες δείχνουν ότι το φθινόπωρο μπορεί να είναι το γλυκό σημείο για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, ενώ ο χειμώνας και η άνοιξη είναι οι πιο απαιτητικές.
Πώς μπορώ να κάνω πιο εύκολη την πρωινή μου ρουτίνα ομορφιάς όταν έχω ρευματοειδή αρθρίτιδα;
Αν πονάνε οι αρθρώσεις σας από μια έξαρση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, θα πρέπει να ξανασκεφτείτε την πρωινή σας ρουτίνα ομορφιάς. Μερικές απλές συμβουλές και εργαλεία μπορούν να σας επιτρέψουν να φτιάξετε τα μαλλιά σας και να κάνετε το μακιγιάζ σας όπως σας αρέσει και να σας στείλουν έξω από την πόρτα να δείχνετε τα καλύτερα.
Πόνος με ρευματοειδή αρθρίτιδα όταν αλλάζουν οι εποχές
Δεν μπορείτε να αλλάξετε τον καιρό, αλλά αν η ρευματοειδής αρθρίτιδα σας επιδρά όταν κάνει κρύο και βρέχει, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να απαλύνετε τη δυσκαμψία και τον πόνο. Η Ashley Boynes-Shuck κάτοικος του Πίτσμπουργκ γνωρίζει το ζήτημα από πρώτο χέρι.
Πώς να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού όταν έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα
Οι εργασίες στο σπίτι δεν χρειάζεται να είναι σκληρές όταν έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ). Τροποποιήστε το στυλ μαγειρέματος και καθαρισμού - και χρησιμοποιήστε χρήσιμα gadget - και θα είστε ξανά υπεύθυνοι για το σπίτι σας. 'Έξυπνη' Ανύψωση "