2024 Συγγραφέας: Kevin Dyson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 23:28
Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο έχει διαγνωστεί με σχιζοφρένεια, μπορεί να διαπιστώσετε ότι επικεντρώνεστε αποκλειστικά στην καθημερινή ζωή. Αλλά υπάρχει καλός λόγος να σκεφτόμαστε και το μέλλον: Τα άτομα με σχιζοφρένεια τείνουν να έχουν χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής από εκείνους που δεν έχουν τη νόσο.
«Ερευνητικές μελέτες τις τελευταίες δεκαετίες δείχνουν ότι το προσδόκιμο ζωής μπορεί να μειωθεί έως και 15 χρόνια κατά μέσο όρο σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με σχιζοφρένεια», λέει ο Keith Gallagher, MD, επίκουρος καθηγητής ψυχιατρικής στο Yale School. Ιατρικής στο New Haven, CT. Μια μελέτη του 2015, για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι οι ενήλικες κάτω των 65 ετών με σχιζοφρένεια έχουν 3 ½ φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν σε ένα δεδομένο έτος σε σύγκριση με άτομα παρόμοιας ηλικίας στο γενικό πληθυσμό.
Αυτό μπορεί να φαίνεται τρομακτικό γεγονός, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τις πιθανότητες. «Ενθαρρύνω τους ασθενείς και τις οικογένειες να επικεντρωθούν σε εκείνους τους παράγοντες που έχουν τη δύναμη να επηρεάσουν, όπως η διατροφή, η άσκηση, το κάπνισμα και η χρήση ουσιών», λέει ο Gallagher. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.
Γιατί ο κίνδυνος θανάτου είναι υψηλότερος
Η ίδια η σχιζοφρένεια δεν είναι απειλητική για τη ζωή. Αλλά οι άνθρωποι που το έχουν είναι πιο πιθανό να έχουν άλλες παθήσεις υγείας που αυξάνουν τις πιθανότητές τους να πεθάνουν. Η μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι οι καρδιακές παθήσεις ήταν η κύρια αιτία θανάτου σε άτομα με σχιζοφρένεια, αντιπροσωπεύοντας περίπου το ένα τέταρτο όλων των περιπτώσεων. Καταστάσεις όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), ο διαβήτης τύπου 2 και ο καρκίνος του πνεύμονα ήταν επίσης κοινές αιτίες θανάτου.
«Οι ενήλικες με σχιζοφρένεια έχουν περίπου 10 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από ΧΑΠ και 7 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από διαβήτη», λέει ένας συν-συγγραφέας της μελέτης, ο Mark Olfson, MD, ψυχίατρος στο Πανεπιστήμιο Columbia Irving. Ιατρικό Κέντρο στη Νέα Υόρκη.
Η χρήση τσιγάρου είναι ένας λόγος για τον οποίο κάποιος με σχιζοφρένεια μπορεί να διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής ή πνευμονοπάθειας. «Οι περισσότεροι άνθρωποι με σχιζοφρένεια καπνίζουν και όσοι καπνίζουν τείνουν να το καπνίζουν περισσότερο από τους ανθρώπους του γενικού πληθυσμού», εξηγεί ο Olfson.
Τα αντιψυχωσικά φάρμακα που θεραπεύουν τη σχιζοφρένεια μπορούν επίσης να προκαλέσουν αύξηση βάρους, καθώς και να αυξήσουν τα επίπεδα γλυκόζης, χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης στο αίμα.
Έως και το 85% των ατόμων με σχιζοφρένεια έχουν επίσης κάποιου είδους γνωστική εξασθένηση, η οποία μπορεί να τους κάνει πιο δύσκολο να κάνουν βασικές επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η αποφυγή πρόχειρου φαγητού και η τακτική άσκηση, λέει η Tiffany Herlands, PhD. επίκουρος καθηγητής ιατρικής ψυχολογίας στο Τμήμα Ψυχιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο Irving University Columbia.
Επιπλέον, τα άτομα με σχιζοφρένεια είναι πιο πιθανό να αυτοκτονήσουν, ειδικά αν είναι νέοι, άνδρες και λευκοί. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα τα πρώτα χρόνια μετά τη διάγνωση, όταν η ασθένεια μπορεί να είναι πιο σοβαρή, κάτι που είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους η έγκαιρη θεραπεία είναι τόσο σημαντική. Η κοινωνική και οικονομική κατάσταση, η φυλή και η εθνικότητα και το στίγμα της ψυχικής ασθένειας, όλα αυτά αυξάνουν τον κίνδυνο να μην λάβει ένα άτομο την ιατρική περίθαλψη που του αξίζει, λέει ο Gallagher.
Καλύτερο προσδόκιμο ζωής με τη σχιζοφρένεια
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να ενισχύσετε την υγεία όταν έχετε σχιζοφρένεια:
Συνεχίστε την ιατρική περίθαλψη. «Έχω γνωρίσει πολλούς ασθενείς που προτιμούν να αποφεύγουν τις συνήθεις ιατρικές επισκέψεις και τους ελέγχους υγείας», λέει ο Gallagher. «Μερικές φορές, αυτό σχετίζεται άμεσα με συμπτώματα σχιζοφρένειας, τα οποία μπορεί να κάνουν τα ιατρικά ραντεβού δύσκολα στη διαχείριση, αλλά μερικά από αυτά μπορεί να οφείλονται στο στίγμα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με σχιζοφρένεια στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψής μας». Ένας τρόπος για να δουλέψετε σε αυτό, σημειώνει, είναι να βρείτε έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης που σας αρέσει και που εμπιστεύεστε να σας συνηγορήσει όταν χρειαστεί.
Υιοθετήστε έξυπνες στρατηγικές διακοπής του καπνίσματος. Όσο νωρίτερα τα άτομα με σχιζοφρένεια καταφέρουν να κόψουν τη συνήθεια, τόσο το καλύτερο, λέει ο Olfson. Τα καλά νέα είναι ότι τα άτομα με ψυχωσικές διαταραχές όπως η σχιζοφρένεια είναι στην πραγματικότητα πιο πιθανό να σταματήσουν το κάπνισμα με επιτυχία από εκείνα που δεν έχουν τις διαταραχές. Τα καλύτερα αποτελέσματα παρατηρούνται σε ασθενείς που χρησιμοποιούν το φάρμακο για τη διακοπή του καπνίσματος βαρενικλίνη (Chantix), μαζί με συμπεριφορική θεραπεία για τουλάχιστον 12 εβδομάδες, σύμφωνα με μια μελέτη του 2017. Μιλήστε με το γιατρό σας για το τι μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για εσάς.
Αποφύγετε το αλκοόλ. Τα άτομα με σχιζοφρένεια είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αλκοολισμό. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες ασθένειες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η ηπατική νόσος, ακόμη και ορισμένοι καρκίνοι. Όλες αυτές οι συνθήκες μπορεί να επηρεάσουν το προσδόκιμο ζωής σας. «Τα άτομα με σχιζοφρένεια τείνουν επίσης να έχουν κακή κρίση και το αλκοόλ μπορεί να την επιδεινώσει», λέει ο Frank Chen, MD, επικεφαλής ιατρικός διευθυντής στο Houston Behavioral He althcare Hospital. «Είναι πιο πιθανό να ενεργούν με παρορμήσεις, κάτι που μπορεί να τους κοστίσει τη ζωή - για παράδειγμα, αν οδηγούν μεθυσμένοι. Μπορεί επίσης να αυξήσει τις τάσεις αυτοκτονίας."
Κάντε την υγεία της καρδιάς προτεραιότητα. Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο πάσχετε από σχιζοφρένεια, είναι πολύ σημαντικό να παραμένετε στην κορυφή των αριθμών όπως το βάρος, η αρτηριακή πίεση, η γλυκόζη αίματος και η χοληστερόλη, λέει ο Olfson. Ίσως χρειαστεί να συνεργαστείτε με το γιατρό σε ένα σχέδιο φροντίδας που περιγράφει ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης που πρέπει να ακολουθήσετε, λέει ο Herlands. Σε αυτές τις περιπτώσεις, συγκεκριμένες εφαρμογές υγείας και ευεξίας για κινητά μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες.
Οι φροντιστές μπορούν επίσης να παίξουν βασικό ρόλο βοηθώντας τα άτομα με σχιζοφρένεια να επιτύχουν τους στόχους υγείας τους. «Είτε βοηθά να φτάσετε στα ραντεβού με γιατρούς, να προετοιμάσετε υγιεινές τροφές στο σπίτι, να μιλήσετε για το κάπνισμα ή να ασκηθείτε μαζί, υπάρχουν πολλοί μικροί τρόποι που τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορούν να προσπαθήσουν να είναι υποστηρικτικά», λέει ο Gallagher. Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει σημαντικά συμπτώματα σχιζοφρένειας, προτρέψτε το να μιλήσει με τον ψυχίατρό του. Μπορεί να μπορούν να αλλάξουν φάρμακα ή να δοκιμάσουν ενέσιμα φάρμακα μακράς δράσης.
«Η καλή ψυχική υγεία θέτει τα θεμέλια για καλές μακροπρόθεσμες συνήθειες υγείας», λέει.
Συνιστάται:
Εμφύσημα: Στάδια και προσδόκιμο ζωής
Οι γιατροί περιγράφουν πόσο κακό είναι το εμφύσημά σας χρησιμοποιώντας αυτό που αποκαλούν «στάδια». Χρησιμοποιούν δύο βασικές μεθόδους για να καταλήξουν σε αυτές τις πληροφορίες - το σύστημα σταδιοποίησης του εμφυσήματος GOLD και τον δείκτη BODE.
Καρδιακή ανεπάρκεια και προσδόκιμο ζωής
Αν μάθετε ότι έχετε καρδιακή ανεπάρκεια, μην αφήσετε το όνομα να σας παραπλανήσει. Η καρδιά σας δεν έχει αποτύχει. Αντιθέτως, έχετε μια κατάσταση στην οποία η καρδιά σας δυσκολεύεται να αντλήσει αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στο υπόλοιπο σώμα σας.
HIV και προσδόκιμο ζωής
Εάν έχετε διαγνωστεί με τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV), σίγουρα θα αναρωτιέστε πώς θα επηρεάσει το μέλλον σας και πόσο μακρύ μπορεί να είναι το μέλλον. Έχετε καλά νέα. Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα που ξεκινούν έγκαιρα τη θεραπεία του HIV μπορούν να ζήσουν όσο και τα άτομα που δεν έχουν τον ιό.
Μη χειρουργήσιμος καρκίνος του πνεύμονα: Τύποι, αιτίες, διάγνωση και προσδόκιμο ζωής
Τι είναι ο ανεγχείρητος καρκίνος του πνεύμονα; Ο ανεγχείρητος καρκίνος του πνεύμονα είναι ένας όγκος που δεν μπορεί να θεραπεύσει η χειρουργική επέμβαση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι ο καρκίνος βρίσκεται σε δυσπρόσιτο σημείο ή για άλλους λόγους, όπως εάν εξαπλωθεί έξω από τους πνεύμονές σας.
RA Προσδόκιμο ζωής: Πώς να βελτιώσετε το προσδόκιμο ζωής σας
Μπορεί η ρευματοειδής αρθρίτιδα να σας κάνει να ζήσετε πιο σύντομη ζωή από άλλους ανθρώπους; Τα άτομα με ΡΑ δεν ζουν όσο τα άλλα άτομα κατά μέσο όρο. Το προσδόκιμο ζωής, ή πόσο καιρό μπορεί να περιμένετε να ζήσετε, επηρεάζεται από πολλά πράγματα, όπως τα γονίδιά σας, την ηλικία, το ιατρικό ιστορικό και τον τρόπο ζωής σας.