Nip Infidelity in the Bud

Πίνακας περιεχομένων:

Nip Infidelity in the Bud
Nip Infidelity in the Bud
Anonim

Πιστεύετε ότι η απάτη είναι κάτι που δεν μπορεί ποτέ να συμβεί στη σχέση σας;

Σκέψου ξανά.

Στατιστικά στοιχεία από την Αμερικανική Ένωση για τη Γάμο και την Οικογενειακή Θεραπεία δείχνουν ότι το 15% των συζύγων και το 25% των συζύγων έκαναν σεξ εκτός γάμου. Όταν περιλαμβάνονται συναισθηματικές σχέσεις ή σεξουαλικές οικειότητες χωρίς επαφή, ο αριθμός αυξάνεται κατά 20%.

Αλλά το αδέσποτο δεν είναι αναπόφευκτο, όσες σαπουνόπερες κι αν παρακολουθήσετε, λέει η Frances Cohen Praver, PhD, κλινική ψυχολόγος και ψυχαναλύτρια στο Locust Valley, Νέα Υόρκη, και συγγραφέας του Daring Wives: Insight into Women's Desires for Εξωσυζυγικές υποθέσεις.

Κόκκινη Σημαία Νο. 1: Φωνάζω για βοήθεια

"Η πιο κοινή προειδοποίηση είναι όταν ένας σύντροφος σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά και εσείς δεν το πιστεύετε", λέει ο Praver. "Μπορεί να πει, "Αυτός ο γάμος δεν λειτουργεί" ή "Δεν είμαι ευτυχισμένος""..

Λύση εξοικονόμησης γάμου: Παίρνοντας το δόλωμα

"Αυτό μοιάζει με χτύπημα πάνω από το κεφάλι με 2 Χ 4", λέει ο Praver. «Αν ο σύντροφός σας απλώνει το χέρι, πάρτε το δόλωμα», λέει. "Πρώτα ανοίξτε έναν διάλογο και αν δεν μπορείτε να φτάσετε πουθενά, σκεφτείτε τη θεραπεία ζευγαριών."

Κόκκινη Σημαία Νο. 2: Ξαφνική αλλαγή - ή ενδιαφέρον - στην εμφάνιση

Μιλάει ο σύζυγός σας να κάνει botox για να εξαφανίσει τις γραμμές του συνοφρυώματος; Η σύζυγός σας άρχισε πρόσφατα να βάφει τα μαλλιά της και να σκάει το τζιν της για ένα χαμηλό μαύρο φόρεμα; Εάν ναι, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι βρίσκονται σε τροχιά, λένε οι ειδικοί.

Λύση εξοικονόμησης γάμου: Αν δεν μπορείτε να τους νικήσετε, εγγραφείτε τους

"Αυτό μπορεί να σας κάνει πικραμένους ή καλύτερους", λέει ο John Van Epp, PhD, θεραπευτής στη Μεδίνα του Οχάιο και συγγραφέας του επερχόμενου βιβλίου How to Avoid Marrying a Jerk: ο αλάνθαστος τρόπος για να ακολουθήσετε την καρδιά σας χωρίς να χάσετε μυαλό.

"Αν περνούν από αλλαγές και είστε αρκετά βέβαιοι ότι κανείς άλλος δεν εμπλέκεται, αυτή είναι μια ευκαιρία", λέει. "Εγγραφείτε και εμπλουτίστε τη σχέση σας."

Κόκκινη Σημαία Νο. 3: Μη εποικοδομητική κριτική

"Αν ο σύντροφός σας λέει: "Πρέπει να επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο", "Χρειάζεστε βοήθεια", "Βρείτε δουλειά", "Χάστε βάρος" ή "Πηγαίνετε στο γυμναστήριο" και είναι συνεχώς επικριτικός, είναι όλα μέρος του ίδιου θέματος - που είναι ότι κάτι δεν πάει καλά με σένα», επισημαίνει η Elizabeth Landers του Gross Pointe, Mich., συν-συγγραφέας του ΣΕΝΑΡΙΟΥ: Τα 100% απολύτως προβλέψιμα πράγματα που κάνουν οι άντρες όταν απατούν.

"Ασυνείδητα, το στήνουν για να πουν ότι ο σύντροφός τους ήταν τρελός και ότι δεν θα πήγαινε καν για βοήθεια." «Μια άλλη πληροφορία είναι όταν αυτός ή αυτή αρχίζει να επιλέγει τσακωμούς για κάτι στο οποίο είστε καλός, οπότε αντεπιτίθεται και μετά σας αποκαλεί εριστικό», λέει. «Αυτά συμβαίνουν 100% των περιπτώσεων."

Λύση εξοικονόμησης γάμου: Ακούστε και μάθετε

"Αν ένας άντρας πει "εγώ μεγάλωσα και εσύ όχι", η φυσική αντίδραση είναι ότι είναι επικριτικός και προσβλητικός. Αλλά το να μιλάς για συναισθήματα είναι καλό", λέει. «Ενθαρρύνετε τον να μιλάει περισσότερο γιατί θα νιώσει ότι τον καταλαβαίνετε», λέει ο Landers. Χρησιμοποιήστε μια αντιδιαισθητική προσέγγιση, συμβουλεύει. «Αν ένας άντρας πει στη γυναίκα του: «Αυτές οι δύο γυναίκες είναι ελκυστικές», η φυσική της αντίδραση είναι να πει, «δεν θέλω να το ακούσω», αλλά ενθαρρύνετέ τον ώστε να νιώσει ότι μπορεί να σας μιλήσει για οτιδήποτε. και αυτό μπορεί να τον κρατήσει στα λόγια - όχι στη δράση."

Κόκκινη Σημαία Νο. 4: το δώρο ενοχής σε στυλ Tony Soprano

Στην εκπομπή The Sopranos του HBO, ο μαφιόζος Tony Soprano συχνά χαρίζει στη σύζυγό του πολυτελή κοσμήματα, ώστε να κοιτάζει από την άλλη πλευρά για τις εξωσυζυγικές του δραστηριότητες. "Μερικές φορές είναι ένα ένοχο δώρο ή ένα δώρο που βλέπω-είμαι-πραγματικά-καλός τύπος-ακόμα-αν-σας αφήσω", λέει ο Landers."Θα μπορούσε να είναι ένα διαμαντένιο βραχιόλι, ένα πουλόβερ από κασμίρι, ένα νέο αυτοκίνητο. Ή αν είστε ο πρώην πρόεδρος Μπιλ Κλίντον, θα μπορούσε να είναι η πολιτεία της Νέας Υόρκης", λέει, αναφερόμενη στην περιβόητη πλέον φιλοπόλευση του Κλίντον και την ανάληψη της συζύγου του Χίλαρι Κλίντον. στον γερουσιαστή της Νέας Υόρκης. "Μπορεί να φαίνεται φυσιολογικό να σκέφτεσαι, "Προφανώς δεν απατά, μόλις μου έδωσε αυτό το υπέροχο βραχιόλι" - αλλά μην ξεγελιέστε", λέει.

Λύση εξοικονόμησης γάμου: Βάλτε το στο μπουμπούκι

Μην γυρίσεις το άλλο μάγουλο, λέει. «Μπορεί να είναι τόσο τρομακτικό αν είναι αλήθεια ότι είναι δύσκολο να αποδεχτείς [πιθανή απιστία], αλλά η έγκαιρη αντιμετώπιση της, ακόμη και χωρίς συγκεκριμένα στοιχεία, μπορεί να βοηθήσει να σωθεί ο γάμος», λέει. «Μίλα νωρίς γιατί αν νομίζεις ότι κάτι δεν πάει καλά, μάλλον είναι», λέει. "Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. Θα έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να καταφέρετε να σώσετε τη σχέση, εάν αντιμετωπίσετε πιθανά προβλήματα νωρίς."

Κόκκινη Σημαία Νο. 5: Σνομπάρισε στο πάρτι της εταιρείας

"Αν σε πιάνει ψυχρός ώμος στο πάρτι της παρέας του συζύγου σου, όπου όλοι ήταν φιλικοί, είναι σημάδι", λέει ο Landers. "Οι συνάδελφοί του είτε ξέρουν για την υπόθεση και φαντάζουν ότι βρίσκεσαι στο δρόμο, οπότε γιατί να είσαι καλός; Ή ο σύντροφός σου κάνει επικριτικά σχόλια για σένα, ώστε να πιστεύουν ότι δεν είσαι καλός."

Λύση εξοικονόμησης γάμου: Αντιμετωπίστε το κατά μέτωπο

"Μην δικαιολογείτε", λέει. «Φέρτε το και ανοίξτε τις γραμμές επικοινωνίας μόλις παρατηρήσετε οτιδήποτε ασυνήθιστο», λέει. «Όταν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει παυσίπονα, θα σας πει να το πάρετε πριν ο πόνος γίνει πολύ κακός γιατί τότε είναι πιο πιθανό να είναι αποτελεσματικό», λέει. Το ίδιο ισχύει και για τα συζυγικά προβλήματα.

Κόκκινη Σημαία Νο. 6: Κρυφή

"Μια από τις κόκκινες σημαίες είναι όταν ένας σύντροφος τριγυρνά κρυφά", λέει ο Praver. Ίσως δέχονται μυστικές κλήσεις κινητού στη βεράντα αντί να χρησιμοποιούν το τηλέφωνο δίπλα στο κρεβάτι, ή ίσως είναι έξω τα βράδια της εβδομάδας, ενώ παλιά βλέποντας τηλεόραση, λέει."Αν δείτε ότι ένα άτομο δεν είναι τόσο πολύ κοντά σας και έχει φύγει διαφορετικές νύχτες, κάτι μπορεί να συμβαίνει", λέει.

Λύση σωτηρίας γάμου: Αντιπαράθεση

"Προφανώς πρέπει να αντιμετωπίσεις ένα άτομο και να πεις, "Τι συμβαίνει εδώ;"», λέει. "Μόλις ανακαλυφθεί ένα άτομο, πρέπει να "μυθιστεί" και αυτό μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για την ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης", λέει. Αν και δεν το συμβουλεύει απαραιτήτως, ο Praver λέει ότι οι άνθρωποι μπορούν να ελέγχουν τα αρχεία καταγραφής κλήσεων στα κινητά τηλέφωνα για να δουν αν υπάρχει πραγματικά φωτιά όπου υπάρχει καπνός.

Κόκκινη Σημαία Νο. 7: Η ιστορία επαναλαμβάνεται

"Μερικές φορές τα άτομα με ιστορικό τέτοιου είδους πραγμάτων μπορεί να είναι πιο πιθανό να τα επαναλάβουν", λέει ο Van Epp. "Υπάρχουν εξαιρέσεις και οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν πρότυπα στη ζωή τους, αλλά αν μιλάμε για κόκκινες σημαίες, η ιστορία είναι μια κόκκινη σημαία."

Λύση εξοικονόμησης γάμου: Θέστε όρια

"Μπορεί να εξαρτάται περισσότερο από το άτομο να θέσει ισχυρά όρια σε αυτές τις περιπτώσεις", λέει.«Δεν μπορείς απαραίτητα να προστατέψεις τον σύζυγό σου από το να έχει σχέση, αλλά μπορείς να καταλήξεις σε συμφωνία για το πόσο μακριά θα φτάσεις σε σχέσεις εκτός γάμου», λέει. Για παράδειγμα, συζητήστε προληπτικά πόσο θα ανοιχτείτε σε άτομα εκτός της σχέσης ως τρόπο προστασίας από υποθέσεις στο δρόμο, προτείνει.

Αλλά να θυμάστε ότι τίποτα δεν είναι ασφαλές για αστοχία, λέει ο Van Epp. Πολλοί άνθρωποι που απομακρύνονται το κάνουν από μια σχετικά καλή σχέση.

Ο Ο Praver προσθέτει ότι οι υποθέσεις δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι ένας γάμος έχει τελειώσει. «Μια σχέση μπορεί να επιφέρει αλλαγή», λέει. "Ένας σύντροφος μπορεί να χρειάζεται περισσότερη συντροφιά· συχνά δεν έχει σχέσεις μόνο για σεξ."

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Barberries: Πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας
Διαβάστε περισσότερα

Barberries: Πώς μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας

Berberis vulgaris, κοινώς γνωστό ως barberry, είναι μια οικογένεια θάμνων που αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο. Είναι δημοφιλείς στους κηπουρούς για τα πολύχρωμα φύλλα τους, αλλά ορισμένες ποικιλίες, ειδικά το ιαπωνικό barberry, θεωρούνται χωροκατακτητικά φυτά.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ψευδάργυρο και τι συμβαίνει εάν δεν λαμβάνετε αρκετό
Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ψευδάργυρο και τι συμβαίνει εάν δεν λαμβάνετε αρκετό

Ο ψευδάργυρος είναι ένα ιχνοστοιχείο, που σημαίνει ότι χρειάζεστε μόνο μια πολύ μικρή ποσότητα από αυτόν κάθε μέρα. Μπορείτε να πάρετε αυτό το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό κάνοντας μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου.

Τι είναι το Borage; Οφέλη, κίνδυνοι και συστάσεις
Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι το Borage; Οφέλη, κίνδυνοι και συστάσεις

Ο μποράγος, επίσης γνωστός ως αστεράνθος ή λουλούδι μέλισσας, είναι ένα φυτό που συλλέγεται κυρίως για τους σπόρους του. Είναι μονοετές φυτό με χοντρά, τριχωτά φύλλα. Αυξάνεται από 2 έως 3 πόδια και έχει μπλε άνθη σε σχήμα αστεριού. Τα φύλλα και οι μίσχοι έχουν γκριζοπράσινο χρώμα.