2024 Συγγραφέας: Kevin Dyson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 23:28
Το σκορβούτο μπορεί να μην είναι μια ασθένεια για την οποία ακούτε πολλά στον 21ο αιώνα. Το σκορβούτο ήταν κάποτε η μάστιγα των ναυτικών και άλλων ναυτικών, σκοτώνοντας περισσότερους από δύο εκατομμύρια ναυτικούς από τη στιγμή που ο Κολόμβος διέσχισε τον ωκεανό και την εισαγωγή των ατμομηχανών κατά τη διάρκεια της Βιομηχανικής Επανάστασης. Το σκορβούτο ευθύνεται για περισσότερους θανάτους από τις καταιγίδες, τις μάχες, τα ναυάγια και όλες τις άλλες ασθένειες μαζί.
Αλλά το σκορβούτο μπορεί ακόμα να είναι πρόβλημα για όσους αγωνίζονται να λάβουν αρκετά θρεπτικά συστατικά - συγκεκριμένα, βιταμίνη C.
Τι είναι το σκορβούτο;
Το σκορβούτο είναι μια σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης C. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται βιταμίνη C για να παράγει κολλαγόνο (τον ιστό που συνδέει τους μύες και τα οστά σας και συνθέτει το δέρμα σας), να θεραπεύσει πληγές, να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να βοηθήσει σε πολλές άλλες εσωτερικές διεργασίες.
Τα πρώτα συμπτώματα του σκορβούτου θα εμφανιστούν συνήθως μετά από τουλάχιστον τρεις μήνες εξαιρετικά χαμηλών επιπέδων βιταμίνης C.
Σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα ζώα, οι άνθρωποι δεν μπορούν να παράγουν βιταμίνη C μέσα στο σώμα τους. Πρέπει να το λαμβάνουμε από τις τροφές που τρώμε.
Τι προκαλεί το σκορβούτο;
Βιταμίνη C μπορεί να βρεθεί κυρίως σε φρούτα και λαχανικά, αλλά είναι επίσης δυνατό να ληφθεί από βιταμίνες και συμπληρώματα. Τα άτομα που δεν τρώνε καλά δεν διατρέχουν απαραιτήτως υψηλότερο κίνδυνο για σκορβούτο, ειδικά αν λαμβάνουν συμπλήρωμα βιταμίνης C. Το σκορβούτο μπορεί να εμφανιστεί εάν:
- Μην συμπεριλαμβάνετε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας για πολλούς μήνες
- Τρώτε λίγο φαγητό, λόγω διατροφικής διαταραχής ή θεραπείας που δυσκολεύει το φαγητό (όπως χημειοθεραπεία)
- Καπνός, καθώς περιορίζει την ικανότητα του σώματός σας να απορροφά τη βιταμίνη C
- Κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα
- Κάντε κακή διατροφή ενώ είστε έγκυος ή θηλάζετε (όταν το σώμα σας χρειάζεται επιπλέον βιταμίνη C)
- Έχετε διαβήτη τύπου 1 και χρειάζεστε υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης C
Τι είναι τα συμπτώματα του σκορβούτου;
Το σκορβούτο είναι μια προοδευτική ασθένεια και όσο περισσότερο αφεθεί χωρίς θεραπεία, τόσο περισσότερα συμπτώματα θα εμφανίσετε. Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Λήθαργος. Ο λήθαργος, μαζί με την αδυναμία του σώματος, μπορεί να είναι τόσο εξουθενωτικός ώστε να μην μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Συνήθως είναι το πρώτο σύμπτωμα που εμφανίζεται. Αυτό οδήγησε στην κοινή πεποίθηση ότι το σκορβούτο στην πραγματικότητα προκλήθηκε από τεμπελιά.
Πόνοι στο σώμα. Οι πόνοι γίνονται αισθητοί κυρίως στις αρθρώσεις, αλλά δεν περιορίζονται εκεί. Μπορεί να μοιάζει με πόνους στο σώμα από τη γρίπη.
Οίδημα. Το αισθητό πρήξιμο εμφανίζεται κυρίως στα χέρια και τα πόδια σας.
Μώλωπες. Το παραμικρό άγγιγμα θα προκαλέσει μώλωπες. Η εσωτερική αιμορραγία θα κάνει το δέρμα σας να δείχνει κηλιδωτό.
Στοματικά προβλήματα. Τα ούλα σας γίνονται σπογγώδη και πορώδη. Η αναπνοή σας θα μυρίζει σάπια και τα δόντια σας μπορεί να αρχίσουν να χαλαρώνουν στις κόγχες τους.
Παλιές πληγές ανοιχτές. Δεν υπάρχει αρκετό κολλαγόνο στο σώμα σας για να συνεχιστεί η δημιουργία ουλώδους ιστού, έτσι οι παλιές πληγές μπορεί να αρχίσουν να ανοίγουν. Οι βλεννώδεις μεμβράνες (που περιλαμβάνουν τα χείλη, το στόμα, τις ρινικές οδούς και το μέσο αυτί) μπορεί επίσης να αιμορραγούν.
Εάν το σκορβούτο συνεχίσει να εξελίσσεται χωρίς θεραπεία, θα πεθάνετε - πιθανότατα από αιμορραγία κοντά στην καρδιά ή τον εγκέφαλό σας.
Πώς αντιμετωπίζεται το σκορβούτο;
Η σύγχρονη θεραπεία του σκορβούτου είναι αρκετά απλή. Θα θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας, αλλά πιθανότατα θα σας συστήσει να προσθέσετε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας. Μπορεί επίσης να προτείνουν την προσθήκη συμπληρώματος βιταμίνης C. Οι περισσότεροι ασθενείς αισθάνονται καλύτερα μέσα σε 48 ώρες και θεραπεύονται πλήρως μέσα σε δύο εβδομάδες.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει να επισκεφτείτε έναν ειδικό για θεραπεία, υποστήριξη ή συμβουλές, ανάλογα με τον λόγο για τον οποίο εμφανίσατε αρχικά σκορβούτο. Μπορεί επίσης να κάνουν εξετάσεις για άλλες ανεπάρκειες βιταμινών.
Θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι η υποκείμενη αιτία έχει αντιμετωπιστεί, ώστε να μην εμφανίσετε υποτροπή.
Μπορεί να προληφθεί το σκορβούτο;
Το σκορβούτο είναι μια ασθένεια που μπορεί να προληφθεί εύκολα. Για να αποφύγετε την εμφάνιση σκορβούτου, τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά σε τακτική βάση. Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας έχει όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την πρόληψη διατροφικών ασθενειών όπως το σκορβούτο. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα, αλλά θα πρέπει πρώτα να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Αν και το σκορβούτο μπορεί να μην είναι τόσο κοινό όσο ήταν κάποτε, είναι ακόμα δυνατό να αναπτυχθεί. Είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό εάν λαμβάνετε άλλες ιατρικές θεραπείες ή έχετε υποκείμενες παθήσεις που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να λαμβάνετε βιταμίνη C από το φαγητό σας ή να την απορροφάτε σωστά.
Αν αντιμετωπίζετε συμπτώματα σκορβούτου ή ανησυχείτε για την εμφάνιση του, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αποτρέψετε την ανεπάρκεια βιταμίνης C.
Συνιστάται:
Πρώτες πληγές: Αιτίες, συμπτώματα, θεραπείες και θεραπείες
Τι είναι η έλκη; Η άφθες είναι μια μικρή, ρηχή ανοιχτή πληγή (ή έλκος) στο στόμα σας που μπορεί να κάνει το φαγητό και την ομιλία να σας ενοχλεί. Είναι επίσης γνωστά ως αφθώδη έλκη. Υπάρχουν μερικοί τύποι πληγών: Ελαφρές άφθες. Μπορεί να εμφανίζονται τρεις ή τέσσερις φορές το χρόνο.
Τι είναι η κατάθλιψη; Επισκόπηση, συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες
Μερικές φορές σωματικά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη. Αλλά άλλες φορές, τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι μέρος ενός πιο περίπλοκου ψυχιατρικού προβλήματος. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ή υποτύποι κατάθλιψης, όπως: Μείζονα καταθλιπτική διαταραχή Δυσθυμία και χρόνια κατάθλιψη (που τώρα ονομάζεται επίμονη καταθλιπτική διαταραχή) εποχική συναισθηματική διαταραχή Ψυχωτική κατάθλιψη Διπολική κατάθλιψη Μείζονα κατάθλιψη Ένα άτομο με μείζονα
Μυκητιακή ακμή: Είναι ακμή; Αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες
Η μυκητιασική ακμή δεν είναι ακμή. Είναι μια δερματική πάθηση που ονομάζεται ωοθυλακίτιδα pityrosporum. Είναι ένας από τους πολλούς τύπους θυλακίτιδας, μια δερματική πάθηση που προκαλεί μόλυνση στο θύλακα της τρίχας σας. Μπορεί να μοιάζει με σπυράκια και συχνά συγχέεται με την ακμή.
Αμυγδαλίτιδα: συμπτώματα, αιτίες, θεραπείες, χειρουργική επέμβαση και θεραπείες
Τι είναι η αμυγδαλίτιδα; Η αμυγδαλίτιδα είναι μια μόλυνση των αμυγδαλών σας, δύο μάζες ιστού στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Οι αμυγδαλές σας λειτουργούν ως φίλτρα, παγιδεύοντας μικρόβια που διαφορετικά θα μπορούσαν να εισέλθουν στους αεραγωγούς σας και να προκαλέσουν μόλυνση.
Τι είναι η Υπερπυρεξία; Ποιες είναι οι αιτίες, τα συμπτώματα και οι θεραπείες της;
Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται από 97 έως 100,4 βαθμούς Φαρενάιτ (36,5 έως 37,5 βαθμούς Κελσίου). Η θερμοκρασία του σώματός σας αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας και ποικίλλει κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Όταν η θερμοκρασία του σώματός σας ξεπερνά τους 100,4 βαθμούς Φαρενάιτ (37,5 βαθμούς Κελσίου), έχετε πυρετό - που ονομάζεται επίσης πυρεξία.